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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ * r0 ~1 C4 M# r1 B4 A: u 9 @% f% `+ f, ^" [　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 8 u4 t3 i7 ?+ n# b 1 I. Q4 _+ v$ i　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。. a- T, K! j4 b; {' t' E " [+ X v) }0 E6 n. o- K5 i7 n 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 5 Z+ u, z9 @9 e 7 r: Z0 [ W2 X$ D$ N　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 4 V( t9 A8 N& M2 f6 y2 K0 X' G4 Q q & r+ t9 q3 C( u/ g　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。: I g% z6 @/ P6 r8 s) z! ` + A B/ P/ h9 a J 　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……