禹哲妈

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亲们，即日起，禹哲妈也要开始加入减肥大军了，求监督。我会每天来报告情况滴。原始体重148斤。
5 e+ s2 y  W8 e2 ~第一天
  i/ c9 U+ q! H4 K# |8 |- N早饭：自制酸辣面汤一碗
% ^& g* W2 P" N3 f5 ?8 s5 t2 d/ S运动：从一楼爬楼到五楼，嘿嘿，貌似有点少呀。* |3 T2 n0 i; q) @
午饭：酱爆洋白菜+鱼香鸡丝+少量米饭
& ?6 a# m$ g4 z) x1 |$ X, V) Q下午茶：大果粒一杯  p) w; W3 [3 G- S: S  k
运动：没有什么运动，就是饭后站了半小时，嘿嘿。# A9 a4 A/ ?) @
晚饭：小肉包4个- [: Q+ g; m% O
运动：蹲起40个* n0 |9 n8 s# K% V0 C
本来想控制晚饭的，可是实在是饿的胃疼。ps今天喝碧生源减肥茶，一天拉了5次。
% x5 S! Z/ `: A, n8 S第二天
% L. M5 |  V+ m. S: j早饭：婆婆包的茴香包子4个
& N9 |3 q( q+ O4 A+ t上午茶：黑咖啡一杯3 r0 M+ ?9 ?/ }! N4 X' v$ X# M6 r7 e
午饭：黄瓜鸡蛋+烧茄子+少量米饭+ }- H$ o% k( k- z# F" q
下午茶：大果粒一杯
% j5 E- O1 E* i; h1 u运动：饭前走路
9 B% ~, z7 v" {. r: t& D7 S晚饭：炒面一小碗
+ i/ T9 s  h1 b9 O. @运动：饭后走路30分钟
' [8 g  W% i& \3 P) U4 {8 }$ Ips碧生源和黑咖啡的作用，今天拉了3次。: `1 J0 i2 {1 K9 K$ k
第三天5 b/ b6 L, T% l4 J* [) n; U( A
早饭：茶鸡蛋一个+面包一个
* ?5 j$ Y9 e( j* ?上午茶：黑咖啡一杯9 ?, w. W, \& y0 O
午饭：麻酱面一碗
8 V0 Y) w) }7 @4 d下午茶：酸奶一杯, s" }- D! {3 N. I
运动：饭后走路20分钟
: h4 W8 U2 A% v" O* }8 ^7 I晚饭：因为今天儿童节，所以晚上带儿子去吃的必胜客，杯具了。2角披萨+2个鸡翅+小吃+芒果沙冰$ }- H/ g8 F* p
运动：带儿子玩，哈哈
( w2 V1 w* @3 T# M' g, U, X% D3 h8 Cps碧生源+黑咖啡，4次bb% v6 E  l9 x# s- M
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阳光天使787

  加油哦！！！！！2 n9 V) u9 P$ m8 m
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没事就多出去走走， 有助于燃烧脂肪

彩色的泪水

我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

外来老婆本地汉

今年夏天干什么。今年夏天就减肥。

于爽

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29 $ A8 y+ C* G. a. W
我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

5 Z2 Q% o. U! t
话说我好几个月才6斤

小胖蛙

亲们都不喂奶了吗，怎么减啊

禹哲妈

回复 小胖蛙 的帖子
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% k* L: y7 S. _8 y6 c  l$ Z呵呵，我儿11个月的时候掐的奶$ Z. ?9 _  u' O( s

狄宝妈

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29
$ u  C5 K$ V2 Y$ Q3 P: _1 c: d# l我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

0 r- n* w/ V/ y0 O4 F# y4 _" h亲怎么减的呀？减这么多斤

狄宝妈

78595986 发表于 2011-6-2 11:05
6 |/ u9 ?) `% S( {' Y0 [3 s我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

0 v, a% F( _  g% @' i, l1 H
喝完这个有什么不良反应吗？正准备买这个试试哪3 i# F* a1 `) Y: o( F

彩色的泪水

狄宝妈 发表于 2011-8-25 22:39
1 m! M- o- b0 ]5 C亲怎么减的呀？减这么多斤

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不吃饭，不过现在又胖回来了，那段时间心情不太好懒得吃饭，呵呵