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本帖最后由 cokakk 于 2011-3-7 18:15 编辑 # b6 o* j9 g, o S
. B# e' m/ r$ L* `1 B* N, i春暖花开了,拍婚纱照的日子一天天临近了,但是我看看自己的身材,完了我比去年夏天胖了10斤,所以昨天开始突击减肥先大战10天看看有没有效果!
8 Q" _) w7 s# @# C# m5 f但是本人一直非常薄弱,基本是看见别人嘴动就不行了,所以把我的减肥日志每天发到咱妈网上来,希望大家监督和鼓励。3 K: p6 j6 i8 D& d! Y
首先说下我现在的情况吧。身高166 体重120.叫我妈看就不胖,但是自认为体态还是蛮圆润的,其实我喜欢孙燕姿那种纸片人的身材。无奈天生就是个圆身子..................
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6 G) X; v2 Y. b现在来汇报昨天的成果,如果觉得我的方法不对,希望JMS能赶快帮我指出来4 v. [* i6 A2 @
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早上,早饭吃了6个元宵,是那种大一点的元宵,本来我是打算一天就这一顿,到中午和晚上顶多吃点黄瓜。苹果的。4 {2 W! y7 E! h
中午,11点过点就开始饥饿了。我这元宵也消化的太快了,其实我一直有个疑问:是不是脑力工作很繁重,哪怕就是坐着也会加速食物消化呢??我咋觉得我在家就不容易饿,上班就特爱饿麻烦知道的MM解答下。! l/ a. Q5 S3 _* o! ~7 q
中午12:00 被同事忽悠去了7-11,买了一份小土豆沙拉,两小块玉米和一个魔芋丝还有一个豆腐包(就是7-11)那种很小的。8 K! `6 F8 m2 t+ q8 r; n
今天一整天的水,都用乌龙茶代替,据说乌龙茶可以消脂,但是真的是越喝越饿。0 d* O) @8 ~7 e* o
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晚餐:坚持到了8点,实在有点痛苦,老公再吃香喷喷的饺子 ,我拼命压抑,老公看着可怜赏给我一个饺子馅儿,真香啊~在嘴里回味好久~~~
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不吃倒好,一吃更饿了,又吃了一小块沙琪玛。 `4 [ k) E5 t! J& b$ A0 q9 |
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这就是我第一天的战绩!基本等于没有战绩,今天早上一称还是120!!!!
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