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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ , Y# g! t5 I1 V+ w' `9 z 7 E2 w% j! I _2 v1 L/ [8 F: W　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 . O+ t: E# Z% Y" g! k$ w( s/ f3 } & v5 C1 B# E; \) i( z* z+ X　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。& W/ C* K/ J7 B: Z / P- f% g0 j# J9 U# c 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 0 z: l7 d( ?0 l \6 `! [4 @3 E: U7 E6 g- j: G( C, p: S 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 - p/ L( q8 w7 U0 U% y ( J& Q0 |3 V4 d" O+ q　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。% C- c& q8 i* E: x a% q( F 6 J+ T# s7 l! a5 Z ^　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……