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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~& V2 T7 e9 O; v( t' B( E2 f" N , d& d& G$ R, K 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。7 A' Y/ z& [2 v 9 @ I9 _9 _* w# {) i! H& H7 |　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。0 L/ }$ f: @1 S % Y( G, _1 h9 U* Q; a! D　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 ) _/ @8 N$ k+ U& q7 c* h- o 1 r, ~; G7 q0 _, i! z/ t　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 . t* s2 m* |$ {# [, o( y ) C* F; P" S2 {0 Q( P# R　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。% U9 X+ V7 s; s# D+ y8 Q % S2 x9 a. L7 q$ {" |% }5 B, O% k0 {　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……