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米鸡肉卷:
) l+ g t! p3 o7 _# T* |. F鸡腿......2只
. i% P& u( ]' n' Z4 h) W长糯米......1杯 2 L3 U) T# p. f6 O' _) R9 i
胡萝卜......1/4根 0 Z% c* j+ z* r! G* `
淀粉......适量
% P9 R+ L" A1 Y0 s干面粉......适量
1 [, X) }3 u+ q! _# ~& B" u铝箔纸......2张 3 {9 R8 j& d0 n) H2 k
酱油(生抽)......1大匙(这里的1大匙约15毫升、1小匙约5毫升) ) \4 I! `" @+ s3 C+ b6 C5 E
糖......1/4小匙
, H+ I' @" T, A1 p. ]( [, u; c五香粉......1/8小匙
! j$ ^. e4 ~ Y) E1 p! h# [水......2大匙 + g0 i4 Z% c& E" |- z
盐......1/4小匙
! m, @" _8 }1 M9 J+ g7 f) P f胡椒粉......少许6 i3 q7 R& A2 I# g9 l
做法:
; p0 Q) Z7 b1 g) X+ T1.糯米洗净,泡水约30分钟,放入蒸笼内大火蒸熟做成糯米饭。 ' \ E, R7 z( B! c1 L" S
2.胡萝卜用工具擦成细丝备用。 . x z5 E+ w* ~
3.取小奶锅,加酱油,糖,五香粉,水,胡萝卜丝,煮滚熄火,加入糯米饭搅拌均匀做成油饭。
; L7 @7 w) S/ h4.鸡腿用小刀和厨房专用剪刀去骨,断筋,并用肉锤拍打使其面积变大,以便更好的包裹糯米饭。
1 R- d8 a) L7 e u S5.处理好的鸡腿肉放入大盘,撒入少许盐和胡椒粉腌制20分钟,再撒点干淀粉并铺上搅拌好的油饭,卷成筒状。
$ {6 z4 I5 m: U1 J) n/ g% D6.取一张铝箔纸,放上鸡腿卷,两头卷紧,捏成糖果状,放入蒸笼蒸20分钟左右。
, q: O- U8 a/ |! }7.将蒸好的鸡腿拆掉铝箔纸,表面撒上干面粉,放入油锅中煎至皮酥脆即可捞出,切片装盘。
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