紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 & ]. K( j9 f- L
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

! V3 Q) \3 _1 K2 g0 q【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）2 j* v$ t* \4 Y" B0 z
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      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。
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( `, f. L$ \8 S) h6 @  o早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊+ u; B: v. k5 x8 m# y# f
上午：5个蒸饺+ I) ^' n; ?- r& T* t/ {
中午：顶着大风去超市闲逛消食
8 |: |: `) w  U8 f; `5 n! |9 I$ w2 t下班前：1个酸奶
- P$ q' y; O6 r# E% g" o- T晚饭：香辣虾、米饭点点点5 n: ^# g; U: O; Y, G
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到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....( r; k- `  }6 k: U8 u! ^+ M: F; T7 K8 T

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ( Z4 l* T  w3 A9 l0 ~
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/ y" \/ G* ?2 w【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）
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# s6 N. P* E+ Y0 h$ c, T# h早上：1个苹果. |, ^. B7 w( v: l! n
上午：5块饼干（有点小饿）
9 F# a8 x) p8 N3 V- \中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食9 B* e- D% g1 [* g% C4 u1 D
下班前：1个酸奶
7 w3 |' \' u' h6 ~/ x2 T0 Y; S/ g晚饭：暂时没打算
4 n; W# k# [, K* ?/ ~% Y8 e/ A, k晚上更新晚饭米有吃
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( Y5 a& k$ M2 _' G$ O3 o3 n      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。
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美丽重生减肥美

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嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。4 x( W) D6 Q0 @5 @% C) V/ R$ S

心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

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谢谢亲，. d2 {6 ]% m3 k5 {( d9 e6 Y* `1 F

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
- \8 I5 ^# {$ n1 l, r我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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2 M4 z: L1 @2 s' a# O【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）! x/ l" X8 L: Z" _3 O9 z* S

! s, i" l2 m% Z4 ^早上：没吃
' k$ y- @* ]+ @8 q, u中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）9 v. w. n/ a& w7 {: }! r
下午：烤山芋片少许  X* A6 h9 l3 r& f' r3 b' S
晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜
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      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。4 L- N" j5 L  I% q7 ~
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
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【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）
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: W$ x6 S& k" v$ a, F早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥9 C% a- T4 c$ m' e( ^# o( [
上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动
/ U1 _! `, Q7 f' n; B0 R中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）- a% Q9 V4 G- F, }
下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）- j' N/ k1 i- w# Z& k4 }& i: `% I
晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）3 p, p8 Q7 S) J# l5 h% Q, M* A

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
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; D# p7 S5 |# I. {【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）
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早上：2片面包，4片火腿, n- j8 K. n) @2 @9 Z4 ]( c
上午：带儿子去长虹公园（累死我了）# o5 s$ J/ A- h+ `/ A
中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量
+ }2 R6 K2 e" x. C# r1 y下午：1个水萝卜
: d% _" ^7 H' C; y, e* t( `6 m晚上：8个饺子6 T8 h2 n0 m" U% M/ i

. ~* |1 e! y8 e值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ' K. Q- |# V8 C7 _* s& q* t/ v% C
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( d( r: n2 Z/ y8 i$ c, N: W【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）
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3 F4 h9 ?3 I; \3 O  Y早上：1个梨3 `% Q0 i& [% T  A. F  |" G. X  ^1 d
上午：5块饼干（有点饿）
- ~! s1 V- ?) s. Z/ p中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点* p" i; f" {) h. G
下班前：1个黄瓜
4 Q3 d0 q. n8 B4 P; U+ Z9 V- j晚饭：等下来更新......
  k  {7 S. h# W' n$ X+ @+ M晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...
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      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。1 G4 u$ U# ?* H5 c) q
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春天暖风

加油哦！