甜甜的。。。

楼主的姐姐是一名四岁孩子的宝妈，自从有了宝宝，体重就开始直线飙升。虽然很享受做妈妈的幸福，但是产后肥胖却成了她一直很痛苦的事情，怀孕时高达170斤，产后维持在140斤，今年一月份开始，姐姐下定决心开始减肥，3个月瘦了30斤，拿了她的照片给大家，左边是2014年的，右边是今年4月份瘦下来30斤的，168的身高，从140斤减到110斤，现在还要再瘦10斤。

7 A7 n; P' {! \. D

# q- x1 R; O7 X4 ]3 e

8 s: X7 t, v7 X

+ ?. l$ ?7 J' h* F4 v) R# d
4 @. a3 k% O& U

/ p, `: }6 F" X9 a# A* x

甜甜的。。。

. x2 B  U* a7 Q
, V, E5 |) j) r/ [1 r6 W% d
楼楼我呢自从生完宝宝也是胖了不少，但是一直没有减下来，现在看到姐姐已经瘦了这么多了，也忍不住了，这次我下定决心要和姐姐一起减肥，变瘦！变女神！希望大家来见证！！有想要减肥的妹纸留下身高体重和目标体重，带你一起减肥，大家互相监督。

甜甜的。。。

先给大家一些减肥语录，激励一下% v0 {* A4 M( T
1。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ , p2 W3 O* ?# f1 L3 v
$ D; u$ W, r  `- g+ S4 ~- B
　　2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心 7 b; ]1 `6 W  o( v$ @
1 P. S8 C6 S! T0 H( E. G3 G. M
　　3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！
, d! d# |0 b8 w, f
) X2 p0 ^7 U- J9 o# r$ P　　4。不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
; P1 i5 e, g: r+ m/ u5。有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！ ; f- p( W% g) z5 a8 r2 M" @
% Q; o5 s* @7 w* b7 _4 E# Z
　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！ : p3 m6 E! T7 H, h

7 P) O$ D: m& I0 z* j" \9 H　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
0 L; M: z4 f7 s1 c7 f; e' s9 s. G6 U6。美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。。。。
& B9 W+ h" C, M! f" e( ?    7。要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 ，反正世界上胖子这么多 也不差你
* w& h- K0 n1 j+ G8。要么瘦！要么死！" \3 ^: c+ P: G* e2 B
9。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！   _5 F2 K% p5 v5 a2 n5 {6 Q) W
10。.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。# q  }! P& t5 l9 c! S

木木要减肥

哇，楼主姐姐好厉害！！怎么做到的？我也想减肥，10斤就够了

木木要减肥

要么瘦！要么死！我身高158，体重120，想瘦10斤后准备怀孕，楼主带我啊

甜甜的。。。

回复 木木要减肥 的帖子. O5 J) {' i0 k9 {
: w7 a: v. U9 t' x3 l$ \7 g& D6 {
10斤没问题的，我们一起！

甜甜的。。。

回复 木木要减肥 的帖子' L2 a; r& y' H/ ]7 ~9 M; A/ l
: ~' F8 S  X% A$ [8 V4 C' m) p
下面我会把我自己的减肥经历写上，大家继续关注哦

木木要减肥

回复 甜甜的。。。 的帖子
- C3 _0 t* g8 K- y
3 ~* G4 S' T! b$ V真的吗？要件多久啊？我想10月份怀宝宝，两个月瘦10斤。

甜甜的。。。

回复 木木要减肥 的帖子
  d5 v6 s- s$ c
5 g6 ~9 e! l: k/ _$ S6 y+ k( N两个月减十斤很好减，我是一个星期减了差不多五六斤。等我慢慢道来

甜甜的。。。

下面来说说之前失败的减肥经验
* Y, ^9 ]. F) B0 t: j! V* p6 f' V
/ F1 h% x5 |% l/ Z& E, w  I5 Y首先就是节食减肥啦，节食真的是需要特别大的毅力和决心的，刚开始的时候真是饿的不行，不过为了能瘦也是拼了，饿了就吃苹果，黄瓜，多喝水，实在不行就去睡觉。这样坚持了一段时间后身体就受不了了，浑身无力，走路发飘，脸色也会变得不好，发暗发黄，而且实在忍不住吃多了以后，就会反弹的很厉害，最后还是以失败告终了。7 f( T5 D3 V7 ?7 O3 B8 A4 o

  H( B1 Y3 o. Q; \. [  w经过了节食减肥的失败，过了段时间决定运动减肥了，坚持跳了一个月的郑多燕的小红帽！每天晚上下班了累得不行了，还是坚持跳了结果一斤没瘦，反而每次运动完觉得很饿，会吃更多！后来才知道，想靠运动减肥太难了！
3 T1 p# E, W3 H* g: G) [