美女爱石榴

回复 苗苗0414 的帖子
1 Q# P8 i1 w) U- T% j& Y! d/ W, G8 s; q
一起加油吧

美女爱石榴

回复 派达星 的帖子+ w- g1 N: E( f/ n: N1 L6 B

) s/ _; W* z: L: ^; ?- w- [thank you xixi

美女爱石榴

今天去了滨江道，吃了麦当劳和鸡排1 u# l- r8 J% n& C) g7 l
晚上妈妈烙肉饼，尽量少吃一点，过几天再上体重图图* o2 M+ x0 K+ O
希望可以轻个2斤就满足了，嘻嘻
' D2 I6 h6 k2 s3 q, l! [- ~

美女爱石榴

不想再每天记录流水账了，我写的没意思，大家看的也没意思- P- K( q  ^9 t( `3 N9 l4 T
明天开始我会进行为期3天的排毒减肥，3天后回来报告
  {6 X! ]7 E- l# B- o! \# ^先来个今天早上测量的腰围图图) ~- X# K+ s2 f+ Z, `  V- [
- ]* E( v9 @& O' z

* ^. B0 Q0 B* K) L/ {' g; q : n/ ~+ G! |$ q, s
3天后再来汇报
; L9 l* T$ @& k& T8 Y$ b : u; I/ K1 R1 F7 I' G/ B( p9 }

天淼妈

怎么瘦下去的 呀 厉害

娃娃牛牛

总说减也减不下去

美女爱石榴

回复 天淼妈 的帖子
) \8 i1 d% S  ?3 G1 s+ `6 L& _
8 F" u& ?) w! t; f7 l基本就是饿下去的，呵呵

美女爱石榴

回复 娃娃牛牛 的帖子
! Q. Z6 _- O# a7 E4 R& ]7 i7 f' ^' C0 M+ i9 W* Z- K8 R( q
其实偶尔少吃点给身体排毒也挺好的，嘻嘻，一举两得啊

小草

各位姐妹都好有毅力，我天天喊着要减肥，看见吃的，就好像要消灭敌人似的，吃不完就难受，一逛街就傻眼，美貌点的衣服都不能穿。我怎么就没毅力呢。看了你的帖子，我这次立个大志：3个月内减10斤。还有今天晚上不吃饭了。* W7 ]: T1 y" I7 \
报告，我身高164，体重120.腰腹部肉超多

美女爱石榴

回复 小草@tj 的帖子
1 |& x) l+ {# p% ~! O: X
" S6 F* N" f5 l$ X+ ~其实仔细想想，3个月10斤，一个月才3斤多，挺好完成的目标，只要适当的管住嘴巴就行，我最近一直处于瓶颈期，就是突破不了这114斤了，挺郁闷了，就是想吃东西，不涨也不降的。