快乐小主妇

2 }" r" g, C) W5 I) ]% I  M
8 {6 K5 l/ l6 {' Q# U) y
小编有话说：: P3 g# I/ O7 |8 D/ M! `: x1 j

首先感谢快乐小主妇提供的一个好话题。豆浆含有丰富的蛋白质，多喝豆浆对身体好，现在很多人在家里买了豆浆机方便自己在家里制作豆浆，但是制作豆浆后的豆渣直接扔掉就太可惜了~那如何处理才能让豆渣发挥最大价值呢？大家一起来交流吧~

% \3 y# Z3 ~/ D( N, W
9 O+ ]0 {& U. `+ `  J* \  l( s
; J6 T$ F( J. c. ]
大家每回在家里用豆浆机榨完豆浆，是不是都把豆渣扔掉？我以前就是，后来想想这太浪费了~然后我就上网学了这么一招~* K9 y- g1 t, N/ q7 m- Q

2 H) K* c2 t4 _6 ]美味炒豆腐渣~
) I- R! [- ^2 C0 G5 J( W3 p* G% z  f/ s+ d# Z7 U

3 x# B  u9 v- J' F! h% |, m1 |2 N" H$ K$ [& `- l% ]$ d( A

( h- K7 X- |& L8 l' N( N0 g

快乐小主妇

这是配料~$ ?& K6 T+ i* b  m  K6 D# m
2 a0 Y* R3 z1 V9 p* Z, g1 n

) l% I# P/ ?5 q& m
. E, [  l# f. B8 G: h

快乐小主妇

把鸡蛋先炒熟，然后把豆渣放进去~) n) P2 `4 {  s" d: h0 c

2 `5 r& W& I9 s, o6 |% Y$ e0 t0 M5 F1 S& Y

快乐小主妇

suonier 发表于 2011-2-22 09:48 - s' M3 d5 Y- n% D1 F3 N
好方法

4 Q* s9 \, p  b
嘿嘿 挺实用的

路路520

鸡蛋和豆渣不能一起吃  互相抵消营养

芒果果

可以煎豆渣饼啊

lanmeiguo

做豆浆时豆渣不滤掉，一起就喝了，感觉特香

妈网太火

直接放菜放点调料，喜欢吃什么放什么，东北有个菜就叫小豆腐，就是豆渣弄的。很健康

o娃娃o

我就直接倒进厕所了

胖胖岳

芒果果 发表于 2011-2-22 10:47
% R. z  R5 D2 p; s2 X& [" K可以煎豆渣饼啊

' X  S: U( b, V- k7 V: d
豆渣饼用油特别多，做了一把，好多油都能吸进去。
3 `& H" G% H$ Y( Y