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本帖最后由 jinziwei2080 于 2014-2-28 16:39 编辑
( I. B* u& F8 `; ]- [1 h2 @* b, Z
! f$ y X* R! y这只是一个初期设想,欠缺详细考虑,看看有多少人想加入减肥的队伍,并确保能够坚持下来,有强烈的减肥欲望,你可以跟帖报名,我们一起来寻求帮助。【不管是否成功,总要试一试。】
6 z6 S2 b& z/ w& P* N帮我们这些胖妈妈们扩散我们的需求吧。 希望有慧眼的商家,能与妈妈网联合举办个减肥活动。 没有计划的日子,真不叫个日子。 没有计划的事情,真办不好事儿。
% ^( Y( H# |- {2 B8 |( w我是标准的懒人 我是超标的肥人 嚷嚷减肥许多年 ----- 群里的肥妈们,跟我一样的还不少。 天天念叨减肥,她们有的比我还过分,经常找地方吃去。 想减肥,没有那么大的意志力,也没有那么多的方法,
$ b7 ^, {, X2 \孩子开学了,不减肥干嘛去啊?
2 U4 O3 t) n0 e9 a这几年,活着都为了孩子了,都没了自己了。想想都觉得可怜。
O4 N7 L, @, o$ D为自己做一件事吧,减肥!, B$ a. l# m5 s. X
除了自己的健康----神马都是浮云呢!
" G; ~7 W/ c; z$ a个人的计划:
. v7 l# d3 \2 g' t6 P V; i三月初做个体检,看看是否能找个中医调理脾胃,做做运动。
! n4 n) w+ y+ D' a3 G感觉如此晴朗的天空不运动,都对不起这蓝天。! O7 y' E; Q2 r' S6 {5 z( A
不过懒人的通病,累的时候不想动。以前自己运动过,真累,一个人意志力差,没坚持下去。3 m: @9 D+ ?( N
" l' X) S4 L3 V
存在的问题:/ Y! [. J! l' c1 Z: e3 V1 H
1.意志力问题,最好有伙伴相互鼓励。
8 c, e( p6 W1 t, j. o7 B个人觉得,一个人的力量有点薄弱【否则也不可能成为胖子】,如果有跟多的人参与进来,大家相互陪伴,相互鼓励,坚持的时间会就点,效果会好点。
) L8 @1 S5 i5 f* |. u2.方法问题,最好有健康指导。6 A( [$ R6 I- k
有人减肥大多数节食,我也知道需要减量,但不知道减多少,如果有人能给做个专业的指导【技术层面稍微有点水的,就不考虑了。】
$ r! x, {+ m( ?* h8 N/ P3.场所问题,最好有个场地。6 z! N9 n3 j) F9 D2 a
如果大家能每天集中训练,当一个人难以忍受运动减肥的痛苦的时候,别人的一句话,可能就是一剂兴奋剂。
6 O u- I% F' Y c! m' N4.调理问题,最好有人做减肥的辅助治疗。: M2 p6 H' B, X3 b D( F l
我们这样的肥胖者,胃口比较大,脾胃都有点问题,如果有按摩,拔火罐等中医方法,结合我们的运动情况,给予适当的调理,那么会有事半功倍的效果,并且让我们的身体更加健康。1 R O! Y3 [6 c. E, U
5.机制问题8 J% ^. ?+ K% B
如果对减肥达到一定程度的人,给予一定的物质奖励,我这样的好财之人会比较有动力,实话,不好听,但是事实。% M+ o( m" t7 p% T* {0 ^: J1 z
9 p! ^! B9 z1 r1 ^我们的需要:
, x, l0 d. V7 h* B" R/ p1.健身教练或者营养师
! W2 V8 A6 Q+ m" t& P: x2.中医调理师! [+ T0 T( y: l7 b: z
3.场地2 Q) E* l0 G5 e" m* i* Q
费用:?5 r! A6 O# f% e% M/ ]! C
如果资金富裕,早自己找个好健身房去了。
. S5 Y) _- z( a! |* a( n不是所有的全职,都是因为家里经济宽裕。8 g0 E3 O1 a" x3 G# K& R, J
不是所有的肥胖者,都是因为好吃懒做。
- [8 {& X1 T) B1 t# j5 ^3 Q不是因为贪婪于美食,不想改变自我。: l) |9 A! D% ?6 ^5 n! v8 T4 h
想给自己提升名气, 想证明自己的实力, 想真正为我们这个特殊的群体解决难题, 如果你是这样的商家或者个人, 请你勇敢地站出来吧。 格式:% A2 K+ n: T; o; K8 J2 n4 l
减肥团跟帖格式:, p$ j: b, {0 j- V
【身高160,体重60公斤的,就不要来刺激我了。】 b" Z! G" h0 }% Y% \
妈妈网ID:
7 I# I' v, u7 Z* y* x2 |6 o/ z年龄:, g8 Z0 d" Y+ @; O6 b
性别:5 ]! D5 r, `& g3 p
目前体重:
4 N2 I" P. t% L' i7 l* `4 |" w运动时间:【如,周几,几个小时】6 [4 e! l0 ]+ \ ~
家庭住所【区】:
/ |( C5 r" F* i: e" _联系方式【最好站短QQ】:
. e- }9 S8 S. P, x
" c& j F6 j4 q商家跟帖格式:3 ?* s0 g1 U" p W, K3 `! D
妈妈网ID:4 i; K# c4 K0 `
商家名称:; c; n$ U8 L* l: @# h" j
赞助项目:
$ j$ i h: z0 N( z0 _7 _5 G例如:
5 m) E Y8 _( ~4 Z赞助内容,
$ q7 d. v$ X$ u0 }1 [场地地点【室内,室外都行】,
+ I+ v) X# V, I& m面积,1 T1 F6 O2 N- z4 P
时间,
3 A1 P5 J: {- W资金金额
, G9 t) T: t( m2 I3 d技术人员资质
- y6 j1 `5 c" P) o: n
* o1 {# y, f+ _0 K; u7 p
0 h8 V6 y3 p. _1 ?$ I
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