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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~. D9 ]5 w, V2 X R, a) E 4 x3 a- g ?$ k 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 % B9 G9 l+ x8 U8 g& O; J 1 w9 ?$ D7 l- U. Z　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 . {8 Z. W: m, k 9 D- {8 O! F" \0 m8 {　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 ) C: R. v$ t$ s3 }' p4 j6 S 3 @# @" i3 A/ U. N/ i. J　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 ) u( z l$ \. i+ D% X [7 A, l/ Y- S8 n　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。 # Y6 a: }4 |( G: H+ I 8 I9 J" q" a V+ D　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……