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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ / J7 p2 k/ Q. O: |5 x 5 h g6 W4 H- k# I( M　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。% ~" @7 x {) N 6 O5 I- G' f6 @8 x" E 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。! [0 C; t) a3 [: P" C/ U5 q) y T- N1 {1 y; k" S8 E' Z　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。# V3 h2 L6 F8 Z + q$ L! T& z2 Q9 Y3 q 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。: H3 I1 t0 e! U% F6 Q! R : n# R/ `4 A& \/ g) @' F 　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。' P% o' m4 M- p7 [' z 6 Y% i% e9 r3 Q; N3 q$ N+ z- P　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……