快乐小主妇

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6 r4 W: T5 O, f. n2 x0 k/ H小编有话说：
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首先感谢快乐小主妇提供的一个好话题。豆浆含有丰富的蛋白质，多喝豆浆对身体好，现在很多人在家里买了豆浆机方便自己在家里制作豆浆，但是制作豆浆后的豆渣直接扔掉就太可惜了~那如何处理才能让豆渣发挥最大价值呢？大家一起来交流吧~

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9 p. d9 j' T3 |3 G6 f大家每回在家里用豆浆机榨完豆浆，是不是都把豆渣扔掉？我以前就是，后来想想这太浪费了~然后我就上网学了这么一招~1 B4 S! E* ^* t6 t+ K0 ~0 r( z

8 H8 A7 W7 y. I/ e0 Q美味炒豆腐渣~
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快乐小主妇

这是配料~
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快乐小主妇

把鸡蛋先炒熟，然后把豆渣放进去~* K7 C- P3 H/ j9 u- Q
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快乐小主妇

suonier 发表于 2011-2-22 09:48 , b9 R4 a3 S. _3 F/ R, ^
好方法

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嘿嘿 挺实用的

路路520

鸡蛋和豆渣不能一起吃  互相抵消营养

芒果果

可以煎豆渣饼啊

lanmeiguo

做豆浆时豆渣不滤掉，一起就喝了，感觉特香

妈网太火

直接放菜放点调料，喜欢吃什么放什么，东北有个菜就叫小豆腐，就是豆渣弄的。很健康

o娃娃o

我就直接倒进厕所了

胖胖岳

芒果果 发表于 2011-2-22 10:47 : `' S- [. M7 F) V6 M. |$ g
可以煎豆渣饼啊

! u; L6 q; r" C. x& Z/ K, _0 p
豆渣饼用油特别多，做了一把，好多油都能吸进去。6 W* m0 e, K5 k8 [1 P) T