- 妈豆
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每个准妈妈在享受孕育宝宝的快乐的同时,也在担心着自己的身材。那么生个宝宝会对我们的体型产生多大影响,还有母乳喂养真的会让宝宝吸小了你的胸吗?, l, H) T1 y7 m, o5 s$ X
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0 t8 k9 |8 o& n; a" F7 w8 t刚刚给宝宝断了奶的我把我的变化给大家分享一下,供宝妈妈们参考参考。(个人数据,仅供参考,每个人体质不同,不尽相同). V' G8 R& \/ B0 b
8 M J' b% u) y: |/ f' ?. r! O) w1 孕前(三围84 70 90体重98 )
: ^: S; x6 ~; p5 g' K2 孕前期孕吐厉害,体重狂减。(孕三月 三围82 65 88体重84 )
/ ~$ j+ ] p; Z: `) T% u$ g3 整个孕程体重增长合理,人没有长胖太多。( 产前三围88 95 98体重115 )
% \7 F7 D, k* _+ x4 产后体重减重10斤左右,腰围缩小不明显,打击很大呀。( 产后三围90 90 96体重105 )+ j1 Z( o- j, P
5 月子里吃太好了,之前维持的良好体型完全被摧毁了。 (满月三围95 88 96体重115)' M+ E1 ~- }& w9 r- |
6 宝宝十个月(三围90 80 93体重112)实在受不了自己的体型了,加上宝宝已经可以吃辅食了,开始减肥。
$ y! ?. I$ ]" r8 ~( E3 Q& r7 宝宝周岁 ,经过两个月,甩掉了十斤肉。(三围88 75 92体重102)
( s& G6 R7 [/ W+ Z- U3 c8 宝宝十六个月,决定给宝宝断奶了,(断奶后 三围84 75 90体重99)0 f1 t; d/ ]0 @% `
总结一下,体重基本上恢复到了怀孕以前,腰围恢复不了,胖了有5个㎝,胸围变化不大,但是有下垂。想想跟有一个漂亮可爱健康聪明的宝宝相比,这点变化根本不算什么。
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