SONG'S纤体营养师在线互动专区发布，火爆围观

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1楼

本帖最后由小编美羊羊@tj 于 2017-1-22 10:25 编辑 $ U `2 S/ l; W9 k2 q1 ]
/ E1 L& v( q0 D* }6 i& ]/ e
各位美女们，感谢大家对SONG'S纤体项目的关注，从1月5日起每周四的10点至16点SONG’S专业营养师会在线答复各位在纤减过程中所遇到的各种问题，大家可以把自己遇到的问题在下面留言，我们会逐条回复，让大家健康科学的纤减喔

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tongshuai1230

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2楼

路过看看

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3楼

回复 tongshuai1230 的帖子
/ z6 H1 I b" Y, K5 S2 `
亲如果有纤减方面的问题可以在下面留言哟，营养师明天会回复的

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tongshuai1230

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4楼

什么是纤减啊？

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5楼

回复 tongshuai1230 的帖子3 q. r1 j: b9 d, W" o j# V b W

您好！纤减是纤体减脂，它与减肥不同。减肥是针对全身减脂，减掉多余的脂肪。而纤体是减脂的同时针对自身不满意的身体部位进行塑形收紧以及提升等。

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6楼

当我们吸收的热量超过身体所能消耗时，多余的卡路里便会变成脂肪，储存在脂肪细胞里。体内的多余脂肪越多，便会越肥胖。每个人一天需要的热量都不同，根据个人情况要合理调整饮食。饮食应吃得清淡，少用调料；每餐的分量不要太多，不一定要完全吃饱；少食多餐且以五谷和蔬菜为主；每天最多可吃3个水果；多喝白开水，忌饮汽水。