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宝宝生日
2012-09-20 
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发表于 2014-6-24 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
- g! c$ W) K) B4 Q) i0 U

' g7 C0 L" i0 ~1 [先说几句题前话:" w& O! X3 n/ m( {- n, k

! \" i& }$ B. a6 D$ J9 [
! Q7 y: ^) b, e5 X; M( }4 r' L
我是从2013年6月13日开始减肥的,现在的成果如何,呵呵,大家慢慢看帖子当然就会知道了。' W: B' _  a( _

0 N  g- f& R7 ?7 J# v

3 @$ z5 F, r& K9 w$ T. I挑战赛有规定要更新每日的体重,我从明天开始会每天更新体重的,因为我现在也还在减肥期间,但是前面的减肥历程也要写下来,让大家了解一下。
" k/ _. ]! J  G/ S1 A6 {  Q# l6 y. X5 b- S/ g7 C

) k: ]7 O! N, h2 ^7 f. @天空飘来六个字儿~~~~~~~~~~~~) _9 q( F8 C, e! z( e  Z" U7 ^# h4 D

1 I5 m8 D8 E6 F5 q' Q5 d
) b' |+ i" b3 F0 C8 Z# \
“要么瘦!要么死!”
5 x2 V) }/ ^& N& V* F) `5 L9 M# _3 Y5 K+ G( Y) V9 q
2 \% h/ ]0 I& n9 x) ]1 z
上个镇楼图,此图是我在月子中心第28天时候的皂片,当时160斤,很抱歉污染大家的眼睛了!
1 ], ~: t2 b. Y' Q, V3 O& u. k* F( p, g+ ]
& k+ [9 L; h; `0 Z2 E

点评

宝宸  其实这张不但看不出来160斤 还特水灵  发表于 2014-6-26 06:02
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
小编美羊羊@tj + 50 首页推荐!

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宝宝生日
2012-09-20 
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为什么想到减肥?; b; r: z, L/ ?9 c; I" R) V5 W

: Y0 I9 u1 @5 g( B" v我是在宝宝4个月时候断奶的,为什么断奶?因为兔崽子把老子的那啥给嘬破了。。。破了。。破了。。
6 r' D: u: f, m4 Z, S1 z: Q$ D! _* o9 A

, i, E& q" g/ o然后我坚持继续喂奶。。然后。。发炎了。。。发炎了。。。然后。。) h7 v6 Y% Z% _

/ [& I' l8 w  D* B7 F
8 ^$ m* r+ G" q, Y5 a- E0 X
就没有然后了。。就断奶了。。。
) |2 ?* j& ]6 g% ~; ~! `! U
% R( W3 }% V/ d

1 Y! r& ]) M% V5 H" E' y; d( I+ N. q3 R9 _, Y

; C" U( S& f/ n- ]9 s& F没了我的奶,我儿子表示非常开森的去喝他的奶粉了,再也不用吃一半我的母乳,再吃一半的奶粉了。(我奶水不够,是混合喂养。)2 P3 f- x. q3 u3 S; }8 X

6 s8 A7 I0 M5 a; l. o
4 C/ Y8 g7 y0 A/ {6 H9 X
我虽然有点桑感,但是还是整理下心情,因为有婆婆一直帮忙带孩子,我的时间都很充裕,当时还没上班。
' X" K+ q* J7 U& e1 ?4 B+ w
. {7 y( q% k8 X$ R  r
& T, d5 v* T+ J8 X! s
事实证明,时间一充裕,人就会想些有的没的。
# g' H' L) r: {1 D; m, {- a; f/ E/ q' D! |2 K# R
! F+ s0 o# b3 d1 y5 m& S
; R( _" w! x# |3 G. Z' u

- {$ e; L* k: Z* o; R8 N9 H4 j+ ~我开始正视自己现在的形象了。。。
" a' }' ?4 J1 ?' }% K/ u# v$ [; K; y4 E' E$ a" `; z

2 o6 A/ S$ n3 K干枯的长发,肥硕的下巴,霸气的肚腩,发黄的脸。3 f& a( x, F7 k7 s
) g* N. B# r8 u% C9 p9 o9 K

) p! I; F/ Z. ^( F0 }. S27岁,黄脸婆,是不是早了点?
  y* z: ^- x7 y5 o  M) T$ G- H6 m( L6 \$ |

2 Q) D7 A# A; o8 B' P我勒个去,我当时下了一个绝壁脑残的决定。
. p. R" ~$ U6 u+ g, i+ u
  ?3 n8 G# ^; W# c* }
# q( B; V# e+ Z2 B1 S
我去烫头发了。。。
0 M0 c- Z0 B( r; E
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9 g) Q- t# N2 h" w8 m; l& Y+ Y
我以为我烫个头发就能麻雀变凤凰,狗屎变貂蝉了。。
$ `- G4 d, E% \, l
2 X- y; a, \1 U6 c( Z
9 r( f! {. K- ?9 [$ M1 J
我回到家,我老公跟我说:. \$ J/ h$ d+ E) Z+ K: B5 U
* s: b2 l2 j7 }8 G# t! ^

7 F# `6 w0 y* A+ n6 F" A“你越来越像我妈了”" N) D6 y" B" D& @# [$ I

2 x) q, R- `3 Q+ e' z+ p; o, `4 C
( _, h0 U" |6 w% [

1 i( R; c5 P! O; ?+ j* h9 m- M

+ M0 x. Q- L5 u" E。。。。。同志。。就算是真话你也别说出来好的么?7 m1 H2 `% K& y& v0 U
- K0 S: Q% j# G  }5 p- W, x; G
: R: q4 p0 o% B+ P0 C! q
我开始想办法减肥,运动神马的真的都想过了。7 k& G' R9 f+ Z- @& z6 ?) J7 G

! D+ m, L9 C& \  S$ \" K4 V
" g6 m7 m9 n7 k  H
然后被我一下子就否了。6 r. |8 u3 L: A4 `9 z4 \/ q$ w/ w

; f) J$ n& W7 {0 y% x
) u- E( g& Y- {7 f5 @' m6 X
为什么呢?1 _& k/ e: p7 `3 ^" q6 N6 y

) {) ?2 V1 i8 O: B2 _
& [8 Y) p# u2 R. ]* X1 z
还能为什么呢。。。
& \# u6 P, t; p- f$ r2 L4 i' S5 ]) M+ S+ k4 g6 J
' I/ r8 ~/ \- U* S5 G3 V- z
我患了一种叫做“懒”的病。。9 F& G( e! ~6 v" p6 `

1 H8 r; j2 N" f, A# L  i: N. e: ~" l
- G1 B+ W6 S4 I/ |6 n: P/ q! G
懒病有治么。。。
1 M) h# e5 _+ e' Z" i# F! p* C
4 J0 G7 n  Y& H( ]  m

) M5 T% E8 z3 T% R% {当时就是天天在家顶着大妈头有点自暴自弃的上网。1 I# a0 f# f" {# K

. S5 @/ e5 s- x6 e; _( B( _) ^3 Z. S; Y" J! U. a% K
也是巧了,coconut正好在妈网的版块发布了体验活动,好像是开业酬宾吧。
, {6 b/ [) u: ^8 y7 `  S, G& Z" |: x8 \$ P
' P( w* x5 {& Y  B+ m, a
秉着有便宜不占白不占的心态。2 i9 w& B& h% ~2 y6 k1 }
( t. w0 _1 H+ o

+ n6 a* T& i7 U0 T: V; D我当然果断报了名。
8 W; H8 D! }3 S% D4 \' O' L9 [. X) O# @! N
* ]5 |8 H; e5 {* s; |# Y: s
然后没几天,顾问丹丹就联系我了。
0 P" g. B; |+ c* b" m( w
( t$ K5 J6 h7 U8 k
9 F) x( M$ x, w' c0 X
1 Q! M( C) m8 t; V6 c( O1 S' g

: f7 r/ v" {1 }0 Z9 L' R; g  H, {8 B

& _# n; g- j/ ~4 P1 b: L8 ?3 {4 W% F0 z
1 U; ]* `* y5 h8 G8 T2 G

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宝宝生日
2012-09-20 
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然后我就按约定时间到了coconut,当时是有一种防御心理的,觉得这种活动肯定就是让你花钱。' X1 X0 x# v9 I6 W5 o  b6 q
+ L! Y4 ?6 S' h& |8 `: V* ~
不过所幸顾问和中医师也没多做推销,就给我讲了一些减肥的运作方式。! N: B6 D' @) p: |& O4 R

( G- |1 b( a& {: `  ?

* ?% @! Z% I; r& s当时是让我可以免费体验5次。! v" U2 r( M, R* @6 Q) E
" V! T9 N" Y/ w! o( ^5 D. y
7 C# s  b8 t9 `3 T/ p
大致减肥的过程是这样的- o6 n& b$ c+ h( w( t) @6 M

2 l0 L" @" P0 D6 s  @# R% ~
7 `' @) t  n' ?5 Y  i* T) U
1、【疏通经络】(有点疼,我刚整的时候没疼死我。)
0 X# o1 J) V. ~; V; ^# f( I/ ~
" g8 d6 {8 u4 ^! W( {' L

3 A6 W( h- N* K* O9 U0 ^* n2、【美体瘦身】(这个具体什么方式我觉得算是一种私家机密吧,不知道让不让说还是不说了。)- g" j" M2 b5 x) e4 o

4 b& j8 Z8 r0 p; X; [" C

4 R% f, {' o3 R$ ]0 p9 Z( V3、【纤体塑形】(这个超舒服). q, g( x8 H) ?

2 i# }; B! }. _! l
  N* m3 U/ o* T2 |# i% a
--------------------------. Z8 T8 H; w: v/ j  F9 Z9 Q
: K. e6 a4 v9 r" a7 R9 k
6 Y, F9 I3 Q+ R( i
说完以上,姐妹们也应该了解了我已经到了塑形的阶段了,从去年到现在也一年了,上一些图片让大家做些了解吧。
" {5 ]  M# Y: Z  P' i
* q' u% o, }9 W) e$ \

& s' _  v6 Q5 B% U- s+ L4 \, P先给大家看一下在coconut家做的身体**分析图) P  h9 @3 p8 D5 y% H+ I( o

9 `9 @9 R) C7 `* a) r5 R, y

$ _1 w: T/ h2 \$ i. n5 u3 y3 H( T- h第一个看日期就是13年6月13日测的,74.2公斤,爽吧!!
1 B/ N' S: F9 d- ?( L! z* R) H2 K. k7 a

7 B8 n5 }) d( S) W1 X- ~$ R% `
* ^8 k0 k+ d6 F7 S# R1 }+ {, A
: q5 Y* A+ |$ @- h
1 ~8 X  k- E8 u

5 E; [1 H( [3 @然后是一年内陆陆续续的四次**
  I( P/ O: b0 w' ]4 g& [
+ [% C4 C1 \  x

' h2 ]# `3 C% R0 k
$ V$ d4 }: R) C) m) z. F
( c' H( o* I  }6 ?3 H9 R
最后一张是最近期的一次**,给大家放大下看。& O3 f/ g9 U; Z+ c. w

& v4 C+ e; ~7 h, H& {

1 X; @* r8 b% X2 v8 p! b5 i; j1 V0 _7 b# Y

3 v& R0 I' Y0 \- o* O
7 m7 E) g1 f" x5 f: g  @

5 J7 y. J, @  O  v8 q今年4月份,我已经64.8kg了。0 V$ O8 @" K' k) r) _. G+ v

- [. u( Q) ?0 T7 h9 N" h- e. I
, J  w: ^1 [* ?+ s2 D7 J
提前剧透下吧。% l) a; Q5 t; J7 P: Z) H2 ^
8 G) C- ?3 s! I$ ~8 X: T
* Q3 G. C# A& T
我现在的体重是173cm身高  62.6kg
+ c; h3 _8 u, E2 t; a* R" ]( {9 S) E0 O  s0 r

  A& J( [# Z+ G! n4 t耶!上图才有对比有真相吧!" O+ ?: o% p5 b6 L
) f4 \) V7 W; i5 j0 A5 F

7 @; v+ a: @. I% g. ~- i$ _5 A- z: |- C% x4 T8 T# U: V
4 K  c. P* a" C' T

( W' O8 U1 j( S

# r1 f8 R# ]3 F6 L2 Q; o

点评

为爱向前冲  照片对比好大呀.恭喜减肥成功呀  发表于 2014-7-2 16:33

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宝宝生日
2012-09-20 
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除了在coconut做减肥疗程之外。
2 j3 [) R/ r  B" n+ W0 N
  V0 s( Y# y+ `
我对自己的饮食也做了规划,这个规划也是coconut中医师给我建议的。
0 ~8 ?8 H6 o% s3 Q' Y
+ u' E1 ?+ p4 [1 y  C- O" G

9 E9 B& D5 ~5 {: n2 M早饭正常吃,午饭要吃主食和青菜,晚饭不吃主食光吃菜或者水果酸奶。
9 b  o2 Z( G  k: V0 b1 m& P. j4 l# C- J1 Z$ Q* k
' \6 G. A2 p  @" V  Y, y$ c
节食。
* K# k) K- X% e% p7 y) u5 Y( E3 a
4 m' G4 g, J0 O3 K

! X; Q& L6 B% z  W; Q基本所有减肥的人都定在了这个坎上。
: U8 C% J0 B) E2 |0 O: N* R6 g: t; J0 E- f8 T$ u9 S/ `. C

# h/ B3 l( t) `8 \我也是。+ v8 U2 |, d# K  L. F$ Y+ B

( E" g. o; \% ~
/ ~" {1 H" r7 C2 g+ X
我们经过了多少个轮回才爬到了食物链的顶端可不是为了来吃素的!!
9 _3 h' z8 m, q+ M7 H4 s6 Q! }& X, b- C0 e5 `
( c; G. s/ `3 L. k( @0 @/ I7 ^
可是。。不是要瘦么。。
, g. G$ e$ H% T$ E0 y1 y3 Z7 \- o, {3 d) I  H4 c
7 u# q8 o7 n! [. i) ]; r) o& [5 G# `$ i
不是想让自己还不那么快的老去,那么快的就步入中年么。6 q3 i6 C7 b& Y% k- i& {3 ^

1 r5 o% b! q5 S$ j: k+ n' u/ t' I( p7 M8 E% v# p( W
【插播:我是特像个托么???妈蛋我真不是!!!】" Q6 h1 ^# N" i8 k% G5 w( P

7 K. l. Q: h, d% G4 k5 k$ a( ?
$ |2 r* G$ s1 D, a* k继续说。
0 l; ?6 D% o7 Y
0 I% r! s$ }# A2 {( t
. q# w' [& J3 u, i6 _& [. R  ~/ f+ o然后我就真的按食谱走了。: m' q- W" o* G5 Z0 }

1 i' w/ K7 c% m) M3 c, D
) h* B# S( G3 Y6 Y当然总这么节食我这个吃货的心吃货的身子肯定是受不了的。" I& J! B5 C0 z$ [3 p

% I8 a5 G! q0 |9 z: a' |
8 m# |& J3 \6 {) ~重点来了,想不想放肆的吃一回???!!!!/ y- o& s" l" M) Q5 N; m

( R9 ~1 Y) q2 |8 k
6 Y3 z% b. e, Z! |2 r5 H$ U2 L哈哈哈哈哈,每个月大姨妈5天是我这一年最幸福的日子。
. Y  s8 b. k' e9 \+ ~" P4 m6 h; M5 O
/ F5 g1 V0 }; G2 |  M9 Z
中医师说来大姨妈的时候吃东西不长胖!!
- r: c; j& v" h. f6 n. V
6 ?: L5 [2 G" ], n; H

4 k. h( g' Z4 V) S6 ^每次肚子饿得时候就告诉自己,大姨妈快来了。。大姨妈快来了。。。
# Q0 G5 }0 w3 e7 N
8 ]' a3 A# o5 C

5 T# t8 r+ |- q' ~. g3 ?上几张刚开始减肥时候的照片,那时候已经开始掉重了,150斤左右。  Z0 r* i; n9 T) h2 t9 a% R' Z

% r) V3 g- ?" J. C7 ^
5 h. |2 ~3 |8 M0 n) }! G
/ v; @2 i, ~% e( b1 T

7 K) A7 N; t9 P  j- N6 d( T
: K- T  m0 E4 X  Z* ?. g2 ~- E
& i/ D; n: O' o5 K1 b& K7 X# }
我脸比较瘦,看起来可能不像150斤。。' S' d' o$ t  j" F2 l$ ^9 K

7 N0 E# w" z- g, Z5 u5 f5 E
0 X4 Q$ u9 z. K6 x  C6 m- b- _6 Z# z
但事实很残酷的。。。( ^4 K7 c! |5 H' `  W6 ]. v

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本帖最后由 .γ泅芷γ. 于 2014-6-26 09:39 编辑 / O3 s1 A5 v0 @' C  s

7 q$ @/ g2 s8 W0 D1 c对了,还要和大家谈一下。
& L# E& A% x0 {  g

7 Q$ K1 e8 o: D+ D/ C& J8 |运动。
4 Z6 w0 [, s* ?
& F" G2 I" h8 e3 G6 ]0 G
* @  m! G  ?- @6 w& @
减肥必不可少运动,懒确实是真的不行。8 X& t4 l! g, H3 w

# l  F8 `4 s1 r. r0 p/ J

6 z7 u  F& h$ v5 P8 ?, z但是你找不准自己运动的方向,我只能说,你得试。。% e" G& m( Z4 B9 V. ^' X8 X

$ R* ~, _4 L! H% G5 c
- s( P) o' h: T7 `
我试了很久。。找到了我喜欢的运动。。。街舞。。
0 x% r9 F$ E! [+ T- t& ]2 q0 w* @
! n- ?' j8 r4 t, O
0 \5 I' n# B5 S* f$ w
5 Y, `2 {3 J: c7 Y9 v" o& p
http://v.youku.com/v_show/id_XNzMxNjgxNDQ0.html   这个是我们上课的**,没拍全,最左边短头发的是我
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; v* ?$ g. z- K2 R. H5 {0 @/ B, @: s% I. K, R' c3 F, a

6 n* d9 i+ ^% z照片是在舞蹈教室等待上课的时候,我已经坚持半年的jazz课程了: S; u1 e% w) s( l: h
5 u: A/ @- i7 o4 m3 b
' c' A( R% B4 P& T* y6 M& [8 \
上课的基本都是90后。。作为一个86年的表示压力山大。。" _- o) j9 N1 n2 s' y; m
+ y4 w7 X( @/ w5 N0 W+ l$ I

# k3 x# v6 _, A- m但是每次当小伙伴们知道我已经是一个1岁8个月孩子的妈时,那发出来的惊叹。。。  H+ E5 s/ i. s7 M5 @: i" f

5 Q1 y' X5 C+ ~1 P: X
3 g: Q* S# }' g6 Q: M: `
我表示这惊叹让我非常。。。。非常暗爽。。5" />5" />
5 g" w' B, [* t7 g' i
2 U2 B# I1 d9 e' e- @

7 t# s5 v* S7 C
' q: I  F% i1 l2 E! I1 ?9 G4 K

. F# P* T- k# B1 k" t% x8 e, A当当当当。。天空一声巨响!麒哥闪亮登场!!
. E5 ]# N$ D, P1 X$ Q. v1 n, h. q3 A+ W8 p

; |! |. Q/ l/ b) a是的,我家臭儿子麒麒 qi qi8 Q" ]- s* J4 E9 X$ H

" y; }9 |% S( W! O0 d

1 ?2 d- Q( r8 q
6 h' p0 s% e1 q# Q1 @4 s1 T
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# E: w- Z* d5 N, D
1 M4 V" z( I; M" t
7 l7 v2 U6 h( h1 U: m7 y
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4 M3 `0 \0 I# `- X% b# O, p4 y/ h, X/ W& _. O

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本帖最后由 .γ泅芷γ. 于 2014-6-25 22:18 编辑 & ?& I( {' Y& M1 P6 R8 Y

7 m0 N- P0 Z% B5 }9 m3 G+ A直到现在我还在coconut继续做会员,现在除了塑身和减肥,我也做了几个美容美体的项目。  O5 v2 ]6 e, @8 u8 O% O  N

8 S) p0 i3 ~5 D- L6 ^/ f% b3 [我是那种呆在一个坑里就懒得动换的人。。
$ d7 E# p9 l  W5 z0 x. l( m+ v: M
3 t0 J: C9 s& s+ D1 H# x5 D
" O- B- [3 c) \; g' W& C
懒病有治么??7" />
5 {# {" o& e# s
& [4 {2 O7 o. D) H* `: h/ n
  r0 Q* ]! @9 I( H1 w
从明天开始会每天更新自己的体重。9 w5 Z, ~: {( m3 u7 m( B

% ~+ G- z; }1 G6 y, k0 _

1 z! Q5 e1 y! z3 H1 k- ~; ]当然不可能每天都会掉重了,肯定会有上下浮动的。
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3 v: A7 ]# T) E  e
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比如今天早晨大便不通畅,就会重一点。3 V$ c% M6 o# c1 g1 ~

. ~* D; ~4 \* \' V

. @4 b2 F9 J( s* c不要小视粑粑的重量!!
0 x7 V! n4 ?/ W! z" [" \" S! n: I$ n0 ?9 t! _5 @) d8 e! a" @, Z

2 Q/ x* ?( I) p% R! w; b0 ]2 x每天早晨便便完称重是最科学的!
7 H7 x: l% c( P2 ]7 ^" P/ k% N
9 e4 q% Q1 \, v: ]4 z% y# ]4 s& E# i

. b0 T- f7 A. Q: {& n* K对了,强烈推荐一下我在coconut的理疗师-念念同学,她有个英文名字,叫做肥欧娜: [- r4 ]1 E" A4 h- z7 T
8 _/ z0 O# Y. c/ i, e6 d

; h+ N' ?# r+ `0 s: W2 m, X大家如果有兴趣去的话请直接说:“我要约肥欧娜理疗师~~”1" />
' e+ ~; X1 a2 @* E! s4 t
) Y2 l" R/ E/ F2 i; r
! {8 m4 U3 N  O7 S. a
念念是从我最重的时候陪伴我走到现在标准体重的朋友,我很喜欢她~看我们俩有没有很像
; i+ o! J5 M3 v: s& A0 o2 `8 b0 R# D8 @3 _* }

9 o# D/ R- _+ `2 j  F/ q; i# v

1 t7 a! B! e( A1 S0 y8 P8 r, m0 }  p* D7 K8 H% I
2 K/ }% t( b0 d7 g

; Z; ^* R" S1 o% ?% y后来瘦了还去照了套写真。。。, P, J- ~9 |7 ]0 P. N. o

7 D" m- ^5 G  ^
  Y% }2 A+ n1 S" s3 T3 J8 G; i2 ^& N
秀一下。。。是不是完全认不出来。。。。。。。# F1 i+ k* @6 D' [0 ~/ u

! i8 b, ^0 k9 i# I% j

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) Z" n- t( D/ g* @

. n& w! }% m5 _) V7 O9 b( w以上的楼层就是我之前的减肥历程了" f4 N5 y0 F/ k, |8 M, i
( T/ l( Z9 D: k' T1 Y; F

" x: h! g/ W8 {+ i/ t明天开始是新的更新,请大家多多支持吧~1" />! _$ Z: c& ?; ?

4 O2 `! |: `5 x3 D$ N

, l; \4 O) V8 v9 I0 I/ i2 ]. r& V6 w) N

张小宝

初 二

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宝宝生日
2009-10-16 
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264 
这个在哪?费用大概多少?
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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沙发!我想知道亲花费的银子?

点评

wendyjmc  我也想知道价格  发表于 2014-6-25 12:29
赫赫妈

硕 士

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宝宝生日
2012-03-11 
帖子
4892 

好孕报喜

我说亲爱的楼主啊,你这胖都不胖脸的人不要气我啦,我从150减到114,可就是脸不见小呢。实在不行我只好去做微整形了,脸太大了身子瘦也看不出来呢。你这小脸说是90斤我都信。
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【减肥挑战赛coconut队】看看我的减肥历程,估计大家都有信心了. ...
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