- 妈豆
- 4235
- 昵称
-
- 经验值
- 4215
- 在线时间
- 1小时
- 注册时间
- 2014-11-17
- 积分
- 4216
- 精华
- 1
- UID
- 24996399
     
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 15
|
给大家送上一份饭后小甜点 山药红豆糕:有补脾养胃,生津益肺,降低血糖,延年益寿,健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。红豆富含铁质,有补血的作用,是女性滋补佳品。
3 s9 k. j" \9 R! N" y" j* j& e0 E) M8 Y6 }7 [) H' }
山药去皮洗净切块,放锅上蒸(不要放微波炉中,微熟的山药太干,不利于后面成型), [. Y" V$ {& X+ Q& x+ V
锅开后大火蒸,蒸到用筷子轻松穿透即可! ?" Q# S9 C' r7 m# c
4 `2 W; `. G/ ~2 E用勺子将山药段碾压成山药泥,备用
, Y- E1 I+ G& h9 P+ i! O s红豆提前泡4~5个小时,或者更久,我泡了一夜,二十分钟就煮好了,各位懂的噻,锅中放适量冷水,把泡好的红豆放进去,开始煮,红豆煮到心心软后捞起备用
8 P( f5 b8 k4 y6 T% w1 p# D. b 来自[妈妈网iPhone版] |
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|