- 妈豆
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你家饮食健康吗?来测测吧~/ n* t6 n' A0 C+ }( |2 H7 Y
9 A! ~2 I% j* p' ^% e; c
1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖?- q+ T! A: _& s" @
2.你是否常觉得食物的口味不够重?0 i) b* E1 f/ ~5 R. c% b$ O
3.你每天喝的白开水少于300毫升吗?;! ?: ~7 H9 X/ ?' \8 S: `* r
4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一?8 L+ v/ \8 E2 _0 a0 F& P& z
5.你是否常喝浓茶?
& T! n- u. y7 H9 S1 C1 g 6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶?# V' u1 ]4 c( w' h; A
7.你是否热衷于喝咖啡?
* f& Y+ }! X! _; r* H 9.你是否很少吃粗粮?7 d$ X( { ^ w3 A. L# t
10.你是否总是吃自己偏爱的食物?
& n/ O( y/ B2 c+ ?& b1 s 11.是否每天吃三片以上的面包?
" {& c$ W H/ T2 Q* F 13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次?! x: ^3 {1 q5 k+ r
14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次
3 a) ]' h: V$ B9 J/ t/ @1 x 15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次?
1 l1 G; w8 b* O9 o( |3 d7 Z; q 16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗?
7 I& Z) @6 g5 H6 Q; ?8 f) M
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