牛阳阳

俺不太会做饭，每天都是在孩子的爷爷家吃饭，偶尔不去的时候，也都是买现成的。看到好多妈妈都把自己的拿手好菜端上来，看得我又馋又羡慕！终于我也忍不住了，我也要表现一下，表明我在努力地当个好妈妈！ 0 U: T e! g* N) h+ G- U. b今天做的比较简单，比起其他的妈妈，我这应该算是幼儿园级别的。$ G$ H& m) R* @- c7 v+ d2 c/ h 开始正题，我给起了个很好听的名字——三色蔬菜粥！ & x9 x1 i! h; \( y% }( J先把大米，小米淘净，泡了1个小时左右。坐月子的时候，月嫂说把大米和小米2样，一起熬粥比单样的营养成分要高很多，有1+1>2的效果！（只顾着拍照了，没有写ID的纸，我看其他妈妈都写在一张纸上，一起拍照的，只能在照片上加ID了） o( D# u. |: {. y* f % j, A1 T+ D/ @2 ~$ n 今天孩子的奶奶买的葱头，青椒，还有菠菜，正好我就用这3种材料了。菠菜我们经常吃，我也一直想给牛阳阳吃葱头，可是不知道怎么弄给她吃，这次也大胆一把！) _9 f0 W0 B& R( l1 w6 M9 f 菠菜只用叶子，青椒，葱头适量，洗净，焯水，剁碎，备用。因为怕青椒的外皮贴嗓子，所以焯过水之后，用冷水冲一下，我把外皮给剥掉了，只用了青椒肉的部分。 7 ^) ?( |* K$ c! V# {, R 5 @, b3 f4 f1 f( N0 |/ D# g4 X# ]2 D1 O' P6 j0 S0 _ 7 D( c9 f1 m, a; y+ H3 a然后把大小米混在一起，煮粥。: ]9 U2 J0 s2 Z8 g& d2 D. e 粥煮好后，把蔬菜末倒进去，就大功告成了！（本以为青椒和葱头混在一起，可能味道上不好接受，我尝了一下，还可以，不难喝）我往粥里加了一点点盐。 ! c7 N5 N3 W! }- T ' ]. n5 o) t. a, W4 e9 Y6 ^& E 3 O5 R0 r& }) S- M6 f# p; J看着还不错吧！ 6 g& B! e$ v7 n3 K& P w, }# \/ s6 x/ R0 R+ W/ O# v% i 我正琢磨着，这饭有点素，爷爷买羊杂碎回来了，我拿了一小块羊肝，切碎，和粥一起，喂宝宝吃。$ B6 J: Z- }4 G # H0 ~' M* h6 y- B + J6 p x, y4 V , T, p+ q; u) R8 J$ ?" j! y 1 E" E5 K$ |# S( k 牛阳阳表现不错，吃了不少，成功！: H3 }1 M7 ]: G* [ PS：葱头，大米——白色；菠菜，青椒——绿色；小米——**；所以三色蔬菜粥。不对，最后再加上羊肝，就是四色营养粥了！

小砂子

真不错，好营养啊

牛阳阳

得到夸奖，心里真高兴11rabbit11

累并快乐着

做的真好，洋葱和辣椒我还没敢给宝宝尝试呢 ～～～

大超超妈妈

洋葱做熟以后挺好吃的,我的宝宝爱吃! 4 K& s: ]& Z, O/ F/ n$ M1 p* C不错!不错! , g ]# y: G0 [" Z& k+ |' g( e$ D I9 z我也要给儿子试一下!

素心茶

谢谢分享，要学习一下啊