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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~, w$ H/ |" h- @+ }5 V0 g % J6 ^, @% O! ^　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。9 ~1 x) v9 |- m ) ~2 C# Q3 b h- N8 L& `' b　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。# O; z$ p- `7 f: N t. s3 S ( h& `1 g/ O% z: t; s 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。9 m6 B* p# i3 o* J2 N7 ]# E 5 j" K- A& m7 k) _& E$ p- `+ m　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 + z, s+ I" N+ Z4 r. V9 C9 r - M w( f" M$ _8 R- d$ W　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。 " {; w1 R/ K1 m* L" V/ v! \ 9 B% C# |6 D9 J" Q1 }' s　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……