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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ # ]* ?, l5 t6 q6 X. {& \ - C5 X- F3 ], L4 j* T0 g　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。0 S, Q$ h' w, V $ c# r) Z3 a! s; h- O, a0 i 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 ; o1 P8 X$ S5 P% c, `0 \# ]. ~+ O. S2 y4 D$ I% `6 m 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 ' k* I" Z! b( h; c# r+ g/ Q 1 [! M7 O) `3 P6 H$ Y2 j/ B1 d　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 Q2 X4 Z! m3 i6 C2 N5 e ) t- L! f6 j- O2 b) g1 m　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。 ! y5 O3 Y; y: ]& ]0 X# @ : q5 ^7 S) M/ L( S# F　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……