紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 # N. I2 i/ M7 J0 V- q" v8 x4 X9 c
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html9 f7 z4 a2 P8 B" I$ T0 o5 Q
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

6 c% T1 Q  O) l' t【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）
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4 x' z% u. B0 T; L) Z) x# k      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。# {" L# K8 d/ Q
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早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊4 t1 K; M: M0 B% ]$ p! V
上午：5个蒸饺; O3 J* b7 D0 D2 \" O# j
中午：顶着大风去超市闲逛消食$ O3 z( F& f7 }9 l" {
下班前：1个酸奶
* ~& Q- \, c+ l- V; v  n晚饭：香辣虾、米饭点点点
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0 D3 k# K8 _  R% t  h$ h$ Z2 ]1 M, c到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....* Z( _; b" ]) ]5 I3 E+ R

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 , o9 a  |* K: n4 J. O- e1 W
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）
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8 Q' M+ B) ~1 e1 ~: E% N9 U7 j早上：1个苹果
, _# J) ]: M0 h( @上午：5块饼干（有点小饿）
: ]& C/ }" }3 b: T中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食
( K! h& R) E: f6 {5 C下班前：1个酸奶9 P% D  R  c: U' V. b% a
晚饭：暂时没打算
: M' j. X$ C: _1 N晚上更新晚饭米有吃. f8 n6 W+ A$ y3 q; N/ e  }6 D4 @
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      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。. b4 U( _! T' r4 x4 t
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美丽重生减肥美

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3 i" D, z' F/ w. \嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。
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心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

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谢谢亲，
: o8 l: b# i* A! s; F, [) |+ N( U

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 # F( \4 r9 C- q" }! f& ^
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html5 U- A- ?& A; c8 }) X/ p! |

# u( B3 A: n: A. X        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）
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4 j) w/ D( k. V3 e3 D7 x早上：没吃5 H1 A9 y$ f0 n% I7 W
中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）; n( L& m! F0 o  F9 v  B
下午：烤山芋片少许
4 u, f/ ?& }+ @晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜
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      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22   F/ Y  U+ r3 K% a8 N: _" I6 a
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3 [7 I- A- e$ \, D        婚前婚后我都不瘦，只 ...

5 n7 [& s1 A) e. [& K【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）
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早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥
# E' @! Y: V$ M- R3 q上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动
2 h6 [2 |% t) M, C% z4 V1 y中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）" M5 e) `0 t) m5 M# v
下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
: x% U9 h; ]; X晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）( a9 n. M* f6 F

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 0 Z+ q9 v) ^; O+ E; R5 ^8 T
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

! U1 @* Z% h+ V【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）6 g: x5 \* S+ P; p! D9 V/ e

* q: t/ T2 Y% R9 U早上：2片面包，4片火腿6 b, m8 A) v; @6 P! E9 u
上午：带儿子去长虹公园（累死我了）
- I6 I# {  L! {中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量
3 y4 P# a8 E' b下午：1个水萝卜
: M& M9 }" r) w9 O% r晚上：8个饺子9 q% `1 _# `) h5 R& L
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值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 / o9 A4 o3 i# O& D
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html8 S, O4 B; e0 g
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) T3 Y. x5 R( C【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）  |6 }. c8 G" L9 G; a
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早上：1个梨
: f- T" G. K7 d, o# J上午：5块饼干（有点饿）4 _$ C7 A! b5 X5 H  o8 m
中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点
; w3 C! R$ P& m! a下班前：1个黄瓜  ~7 d9 t* v" V5 G6 {0 H4 F
晚饭：等下来更新......& `, @% M7 B6 Y
晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...: e7 F  ^8 n$ {7 e
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      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。
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春天暖风

加油哦！