- 妈豆
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各位亲: 墨墨妈妈的超甜米酒端上来啦!与大家一起分享,米酒色白汁清,蜜香浓郁,口味香甜醇美,要比超市的好吃百倍。无任何添加剂、纯天然绿色食品,这个冬天您要是不动手试试您就该OUT啦。。。。3 e7 G5 _& E. u9 G& M8 R+ z; T
米酒又称为醪糟、甜酒、甜酒酿、佬米酒。医学上成为“百药之长”又可当药引子。米酒是我国民间的一种传统食品,是汉民族的特产之一,已有两千年的食用历史,深受人们喜爱,又因适合所有人食用,是百姓喜爱老幼皆宜的一种营养保健食品。 对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。 酒酿含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,含酒精量极少,有活气养血、活络通经、补血生血、滋阴补肾及润肺之功效。饮后开胃提神,能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化。
5 I8 E H9 E' B 醪糟有很高的食用和药用价值,将米酒兑水烧开煮沸、加糖,凉后加冰块可作清凉饮料。在许多佳肴(如火锅)中醪糟也是必不可少的调味品。另外,史书记载,东汉医圣张仲景曾用醪糟配伍中药,为老百姓防止瘟疫(如流感),病后、产妇或妇女经期多吃,尤有益处。 + c0 m3 t) F& U; Z, d9 ^9 O+ _5 {
最近,日本科学家还发现,醪糟中还发现一组对人体十分有益的酶制剂,常吃可以增强记忆. ! l7 Q% b! y# I$ `9 Q/ i' H! B. O
醪糟对于平胸女性而言也是丰胸佳品,许多营养师也认同醪糟的丰胸功效,因为其含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,起酒精成分也有助于改善胸部血液循环.台湾著名明星天心能有魔鬼身材,醪糟功不可没.
; V0 @ U6 T8 [4 [3 _# r# G 江米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用醪糟的风俗。 ) ]4 G7 ~5 ^1 W+ Y( k7 S
醪糟还有解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。 " ?8 a7 {$ K1 }$ F
用醪糟炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。/ a$ E8 j! D- q/ G# G
9 L$ C4 P' L* _1 Y$ W& _4 I好处之多,这里不再继续讲,先看墨墨妈妈的成品展。) q Q, r. u. g3 F2 M2 B
% ^+ M6 R+ d- P很多人喜欢直接饮用,墨妈也特喜欢。
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+ @8 m8 ]( t. {4 ?; e) b# d这是墨妈做的营养保暖的醪糟汤圆鸡蛋汤补血补元气,贫血的姐妹要经常吃啊。$ K6 G& K0 X# D' Z: m% f8 K$ t$ H
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这是墨妈发酵前做的枸杞米酒。8 T7 P8 [: a0 R0 Z
好,现在正式教大家一起动手。9 d! o, Z% q6 M1 J( w; p7 d
准备材料:蒸锅和圆粒江米2斤,四川东柳的酒曲1颗,盆、屉布
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3 M+ w' {. Q5 Z: V0 A; o1-先将江米也叫糯米浸泡16-24小时,使米捏起来容易碎,这样就泡好了。这里提醒姐妹,酿制米酒水源很关键,酿制出来的米酒色泽清白,口感好,墨墨妈妈选用农夫山泉矿泉水浸泡。待相机充满电,再给大家展示墨墨妈妈酿制好的米酒水色泽。* q$ I9 X& t/ g9 a8 l* o
; t3 i) l8 y K7 G' ^2-将江米沥干,沥出的水放锅里,然后放蒸屉铺屉布,将米倒入蒸锅,大火蒸30分钟。
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3-然后将蒸好的江米放入盆中搅拌散热,直到晾到温度大概在30°左右就可以。记住要领,一定要米底下和上面都凉啦。
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' L8 X- }( l/ Q6 R# J4-将酒曲碾碎用温水化开,酒曲的选择很关键,这里墨墨妈妈用中国醪糟之乡,拥有百年历史的东柳名曲由108种中草药制成。因为北方超市里没有酒曲卖,姐妹们酿制需要该酒曲的,墨妈这里备有很多,可以私我啊。
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- S& T% Q" o- \$ } U5-将化开的酒曲撒米饭中搅拌均匀,然后入器皿,中间掏个窝,主要是让灰霉菌与空气中接触。然后,表面轻抹平。/ e+ Y) ` w/ a6 D4 F( |, H
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6-喜欢吃枸杞的,再撒上去枸杞。墨妈比较喜欢这样的,然后盖上盖。& m. o @- J9 V# w2 z
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- Q% l: [+ U; O: W' D% Q7-然后将其保温在30-40°之间,发酵3-4天。墨妈家里温度在20°,偏冷,所以把它放在保温箱里,用小被盖着保暖。: `, j0 a8 s# }5 O
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8-经过3-4天的发酵,屋里都是酒香啦。哈哈,看看墨妈早晨做醪糟汤圆酿制好的米酒。
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[ 本帖最后由 亲亲叶子 于 2010-12-22 11:26 编辑 ]
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