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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~# ~9 v* ]+ u, V! `/ O4 I- R 8 _" Q8 j% R8 G' H 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 - L) N) F" V! s ( V6 L& y& e" U5 Y　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 # @. N W" C5 s, c$ {$ r: ?$ I8 D5 Y: \- {/ w 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 5 q9 u; I7 p3 g& R& c/ H; J$ B2 V * r. _7 Z2 Z2 Z. k' y* _- n. A" _　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。6 d) [- _% B0 e! s& F4 N/ s' b 4 s% _- x1 _; {7 I+ T 　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。 ) M$ {- T8 I& G' i( C ' G+ Y7 m3 R8 q" }+ `- \　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……