美女爱石榴

回复 苗苗0414 的帖子4 _, W& ~: h$ P+ ]) O

( _; {; Z. D2 J一起加油吧

美女爱石榴

回复 派达星 的帖子
: j; K0 [# ?& U2 j, _5 P
1 g; b+ t, C5 `9 ethank you xixi

美女爱石榴

今天去了滨江道，吃了麦当劳和鸡排( b, d' ?2 z% B( N
晚上妈妈烙肉饼，尽量少吃一点，过几天再上体重图图6 d& `! G! ]. G; e
希望可以轻个2斤就满足了，嘻嘻
- w8 B5 f! V" q

美女爱石榴

不想再每天记录流水账了，我写的没意思，大家看的也没意思4 k5 Z9 N4 I& l, i1 C5 P! O( c
明天开始我会进行为期3天的排毒减肥，3天后回来报告7 z9 D- E. A/ L1 f
先来个今天早上测量的腰围图图8 N; j' ]3 {7 A# ~1 m3 Z

: F8 A) ~) F/ P. Z! T
7 S9 n- M8 |3 s
# e: k1 Z3 `3 S" s) k1 R3天后再来汇报' l2 Q+ D- m0 Q8 Q8 q0 `
6 w- J1 f- O/ V+ l$ a; i$ Y

天淼妈

怎么瘦下去的 呀 厉害

娃娃牛牛

总说减也减不下去

美女爱石榴

回复 天淼妈 的帖子
/ {+ F' G% _! H& l( Z: G1 V) J/ m2 q) i7 s$ a
基本就是饿下去的，呵呵

美女爱石榴

回复 娃娃牛牛 的帖子% a0 O. o1 n2 j, G- T; c3 ~
" w6 J. R1 D. X( e# K4 {
其实偶尔少吃点给身体排毒也挺好的，嘻嘻，一举两得啊

小草

各位姐妹都好有毅力，我天天喊着要减肥，看见吃的，就好像要消灭敌人似的，吃不完就难受，一逛街就傻眼，美貌点的衣服都不能穿。我怎么就没毅力呢。看了你的帖子，我这次立个大志：3个月内减10斤。还有今天晚上不吃饭了。
$ n9 [) ~+ T: {. S( {8 L0 t报告，我身高164，体重120.腰腹部肉超多

美女爱石榴

回复 小草@tj 的帖子7 C7 Q' z" Q# B4 ]
$ ]- G$ b& _( ]  B% F8 D% ~
其实仔细想想，3个月10斤，一个月才3斤多，挺好完成的目标，只要适当的管住嘴巴就行，我最近一直处于瓶颈期，就是突破不了这114斤了，挺郁闷了，就是想吃东西，不涨也不降的。