- 妈豆
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本帖最后由 杨杨的好妈妈 于 2011-2-21 18:56 编辑 ' M; [( U, c$ Z8 [: y
' H3 {8 S. M2 C+ V! U: W5 Z' z今天的晚饭正适合这个题目,大家看看,别流口水啊!
: y2 Y* y# N+ X! L7 L8 m# m水煮牛肉
+ A3 n; b% h2 [+ _9 D& o原料:牛里脊片、蘑菇、生菜、红辣椒、葱姜蒜、花椒、麻椒
6 V# Y8 {$ h# U' B# r( ~做法:1、牛肉切片,用嫩肉粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀待用
+ n7 z) f& w' p% U7 o; n 2、生菜掰成片,放在盆底备用: ]+ L0 N P. E2 n
3、蘑菇洗净切块! j p+ C; m: O
4、红辣椒切块、葱姜蒜切末备用; x8 O; `8 X2 Y B
5、用油滑肉片,时间要短' U. y, G5 N- T' ]4 J
6、把油烧热用葱姜末、红辣椒段炝锅,将肉片和蘑菇倒入锅内,放入盐、鸡精、少量的耗油、糖调味后倒入水稍微咕嘟一会,大约15分钟后倒入盆里的生菜上。
+ _, V0 }& U2 T! K6 ~" @6 Q4 E8 x# N 7、在肉上撒上蒜末、把油烧热放入辣椒段烧成辣椒油,倒在盆内,听到“嗞啦”一声,菜做好了!+ l4 g# R8 S/ i4 |8 c
. _ ^+ X# `' t( x, g1 R. m* D, x
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6 w! N2 Q2 f& h3 S+ y `菜好了,可以吃饭了!看着就想吃吧! / A' B- b3 a4 k) F" Y: I( ]& g
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