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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-4-7 08:27 编辑
* Z7 s: A7 [7 C+ a) ~
6 U' _3 H1 w' s- S6 ^在网上看到的,我现在已经照做了,希望坚持会有效果吧,分享给大家,一起瘦身成功 :' T0 N. Z4 ?" b: s
- P+ Q" N3 ^5 {% h1、以肚脐为中心在腹部画一个问号,沿问号方向按摸,两侧各按摸30次 2、双手放在腹部,然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摸,重复此动作30次。 3、双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摸,重复此动作30次。7 F% F8 C5 \5 s) B: L6 i: ~ A
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