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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ ! a, o( }* `! w0 [" y# M 0 N% U, Q9 q' s+ P8 _ N　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 ( N5 l) z8 ]! e* x: _1 F- m+ ^ {+ [( \9 T. K% _+ Z- B 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 . z1 |9 ]1 O* j. M; u+ ~ ; R, D4 c6 W$ j8 K" M8 U　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。' y9 b* ~6 u2 o; ]7 J+ q % I8 A% f$ G& @$ y' V& t W 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。( o5 r5 q8 c& e( L" O3 v9 M : i& B; E) M; ?) ]8 i# g" l　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。 ( l2 E4 N+ K7 y6 D" p 7 I9 V l! q E8 F　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……