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本帖最后由 杨杨的好妈妈 于 2011-2-21 18:56 编辑 4 ^! | `7 {* y- X4 b
3 W/ Q/ S$ Z0 V9 ?$ v* M今天的晚饭正适合这个题目,大家看看,别流口水啊!
$ {0 w" J, k; x+ Q水煮牛肉0 D8 T+ G( F- p' q; c, i# |# r
原料:牛里脊片、蘑菇、生菜、红辣椒、葱姜蒜、花椒、麻椒; X N8 P: [9 e2 N" r$ N; v
做法:1、牛肉切片,用嫩肉粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀待用* y* j) S9 D8 t% o. P5 k( c
2、生菜掰成片,放在盆底备用
& ~& W. W+ l( q. S H 3、蘑菇洗净切块
0 s4 Y2 }2 G# o' h- ] 4、红辣椒切块、葱姜蒜切末备用
6 Z, ?+ {: X. q$ Z9 H/ I 5、用油滑肉片,时间要短5 o' K3 [7 S- E0 \, c
6、把油烧热用葱姜末、红辣椒段炝锅,将肉片和蘑菇倒入锅内,放入盐、鸡精、少量的耗油、糖调味后倒入水稍微咕嘟一会,大约15分钟后倒入盆里的生菜上。
; ^( ]8 c2 y/ d" v$ g+ s6 a 7、在肉上撒上蒜末、把油烧热放入辣椒段烧成辣椒油,倒在盆内,听到“嗞啦”一声,菜做好了!
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2 ?1 L) C, y0 @4 Z
$ S6 \" `% v v菜好了,可以吃饭了!看着就想吃吧!
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