理想妈

鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与当归、黄芪同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。 ) i3 x. L- F/ M* x 3 `3 V2 y; N2 ~0 \- w0 r9 M4 i; W 原料： . [9 w& I- |$ G% K/ h- r" e白鲫鱼1条、姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。 % D7 h. t# u& [2 r3 l; H( y$ v6 C 做法：' l6 ?/ k) u: [1 D' T 1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分，随手抹点盐在鱼身上，然后将鱼放一长盘中。 D1 L3 [0 _2 R2、把鱼放入开水锅里蒸熟，滗出汤汁（若汤汁少可保留），放上姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段；将烧开的花生油趁热浇在鱼身上，随即淋上鲜酱油即可。

zhaiying1102

呵呵，不错，要是有pp就更完美了

爱美丽妈妈

建议这位妈妈下次做的时候记得拍照啊 这样就可以申请精华呢