宝贝Ю熊

美容圣品，咱们爱美人士都可以试试呀，很简单的，觉得好的给我踩个脚印/ v* h0 q, U2 _' x
找个干净的暖水瓶，把银耳撕成小片放进去，灌入开水，盖上瓶盖放上一天，晚上把银耳连水倒入锅中，放适量冰糖烧开起锅就可以了
& ~( \' |/ i( `! t& A- ~可以根据自己的口味放点水果或者莲子和枸杞都行! d+ Z0 C4 _8 ]
银耳含有大量的胶原蛋白，能起到润肤祛斑的功效，是平民的燕窝，能够美容养颜的，怀孕的姐妹多吃这个，生出来的小宝贝皮肤肯定会白白的哦~~~
4 ^% h2 @+ a2 c) L睡眠不好的姐妹也可以和这个，能起到安神的作用. Z! v5 C1 z! M, a
总而言之，一句话，银耳真是咱们女性同胞的圣品呀~~·价格还不贵，大家都能吃到起~~~4 b' \% h% M3 a2 m$ @

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liujingcri

恩，就是银耳煮软很难，

宝贝Ю熊

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亲耐的，放暖壶里用热水泡一天就是为了让它软- P. b' X0 i/ a3 J' V- c