紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
6 e. x2 j8 }! s% L我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html2 t! \) M4 j; p1 o- k/ s) e0 r& C- \
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）; T! ]5 i4 _0 H# a0 ?6 l: J
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      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。5 y! s7 h+ ]& B7 a& p
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早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊0 B1 [+ ~: v9 y( @6 S
上午：5个蒸饺
- d8 `( H" @6 O+ T$ f( W& j2 g( M% F中午：顶着大风去超市闲逛消食; P% Q0 f9 P+ C! h
下班前：1个酸奶
/ B7 a1 m7 \' S7 K7 D晚饭：香辣虾、米饭点点点+ ~0 u. i; @' ]/ ~( A( e  z0 V
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到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....2 ^  h, ?1 l$ h) N

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 / `8 e2 z) ]" a" m7 y  B" L1 `+ T, l3 l
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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0 q8 {8 s% v% s; B' K, v1 B【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）
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8 m: S  T/ w# A/ L) p) d早上：1个苹果
5 b, P5 ^9 A$ S上午：5块饼干（有点小饿）1 E3 b8 o( W* Q2 w5 {, N7 P
中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食
1 o3 I5 e5 m+ X4 H' N7 h/ M8 m* t2 o下班前：1个酸奶
# p/ n0 ^+ O, h; [6 k  T+ [晚饭：暂时没打算
6 w. t( @9 r+ m4 y5 U晚上更新晚饭米有吃% a- X# E$ z  O2 c# B, V( A8 Y
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      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。% O  ?' M2 _! R2 J  F% f5 J/ P

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美丽重生减肥美

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0 s3 N) ^  F: S) O/ U+ p嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。/ V) Q/ M% m; j/ N3 ?7 F

心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

回复 心灵的真谛 的帖子/ O' t4 ?$ c6 @# H
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谢谢亲，
8 t* @6 O0 _- |( F

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 - F3 S' T9 v" b* Q) Q: L. L
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）# p( F3 t7 C0 o3 [

% |0 G* O2 \$ p( K! b早上：没吃
7 M% W1 ]3 V) i' Q! S中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）2 U4 G. c. E& {+ o3 j/ E
下午：烤山芋片少许: O6 d7 G! W5 z' [1 X' ?- k
晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜& \  H& e$ t" u+ O* {; `

: t: ~  Y4 I/ g: s+ X      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 0 Q; ]' L/ W: @% ~) V. g2 _8 G) _
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【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）
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6 b+ f& q  t  j% K早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥3 f  ?( y2 R2 z" B; o
上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动7 ]6 m2 K9 r* M+ g2 C( C
中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）7 y8 ]  g! Z, _! Z& w7 O
下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
2 F9 \9 y# Y& [' {晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）; E6 n4 [% `/ n& p

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
7 L! x9 ~$ {5 `" |- ^. T3 t我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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4 _. n; z  H& _5 ]【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）
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  d9 P, ~+ k' x# F早上：2片面包，4片火腿
, A0 w& t0 F- `, d$ F上午：带儿子去长虹公园（累死我了）$ ^3 }" r1 u- T: [# q3 U' f
中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量! k9 ]3 U% p/ o* U8 O
下午：1个水萝卜2 K7 ?* k5 z3 A) E0 e/ Z
晚上：8个饺子
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$ O# z' Y3 e) |4 Z1 J值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！1 j' g. T7 p( ?3 |' o' A5 \

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
/ ~9 \! V9 f( m) |6 E我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html4 L: b/ y. }( e) p9 ~
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【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）, }- a1 N- i0 C6 k3 K

0 {% C- {7 s9 j" f/ @3 w; Y* P9 J早上：1个梨
! e6 V( U. X1 ]: Y7 y0 W! c上午：5块饼干（有点饿）
& g6 J6 g( r3 p5 a: {& J中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点$ R2 w* x2 [% J6 h) J6 p) I" w
下班前：1个黄瓜
( i% K. r& X% S  P晚饭：等下来更新......8 s2 |/ |4 d2 Z* O
晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...
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      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。& m: N, Q) }5 g/ E: [2 z8 C! c: m/ g

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春天暖风

加油哦！