美女爱石榴

回复 苗苗0414 的帖子) M* k% F1 N: s' I2 ~0 W

- Q+ ?8 A  Y% s9 \* V1 L一起加油吧

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回复 派达星 的帖子" T9 J7 ?  D3 `6 R! V, i) o7 [
8 U0 z2 `# w4 h5 i
thank you xixi

美女爱石榴

今天去了滨江道，吃了麦当劳和鸡排
: l3 v$ \; A$ J8 K+ O, |晚上妈妈烙肉饼，尽量少吃一点，过几天再上体重图图
2 B0 D0 m/ S$ R% V希望可以轻个2斤就满足了，嘻嘻' b; l' l- R  X+ k5 j6 T3 V

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不想再每天记录流水账了，我写的没意思，大家看的也没意思: w) @  \. p2 b' u4 m- R
明天开始我会进行为期3天的排毒减肥，3天后回来报告) I1 R+ t: r- k; V, d! q2 g/ n; R
先来个今天早上测量的腰围图图( l' x9 b# x' o+ n( K
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3天后再来汇报0 E( Q2 ]8 j$ R# Q- e
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天淼妈

怎么瘦下去的 呀 厉害

娃娃牛牛

总说减也减不下去

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回复 天淼妈 的帖子9 r; y  W( J7 c3 ?
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基本就是饿下去的，呵呵

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回复 娃娃牛牛 的帖子0 h' `" _! e, K7 o& M: b0 o: B

8 L( G; g5 d% h8 j  C$ @其实偶尔少吃点给身体排毒也挺好的，嘻嘻，一举两得啊

小草

各位姐妹都好有毅力，我天天喊着要减肥，看见吃的，就好像要消灭敌人似的，吃不完就难受，一逛街就傻眼，美貌点的衣服都不能穿。我怎么就没毅力呢。看了你的帖子，我这次立个大志：3个月内减10斤。还有今天晚上不吃饭了。+ d# Y3 H" h- F
报告，我身高164，体重120.腰腹部肉超多

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回复 小草@tj 的帖子3 P" a! s/ I* V# s8 D* N

8 X: k8 u- K: R1 I5 @3 |" i; f其实仔细想想，3个月10斤，一个月才3斤多，挺好完成的目标，只要适当的管住嘴巴就行，我最近一直处于瓶颈期，就是突破不了这114斤了，挺郁闷了，就是想吃东西，不涨也不降的。