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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ 4 n; `; q: z& _) y' N+ E {# l" u y% h/ T- I# w' H 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。+ X7 x/ s' [+ Y+ a; n ) m4 v) g0 D1 k) O2 }' ~ 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 ! }: o; y4 K( w; W7 @* _$ \% o" ?3 i; }0 {% ^$ J 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。' h" |8 Q9 T* d% A+ }, l : ^2 X% v8 R a _+ `　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 3 J; w4 P2 B5 ~7 v+ _8 A; b9 s5 e- v/ b1 a; t5 C: t4 l0 m7 i+ l 　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。 / ^' L" Z+ a5 u) R, ?' I& W3 D# h: v 　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……