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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~- I: t7 A0 J5 K 5 [$ [. H: {# O4 B 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 4 c* W1 E/ A# [' z8 g- d% k7 z& a/ r+ M; v% o! a3 g 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。, Q# g; q9 I. |: u4 W & u2 o/ L0 Q' p, J9 _　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。6 e: E k o8 o" p* O 0 Y3 @$ a1 I- F/ \8 K* j2 T6 { 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 * G( | O' S6 A* p6 e w1 B" U8 f$ `+ r1 a2 l 　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。 , t. u+ B' F" y& i* x+ h & [, h* S( n3 r u　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……