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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~) G; A: T; z# _- a " H( {1 e/ q; i2 x" ^3 v. ^ t　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。; {. C9 ^( j! p3 g1 @3 o+ g, w J6 j 8 W) a R1 K3 z$ O 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 1 v$ Q$ I8 d6 }$ ?# L O# _6 W/ c' @$ Q! M. t# e 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 + h) i8 k. c1 F4 Z( U' v ' V) |$ v* w# W5 ]/ o5 i9 |　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 . u0 g7 E, ]# q T- ~2 d/ u + B6 v- V4 q4 j6 k　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。 / f3 C0 ]- H$ g% H1 B 1 h4 i$ u% f) i　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……