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本帖最后由 幸福的正正 于 2014-6-26 09:58 编辑 ; F* B8 y. {+ y, C/ N! T$ f
* Y4 {5 h0 P1 H* ~3 kD1:新的开始
8 p% n. _* ^% K" e% e% j6 y4 {4 t, L" |) B B
早:全麦面包两片,自制无糖酸奶250g" Y8 B3 {! g' y. f# V2 g( ~) o
午:带鱼(三指宽)三块,炒茭白吃了几口,水果玉米一个. ?% q* O+ P) G- B( T: J0 Q2 }
晚:俩桃(网球大小). K6 b/ z' O! V$ Q" S, F
L8 @5 A8 z P$ E' p3 e1 A
曾经在奥城附近办过一张专门瘦肚子的点穴按 摩卡,晚上抽空去按了按,减减局部。& k: ]2 {2 M- T5 h0 [- S
上秤连牛仔裤称是83kg整,说明这一天还是瘦了一点点的 " x3 p6 y/ j" a! f$ i; r7 D/ l
1 L6 M: q% g* e6 J3 w3 Y2 U
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