- 妈豆
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本帖最后由 杨杨的好妈妈 于 2011-2-21 18:56 编辑
$ B" O. D% r* e5 k. c+ ~
r4 C$ K" R' i6 z, M" E今天的晚饭正适合这个题目,大家看看,别流口水啊!
' ?# z1 x0 I. ?; {2 d# R水煮牛肉
& D4 l; D/ Z* Z6 R% g6 d8 J原料:牛里脊片、蘑菇、生菜、红辣椒、葱姜蒜、花椒、麻椒0 ? r3 E( Y3 g1 m' Y+ N) s
做法:1、牛肉切片,用嫩肉粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀待用' C) N" j8 C: ?0 m7 _% m9 p+ D
2、生菜掰成片,放在盆底备用. X! [; r% Z3 `5 v% z
3、蘑菇洗净切块# D! `% L0 |% I$ k- P' L
4、红辣椒切块、葱姜蒜切末备用
8 t1 Z5 P, E/ M 5、用油滑肉片,时间要短% a" l& K7 ~6 L3 A+ b7 Y
6、把油烧热用葱姜末、红辣椒段炝锅,将肉片和蘑菇倒入锅内,放入盐、鸡精、少量的耗油、糖调味后倒入水稍微咕嘟一会,大约15分钟后倒入盆里的生菜上。
2 ]% A, n' v) z6 E A. [, I4 y 7、在肉上撒上蒜末、把油烧热放入辣椒段烧成辣椒油,倒在盆内,听到“嗞啦”一声,菜做好了!/ p: y, G* P E- V4 r7 h2 }
% ]% A" {0 S; G. L
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. [, P, ^' D3 \, ?菜好了,可以吃饭了!看着就想吃吧!
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