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本帖最后由 杨杨的好妈妈 于 2011-2-21 18:56 编辑 ' N4 M7 Z" i/ U0 Y' X8 z2 h% |& Q t
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今天的晚饭正适合这个题目,大家看看,别流口水啊! : t( N* ]7 W8 b! s+ p. N+ O3 \
水煮牛肉0 L6 Y! B( U% z
原料:牛里脊片、蘑菇、生菜、红辣椒、葱姜蒜、花椒、麻椒" j! ?4 g) |3 d; [3 d3 y1 {
做法:1、牛肉切片,用嫩肉粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀待用7 w$ d! i Y8 d7 i& O* e7 J( o
2、生菜掰成片,放在盆底备用- B9 ^; g7 L/ O) r
3、蘑菇洗净切块
7 E# `* W9 k! W 4、红辣椒切块、葱姜蒜切末备用
2 A( F9 Y0 v8 o5 z3 U) r 5、用油滑肉片,时间要短
/ @+ W5 Y8 Y" B7 i- I) y( f. W7 c 6、把油烧热用葱姜末、红辣椒段炝锅,将肉片和蘑菇倒入锅内,放入盐、鸡精、少量的耗油、糖调味后倒入水稍微咕嘟一会,大约15分钟后倒入盆里的生菜上。
Q7 U& K! S! P 7、在肉上撒上蒜末、把油烧热放入辣椒段烧成辣椒油,倒在盆内,听到“嗞啦”一声,菜做好了!
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K( U' [# R: {菜好了,可以吃饭了!看着就想吃吧! ! _$ S: s! @8 N5 |+ |) K- L
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