宝贝Ю熊

美容圣品，咱们爱美人士都可以试试呀，很简单的，觉得好的给我踩个脚印
8 {$ h$ w: ?& `5 i0 l. v找个干净的暖水瓶，把银耳撕成小片放进去，灌入开水，盖上瓶盖放上一天，晚上把银耳连水倒入锅中，放适量冰糖烧开起锅就可以了3 N+ j' ]* J5 c1 Y3 a8 u! f
可以根据自己的口味放点水果或者莲子和枸杞都行1 k" d: M( J+ P  A1 E8 S* k6 ^
银耳含有大量的胶原蛋白，能起到润肤祛斑的功效，是平民的燕窝，能够美容养颜的，怀孕的姐妹多吃这个，生出来的小宝贝皮肤肯定会白白的哦~~~
- G7 I7 G8 k! z. F睡眠不好的姐妹也可以和这个，能起到安神的作用, ~- s. z3 S1 A. J& a
总而言之，一句话，银耳真是咱们女性同胞的圣品呀~~·价格还不贵，大家都能吃到起~~~
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liujingcri

恩，就是银耳煮软很难，

宝贝Ю熊

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6 ~9 V6 s( y. Q; O; t亲耐的，放暖壶里用热水泡一天就是为了让它软
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