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本帖最后由 金秋9月 于 2011-3-21 16:35 编辑 , M- g. r0 F) z) Z
6 }$ Z0 C8 d* h, e1 I: Y* g
]5 t2 S4 L/ c5 k/ ~
' D7 Y& o) H, K% L准备材料:青鱼1条 ,萝卜半个,洋葱半个,大葱1棵3 M1 l% N: Q! a7 O8 S, G6 }( j
我叫它青鱼,不知道中文叫什么,以前在天津易买得买过,忘了问名字了。$ o# ~8 i# I+ A: k6 E [7 [
' ^5 V6 @- j+ q3 P
步骤:
8 O: U. ?7 H# h) S1。萝卜切成块状,不要太薄(我家喜欢吃这里的萝卜所以放得比较多,可以少放)3 v% d5 n0 I! {/ [4 j
洋葱切宽片0 h8 @& N* j% s
胡萝卜少许,还可以放西胡(家里没有就没放)
1 \9 T" v+ T9 M0 w: O0 c 葱切成宽段, p0 s# r$ c) d }
( [9 j, }5 |# d) d' T: ~( r, S8 W! M; B2。把萝卜放在锅底部,平铺
* A0 a: D. G! `% V0 m
( k, p7 |0 {0 k5 j& s2 j上面再铺洋葱,胡萝卜,大葱, \5 o8 l5 S, ^3 {
, A. |- i& ?5 G
最上面放切好的鱼) C3 e, b3 e8 V8 w" D; c
7 g3 K. O1 P' y j下面开始准备佐料:
" X5 h& c3 L F; F7 ?6 f) e- b- X. u, B) |; z# J# ^
辣椒粉2勺,糖1勺,姜汁半勺,蒜泥1勺,料酒1勺,韩国大酱1/3勺,胡椒粉和盐适当,酱油2勺,糖稀2勺。搅匀
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把酱抹在鱼上,剩下的抹在菜上。
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2 w8 k: v5 M0 l# c$ x$ a7 j$ @盖上锅盖,中火炖30分钟,中间翻1-2次。最下面的萝卜会出汤,所以不会干锅。. _4 r( h7 l/ d# q
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可以了,上盘。4 {$ _" w* d- S* n s& T
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不用煎炒烹炸 也能吃到美味的熬鱼哦。不辣甜口。萝卜超进味儿。7 E- o1 e$ H7 }
用同样的方法熬带鱼也行。
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