禹哲妈

0 h  i' T. M/ U$ J$ f
% k( B0 N, n/ P% i5 q( ?# f亲们，即日起，禹哲妈也要开始加入减肥大军了，求监督。我会每天来报告情况滴。原始体重148斤。
3 o3 l# X5 x) c. L$ e  |+ e第一天
1 q; W5 k% [6 F早饭：自制酸辣面汤一碗
1 y$ i4 A1 w$ h; ?运动：从一楼爬楼到五楼，嘿嘿，貌似有点少呀。" W6 w! L5 A9 |. B
午饭：酱爆洋白菜+鱼香鸡丝+少量米饭
! L& Q) U/ V' ?: X2 _1 F下午茶：大果粒一杯- Y( H* {1 G0 x
运动：没有什么运动，就是饭后站了半小时，嘿嘿。
- S' U- Y* r8 r- S, ]晚饭：小肉包4个
) K* ]& ]4 u1 P$ A运动：蹲起40个
6 c% W8 {2 ]! s0 {; B0 t% h- r6 C本来想控制晚饭的，可是实在是饿的胃疼。ps今天喝碧生源减肥茶，一天拉了5次。
7 ^( Q: I2 U7 R% u0 Q第二天" P8 v* w# Q& D! f
早饭：婆婆包的茴香包子4个
7 O( Y" \; Y: Y4 j6 ?" c  n5 u8 B* C上午茶：黑咖啡一杯6 F: |) M+ q  G! Z) U; F. U" D
午饭：黄瓜鸡蛋+烧茄子+少量米饭
# U2 l& |: C6 b3 V下午茶：大果粒一杯; I; Z$ g/ N3 G
运动：饭前走路% S4 B, I7 o. F  L) ]
晚饭：炒面一小碗
. O" T8 K' d' b2 s0 Z7 n运动：饭后走路30分钟' w' j+ g4 G2 n3 e) @: _( T" [
ps碧生源和黑咖啡的作用，今天拉了3次。
& L# n$ x4 q* T9 m9 M8 _: J, i! n第三天: S2 i  G% P) q
早饭：茶鸡蛋一个+面包一个
7 i1 ^  G+ p6 L* y上午茶：黑咖啡一杯
6 P; j+ A% |8 G0 W午饭：麻酱面一碗' W' c- M! L& @& G" v: j5 m3 G
下午茶：酸奶一杯! F8 d& i+ z$ ]. b0 ~) T& d9 z  b4 d
运动：饭后走路20分钟
: Z6 Z/ ]4 J, s  a" K' n9 E. w晚饭：因为今天儿童节，所以晚上带儿子去吃的必胜客，杯具了。2角披萨+2个鸡翅+小吃+芒果沙冰; M$ ?9 l% U& w' \! p3 p
运动：带儿子玩，哈哈
" F2 [% {; G2 s/ V! y& dps碧生源+黑咖啡，4次bb( v( K# p0 [% Z, q
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阳光天使787

  加油哦！！！！！
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2 a* {9 g& R. s5 I' _$ L) N没事就多出去走走， 有助于燃烧脂肪

彩色的泪水

我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

外来老婆本地汉

今年夏天干什么。今年夏天就减肥。

于爽

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29 % z# I" B# Q. _( i# L% K5 f
我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

  I. x0 W9 C8 s话说我好几个月才6斤

小胖蛙

亲们都不喂奶了吗，怎么减啊

禹哲妈

回复 小胖蛙 的帖子  V3 [  U( t& D$ ^
! ^! v1 r' |  k/ O
呵呵，我儿11个月的时候掐的奶
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狄宝妈

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29
' ?% m6 p/ _! z7 s我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

6 N+ l$ v8 p* G* U/ y" u+ P
亲怎么减的呀？减这么多斤

狄宝妈

78595986 发表于 2011-6-2 11:05
7 t3 |" x9 I# u) h1 a1 d+ \. e% a' H我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

# b* l- T7 E- W) c* ?' ]
喝完这个有什么不良反应吗？正准备买这个试试哪
0 l5 [( I9 a' l: q; J

彩色的泪水

狄宝妈 发表于 2011-8-25 22:39
$ H& B* j; O' e, b) o9 C亲怎么减的呀？减这么多斤

, Y* v. ?6 _/ ^+ I/ r% P2 ?8 g
不吃饭，不过现在又胖回来了，那段时间心情不太好懒得吃饭，呵呵