- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~: u1 a+ g* \8 y1 y/ C3 S" O3 |& R* L
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1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？# b0 W0 m: l% y. O- ~, I5 S
2.你是否常觉得食物的口味不够重？, p/ O3 z6 x6 k0 o" e. m
3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;
, g; ^, u/ [! P) M, x 4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？
( t& ]* ?. N" q! U: ~* T" e 5.你是否常喝浓茶？
+ n5 O* e( z, |% n# z, S5 p 6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？4 w5 U5 ]/ W9 n' g& r
7.你是否热衷于喝咖啡？ w. u6 Y8 L3 Q4 N4 Q3 P' f
9.你是否很少吃粗粮？
$ W9 H7 S& W& `! `2 _/ j) | J 10.你是否总是吃自己偏爱的食物？- h% \7 q9 x% U! @8 T/ T& E
11.是否每天吃三片以上的面包？& y4 k4 _. l6 }: ~( R' y( x& J% u
13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？
4 S" e5 t" ~3 _1 l3 m& ~ 14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次
& H! c- h! j0 _ p0 d 15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？
9 W3 ?6 ~8 H5 E$ q. X8 N4 P2 f' K5 r 16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？
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发表于 2010-12-20 14:08
