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本帖最后由 金秋9月 于 2011-3-21 16:35 编辑 # y* S F. O7 o- f4 s, Z8 H$ L
! r! s9 @! L3 H0 o0 X
$ p. \! N* \6 \: o
2 b% v3 q: ]* P- I准备材料:青鱼1条 ,萝卜半个,洋葱半个,大葱1棵
) S" S. O( D" C5 |& J' ^% \我叫它青鱼,不知道中文叫什么,以前在天津易买得买过,忘了问名字了。, |1 R; H+ o) r/ f2 E+ i9 Y" u
& ?7 A; O a1 [. }步骤:
. b* H: A* a& \1。萝卜切成块状,不要太薄(我家喜欢吃这里的萝卜所以放得比较多,可以少放)& z( O9 C0 M& r: I
洋葱切宽片
1 p1 N2 ]6 R6 L& \( ] 胡萝卜少许,还可以放西胡(家里没有就没放)
+ y" d" L7 R) _ 葱切成宽段1 ]' e2 z( H& y/ f3 G9 I3 Y& w
3 i9 {0 m5 F( w4 I6 B- M
2。把萝卜放在锅底部,平铺4 u5 w( T& j. Z
% `, b& y$ m$ ~+ @ M$ O
上面再铺洋葱,胡萝卜,大葱& ?; q3 ^# @% X9 X* d/ S
% a- B# B# W8 B. |; ]" U
最上面放切好的鱼. W+ S, I$ b2 l$ }; {& W
$ H) p, C4 l- h! P下面开始准备佐料:
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辣椒粉2勺,糖1勺,姜汁半勺,蒜泥1勺,料酒1勺,韩国大酱1/3勺,胡椒粉和盐适当,酱油2勺,糖稀2勺。搅匀
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7 H8 S) E" a7 j5 X把酱抹在鱼上,剩下的抹在菜上。6 J2 a+ U- j l! V
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盖上锅盖,中火炖30分钟,中间翻1-2次。最下面的萝卜会出汤,所以不会干锅。
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可以了,上盘。
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5 s' C+ R5 {0 v) x) M6 L5 d7 ]不用煎炒烹炸 也能吃到美味的熬鱼哦。不辣甜口。萝卜超进味儿。3 a7 Y! k, I# U+ K0 f
用同样的方法熬带鱼也行。
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