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本帖最后由 金秋9月 于 2011-3-21 16:35 编辑 ' L& j0 V h7 V3 ~
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# O& f H6 C0 D* Y+ ]
准备材料:青鱼1条 ,萝卜半个,洋葱半个,大葱1棵2 H5 ]) r# G* }$ Y7 e8 l, k5 p) q
我叫它青鱼,不知道中文叫什么,以前在天津易买得买过,忘了问名字了。* \ E5 G4 X/ }" s
& \6 _# S j5 f8 ~& X) e步骤:2 G, D+ f( D. n6 G {/ ?
1。萝卜切成块状,不要太薄(我家喜欢吃这里的萝卜所以放得比较多,可以少放); ^' x( x( X6 p# P
洋葱切宽片* t+ k9 U: R1 h/ J, y$ B8 C
胡萝卜少许,还可以放西胡(家里没有就没放)- C: V6 ^9 m6 @ _3 r1 t
葱切成宽段
2 T, a% W: E2 s' l! u6 G. x, }4 a7 A B. _% ^2 o( n
2。把萝卜放在锅底部,平铺 n7 @8 Y" K; M7 U" E4 O+ S' b
# b* }' n; t2 P( P/ u7 m上面再铺洋葱,胡萝卜,大葱
3 z' `' m; |+ A+ ]+ W) u+ j! j! n" [3 c: \/ _+ k+ D7 Y5 N
最上面放切好的鱼
6 N8 _7 E5 z3 u% ]% c7 c# c- y& p/ K
下面开始准备佐料:5 n/ q* r& _- x( i5 i
5 P) e6 t, U' I9 S, P; w' D) ]辣椒粉2勺,糖1勺,姜汁半勺,蒜泥1勺,料酒1勺,韩国大酱1/3勺,胡椒粉和盐适当,酱油2勺,糖稀2勺。搅匀
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把酱抹在鱼上,剩下的抹在菜上。' H4 \% c8 y6 P6 I# T
: M) D0 Z8 ]" i2 i( p7 q盖上锅盖,中火炖30分钟,中间翻1-2次。最下面的萝卜会出汤,所以不会干锅。
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) {9 V! u P6 n7 u可以了,上盘。+ N' ~2 X5 _/ r$ X2 }
7 C) a& Q# g: L4 U& X
不用煎炒烹炸 也能吃到美味的熬鱼哦。不辣甜口。萝卜超进味儿。7 q7 V) g' _9 z4 R* y' l
用同样的方法熬带鱼也行。
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