紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
  ]* b* V$ P0 J' ^3 R0 c: x我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html: r4 P* H( g! V; ^/ ~

  u8 M+ F- Y- R2 Q        婚前婚后我都不瘦，只 ...

5 T: {5 {& w  K& J: U9 Z7 D7 q4 D2 E【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）
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      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。9 C4 d) |  ~9 W* x

9 v  [! }/ X1 \# w5 x5 \) v. Y早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊; d8 o+ C* W6 e8 m! y
上午：5个蒸饺
( a% N5 R  c( E9 I/ [. r中午：顶着大风去超市闲逛消食
( J6 }( u1 Y4 \! k下班前：1个酸奶
- r8 B  ~3 y, t0 `; r2 K晚饭：香辣虾、米饭点点点! Q8 K, t' o+ m; T$ p+ e+ n
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到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....* f9 f, s8 R7 e& Y3 a& g" H0 S- m

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
) P4 z9 B" Y: I; ^! N8 u我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）# k; c$ c8 z- o+ x# m

! n6 U" C9 A$ Q- Y& b4 B2 d! P# N; v( L: H早上：1个苹果, J" I' @* z1 M$ B  a
上午：5块饼干（有点小饿）3 i  v4 \  p* V
中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食( z- X7 ~  }, ^% N: n$ r. J
下班前：1个酸奶
6 }( k! f5 t- E. ^# E, d晚饭：暂时没打算; f' i6 i8 F; m: s  b6 X: `
晚上更新晚饭米有吃, [2 Q4 a: Z7 R! A4 Q0 R
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      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。! c4 W7 |- T8 k
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美丽重生减肥美

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嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。
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心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

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+ h+ m7 N$ ~4 s# I! I  o6 u谢谢亲，
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 9 p, s* x4 A) F, M- e+ S
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）
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; r, p0 ]: p4 ?: r* @早上：没吃# T7 o) ]' X5 t' Z
中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）- x- ^$ A( F* [$ W- H7 U# H% z- y
下午：烤山芋片少许
, T3 U* s5 ?% U晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜: E5 u9 \& s8 b" H: I

2 D- h! n4 q* n- x; x9 J      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
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【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）$ L6 H2 ^' |3 f3 W

6 a3 C9 O% o: t: x7 d% t6 j早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥
+ _/ c4 E' n' o! Y上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动2 q9 b0 P" ]6 V$ V8 @& d' K
中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）
, O* n1 p; A6 N. H: q$ r  E下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
) m+ d" |+ l+ s! K' ]$ W晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）6 a) `# A+ t0 M( f$ @4 N

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 3 o. T$ S$ P$ p  `) a
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【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）
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早上：2片面包，4片火腿
  P- d8 [' `: ^" X上午：带儿子去长虹公园（累死我了）
0 s% B% r: a5 ^$ K$ \/ X) ^, M中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量
  g- c) B' Z" Y% N( N  i下午：1个水萝卜3 T; O" _" F$ v: j; [  a
晚上：8个饺子
5 I1 ]. H6 t3 m- ?. [
4 X* r5 u! ?/ g值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
7 l+ j  X" M$ i# E; G1 V, P我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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( n4 S2 n  ~0 J2 b1 l( t& L【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）2 j# E+ L* o1 Q4 G
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早上：1个梨* \' X$ z  u5 F
上午：5块饼干（有点饿）
* G% t/ v+ J7 T2 u  F) F. F1 s7 K" [中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点
+ c5 F7 f9 X3 j' c- x下班前：1个黄瓜$ o( {2 F; P1 }7 O
晚饭：等下来更新......
% K; G5 N  z* ~- h晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊..." j; T4 u: ~  d6 }
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      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。' @5 o4 J  Z2 O& c9 o3 b
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春天暖风

加油哦！