- 妈豆
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本帖最后由 杨杨的好妈妈 于 2011-2-21 18:56 编辑 : d) X8 e' C* j. e/ W' l, w
" W( C& B, g. j% c
今天的晚饭正适合这个题目,大家看看,别流口水啊!
# i* c. x' { R& g6 J( o水煮牛肉
6 D' C% ]0 k2 B& c! L0 R- F& g5 b原料:牛里脊片、蘑菇、生菜、红辣椒、葱姜蒜、花椒、麻椒
% W$ S7 J8 p3 i8 X, B做法:1、牛肉切片,用嫩肉粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀待用
& |: H6 B6 B1 _7 }' R% c- M6 A' X# L7 l 2、生菜掰成片,放在盆底备用+ H6 ^0 E; \ ?8 B, z
3、蘑菇洗净切块
* r+ I0 V2 `6 `7 p7 I' A9 s4 }: k 4、红辣椒切块、葱姜蒜切末备用
+ w% P4 A' F# j, _& c; _: C 5、用油滑肉片,时间要短
' k. h7 {6 [8 h% C 6、把油烧热用葱姜末、红辣椒段炝锅,将肉片和蘑菇倒入锅内,放入盐、鸡精、少量的耗油、糖调味后倒入水稍微咕嘟一会,大约15分钟后倒入盆里的生菜上。5 X8 l; C. g" }0 Y. q1 _! i- V4 i$ [
7、在肉上撒上蒜末、把油烧热放入辣椒段烧成辣椒油,倒在盆内,听到“嗞啦”一声,菜做好了!" @, o* t0 v& L8 h' @
$ A5 @1 P5 X+ Q9 S& ?& o/ A% K/ r5 C0 O! Z' T, l7 ]: U3 Z* I
9 `- L( z9 z$ V( s菜好了,可以吃饭了!看着就想吃吧! 0 k6 @3 k9 d7 m/ j' t. m, X3 r
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