jinziwei2080

豆浆渣做的杂粮糕$ Y E! x& q; p 1.第一步，浸泡黄豆和绿豆 % u: l4 @ x8 Z3 E$ Y; M: a0 E* \ 黄豆.jpg (15.06 KB) 6 v* O9 d' L- @2010-8-5 18:19 - L( `! X) k6 t . [# f* I7 ?8 j+ A: [ ; F% r' l! ?, U9 W: y* f9 Y 绿豆.jpg (20.67 KB)- k4 A+ o# O* X0 a 2010-8-5 18:19$ W+ R1 ^) h/ F ( }. V6 h4 v5 h' Z4 H$ W& d 1 i0 a2 B5 F- A. a1 F( a0 L, {; K第二步，做豆浆，将渣子留下3 U& O# f% [0 z! h h# Y2 c$ A 豆浆.jpg (7.66 KB) # _2 ~- m1 _2 v2010-8-5 18:19 + j0 o7 Z. s* z/ g6 F 5 a0 k, u5 C9 M , |. ^0 G; J. C1 U第三步，往豆浆渣中加入面粉和鸡蛋，搅拌 ) g& p1 R6 ?) e& s 和面.jpg (24.9 KB) + n$ B8 x; b, C; @+ ]# q$ W2010-8-5 18:19: f7 X( W7 U/ \! R % Z& k" e4 A" M/ ^1 H( z0 B% J) _6 G1 X' e 第四步，用水搅拌玉米面 8 B. P' m* D7 F% n 玉米面熟.jpg (19.55 KB) 1 u) }- x& P; c8 L/ u. t9 F2010-8-5 18:19 ; y8 J, Z3 m: F0 j2 W* T 7 f' Z: E$ l: ]- \9 U. d ' D2 b w$ Q s3 ]3 h第五步：加入酵母粉搅拌 9 ~6 D5 S( p+ s% ]: m. K4 y 酵母粉.jpg (25.31 KB) / d! j! F7 A+ H) q1 Y" x2010-8-5 18:19 6 T$ l; t( u/ }, [; D$ r2 H0 s i% L( ~/ S3 f% L8 R / P: a8 e" n" L3 k第六步：放入盘中发酵定型半小时 " k8 H3 z; ^! m! M# z 定型.jpg (14.96 KB)& ?! E5 P5 s3 S% |! d 2010-8-5 18:19 8 X2 W- T0 m" u, H+ a0 i7 }* e. i% I$ r Q 8 ^6 `8 x5 q) a7 Q* o第七步放入微波炉中蒸熟切片，即可使用8 N' {0 R. z& u5 Y p D3 P6 K; a7 d8 k( o说明： ( }; P1 l+ X9 B本方法比较适合懒人制作- z; {! g% C: X; Y$ y, a# I 1.喝豆浆的时候豆渣不用过滤，省去清洗过滤网的麻烦 1 _+ `/ F/ Z) Q4 N. X2.全称用筷子搅拌，不用弄脏手- q2 ^4 J/ e) \% j, `' ? 3.托盘使用前用食用油涂一层，做熟后不粘盘，清洗方便 ( ^ t( B6 p1 z+ R0 @4.多做点，切成最小的块（用小水果刀划即可），吃起来方便，不用担心个头大吃不完 3 |2 X. z9 |; Z) K9 V& u5.多余的可以放入袋中，放入冰箱冷冻，随用随取，免去大热天懒得出门买面食的麻烦，供应急用。2 Y* x0 G. E; G$ f2 j P 6.营养高，比较健康，还可以根据个人口味加佐料，比如说糖、蜂蜜、牛奶。4 W" F" K# l9 L6 [( W 7 ~" T& V- Y, {1 E1 x: a+ b& [[ 本帖最后由 jinziwei2080 于 2010-8-5 19:04 编辑 ]

卷卷8911

看着挺好，回头试试

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健康食品 不错 ！ 8 U5 Y2 `! b( l" r( j! Z0 D9 L: E1 _) z3 L* z( f0 p5 o% `4 l 看着很好吃呢！

小砂子

貌似很简单哦

酸奶面膜

木有成品捏，想看看成品的样子是什么样滴

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收藏了亲，学习了真不错

小宝贝朵朵

好漂漂啊 心灵手巧的爱人

狼城诱惑

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看着很不错，明天早上试试

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