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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ : k" b$ M9 \0 d' q6 u/ \2 ^4 `9 m' L: H7 j& s$ t 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 ' i- d3 l* T# a+ ] 6 w9 v+ ^- W; E: M% @" _( c　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 " \5 x! I) O8 P& v T8 F# T6 |' J+ m1 x8 o 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。& [ w6 l# |: p" f" s# X 8 h3 [1 p0 G& _4 {' `1 M 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。& D% U. O v2 J/ c% f8 i# ^+ b : s3 `' \ v$ q3 K( i/ Y 　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。0 l9 O* E! m6 Q3 W: w8 R/ L- @ : ]: ~2 q1 j7 U X4 o0 d, u　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……