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本帖最后由 金秋9月 于 2011-3-21 16:35 编辑
/ {. G! R+ w, _4 o; U
; W* f" a( h" G _4 C
* R" z! ^2 g- I( A- b
* W. Y% h9 n9 v- C' K! e准备材料:青鱼1条 ,萝卜半个,洋葱半个,大葱1棵2 e) P" O" d m$ s
我叫它青鱼,不知道中文叫什么,以前在天津易买得买过,忘了问名字了。4 e' \/ i% L7 N# e3 z/ |
, s$ _$ z# M! x4 _# {
步骤:* X- G3 S8 S6 `% U' l1 n' D
1。萝卜切成块状,不要太薄(我家喜欢吃这里的萝卜所以放得比较多,可以少放)
' {% M- [, ^# O2 g! z 洋葱切宽片" a$ ]7 B1 V/ v
胡萝卜少许,还可以放西胡(家里没有就没放)
0 o4 @! b+ d2 I4 F! c6 U 葱切成宽段' ^* R& p9 H- a8 l* H% a& b
1 R7 c7 I. p( G0 t: |6 m) G2。把萝卜放在锅底部,平铺
8 A8 ?3 M" C; S9 [# M
4 U( x% C b: g" z9 A/ U; g上面再铺洋葱,胡萝卜,大葱
9 H1 ^- C. b( u$ z2 l, x) O" Q4 d6 w/ W3 C/ _' g
最上面放切好的鱼" b, P! k0 K; E9 t% S$ m* S
) n0 ~( ?* x Z) m! X下面开始准备佐料:! y& M) ]! |2 q. z7 n
2 f; g8 f9 n" F' h. ^2 }辣椒粉2勺,糖1勺,姜汁半勺,蒜泥1勺,料酒1勺,韩国大酱1/3勺,胡椒粉和盐适当,酱油2勺,糖稀2勺。搅匀# S2 o# Z& ^0 j; u
% Z1 `, N( { V: ^
把酱抹在鱼上,剩下的抹在菜上。
4 v1 i/ R0 j: O0 W! q5 C1 Z9 l( Y) L& ]9 x1 m7 R/ Q7 q
盖上锅盖,中火炖30分钟,中间翻1-2次。最下面的萝卜会出汤,所以不会干锅。
; ~) h! F9 `; T9 f/ L3 D, m3 R1 \% w2 t
可以了,上盘。8 s0 p2 x" k3 t R
0 [1 g% z3 a* Z/ u- w不用煎炒烹炸 也能吃到美味的熬鱼哦。不辣甜口。萝卜超进味儿。
% a) a* v' c4 P5 @/ Y3 ^. Q9 H用同样的方法熬带鱼也行。
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