甜甜的。。。

楼主的姐姐是一名四岁孩子的宝妈，自从有了宝宝，体重就开始直线飙升。虽然很享受做妈妈的幸福，但是产后肥胖却成了她一直很痛苦的事情，怀孕时高达170斤，产后维持在140斤，今年一月份开始，姐姐下定决心开始减肥，3个月瘦了30斤，拿了她的照片给大家，左边是2014年的，右边是今年4月份瘦下来30斤的，168的身高，从140斤减到110斤，现在还要再瘦10斤。

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甜甜的。。。

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( D* n; D+ ~5 }3 ]- L楼楼我呢自从生完宝宝也是胖了不少，但是一直没有减下来，现在看到姐姐已经瘦了这么多了，也忍不住了，这次我下定决心要和姐姐一起减肥，变瘦！变女神！希望大家来见证！！有想要减肥的妹纸留下身高体重和目标体重，带你一起减肥，大家互相监督。

甜甜的。。。

先给大家一些减肥语录，激励一下
+ I# g3 E. N# l: M6 C! a9 D/ p1。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
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6 N9 _5 r1 _7 j2 [　　2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心 + U1 [, B; a2 `" `) U! u4 c7 f
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　　3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！ 2 ~: O: g2 F1 }6 N# o4 Y; _
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　　4。不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！5 _" ~4 }! U5 b# ^/ q/ ]
5。有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
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　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！ 9 ^6 y4 W, D  U4 P
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　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！5 F( o3 ^8 k7 j) h! @- y3 |
6。美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。。。。
& E7 [6 [0 s, y( m    7。要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 ，反正世界上胖子这么多 也不差你% A5 Y- B9 F0 h+ Q: \0 u
8。要么瘦！要么死！
& ~( K3 {: X9 L9。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 0 i+ I& T& X3 |
10。.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
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木木要减肥

哇，楼主姐姐好厉害！！怎么做到的？我也想减肥，10斤就够了

木木要减肥

要么瘦！要么死！我身高158，体重120，想瘦10斤后准备怀孕，楼主带我啊

甜甜的。。。

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10斤没问题的，我们一起！

甜甜的。。。

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" ?) C; ~4 A' o下面我会把我自己的减肥经历写上，大家继续关注哦

木木要减肥

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& z& G1 E7 E. R! M$ M  i5 S真的吗？要件多久啊？我想10月份怀宝宝，两个月瘦10斤。

甜甜的。。。

回复 木木要减肥 的帖子6 h1 J3 e% I* h( V( S

( @- G- c  M6 c' v" o# K! r两个月减十斤很好减，我是一个星期减了差不多五六斤。等我慢慢道来

甜甜的。。。

下面来说说之前失败的减肥经验# E$ L+ a8 z: E- e; \
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首先就是节食减肥啦，节食真的是需要特别大的毅力和决心的，刚开始的时候真是饿的不行，不过为了能瘦也是拼了，饿了就吃苹果，黄瓜，多喝水，实在不行就去睡觉。这样坚持了一段时间后身体就受不了了，浑身无力，走路发飘，脸色也会变得不好，发暗发黄，而且实在忍不住吃多了以后，就会反弹的很厉害，最后还是以失败告终了。) g1 W& t" ]) z4 z3 G( c
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经过了节食减肥的失败，过了段时间决定运动减肥了，坚持跳了一个月的郑多燕的小红帽！每天晚上下班了累得不行了，还是坚持跳了结果一斤没瘦，反而每次运动完觉得很饿，会吃更多！后来才知道，想靠运动减肥太难了！0 r7 f9 l; w" O1 R