宝贝Ю熊

美容圣品，咱们爱美人士都可以试试呀，很简单的，觉得好的给我踩个脚印
+ A+ _& n- N6 o8 t- R5 j5 L找个干净的暖水瓶，把银耳撕成小片放进去，灌入开水，盖上瓶盖放上一天，晚上把银耳连水倒入锅中，放适量冰糖烧开起锅就可以了
) ^( m6 V! k3 R1 D- g  T可以根据自己的口味放点水果或者莲子和枸杞都行1 \! [. h* a( M; G& _, R
银耳含有大量的胶原蛋白，能起到润肤祛斑的功效，是平民的燕窝，能够美容养颜的，怀孕的姐妹多吃这个，生出来的小宝贝皮肤肯定会白白的哦~~~
3 m* N: p& \+ q8 s7 ^0 C$ Y睡眠不好的姐妹也可以和这个，能起到安神的作用
2 W$ `0 A; r' ^总而言之，一句话，银耳真是咱们女性同胞的圣品呀~~·价格还不贵，大家都能吃到起~~~( g1 l7 l; ?3 ], i

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liujingcri

恩，就是银耳煮软很难，

宝贝Ю熊

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1 i: l. E' o, O( c- R, M  l亲耐的，放暖壶里用热水泡一天就是为了让它软
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