紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
: g) C( Y- N& z4 O, e9 a1 h* n0 L& G我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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! A" F& l: z7 X3 z- X$ r        婚前婚后我都不瘦，只 ...

. W2 o/ t8 Z! f/ [【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）
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8 n! A- m' b6 q7 E8 o: I4 a8 @$ k      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。
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早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊
7 z& ?4 u9 v7 _1 I- ^- m上午：5个蒸饺
3 A; E, u9 R+ L5 ]3 \6 j* f, i中午：顶着大风去超市闲逛消食  s1 X: J, l' T* d! L$ z. D
下班前：1个酸奶
6 {3 d( p+ V0 E$ V晚饭：香辣虾、米饭点点点% h+ Z4 w& K5 i: z

% _/ Z/ A& t2 T8 h5 a到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ! S  r. U1 i6 D% P$ t9 M
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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5 [8 l" b2 v$ e; }) X  r【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）) i- ?9 {2 y9 b3 Q  Q) {( ?

3 F+ K7 y+ L6 i9 e3 r5 k5 _早上：1个苹果' g1 A0 X: N3 v; V+ H
上午：5块饼干（有点小饿）
: t1 Q& |+ C4 W9 Q/ p" G中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食
: w+ Q) K9 F7 n; {4 N下班前：1个酸奶
! I' V; g% q! s晚饭：暂时没打算
' c$ ]  E0 q; O" x1 N晚上更新晚饭米有吃& f- m' b% {9 \; m

+ K/ r4 q6 X8 B- u/ S4 i0 y9 ]/ z7 X      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。
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美丽重生减肥美

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7 W0 H4 z# d% m" n嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。5 @0 r4 C! H4 n: D, X

心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

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" l+ n, b: x  L
6 v/ ]" p: A& h& b, i$ J: q; t谢谢亲，
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 8 |5 M" k1 X/ @: A' t: ~
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html/ [8 U- d1 D- H) o

: ?9 g0 Z) r" m. G. P+ s9 D4 S& y        婚前婚后我都不瘦，只 ...

% d4 B$ G' p. h9 `【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）; C- }  ~: p5 j7 {( {
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早上：没吃% x1 y" E$ O. A" Z# W2 x  [
中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）( p) |% o1 D) [$ S6 _
下午：烤山芋片少许
7 O' h# d; d% u1 F( A( U晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜
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      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ; r  u; |& i) `! n
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: s$ H5 F7 c6 [; ]+ @8 e【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）
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早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥
% W0 d* E2 X- u1 e0 U* M上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动
# C4 D$ O; m4 {' b) E2 W中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）
& t5 ]( W5 N2 E下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）2 z# k4 A8 o; _  a* ]3 x" Z8 c. }# @
晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）& e; }" t# p+ p' m) B7 q

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 , c' U2 z0 E5 \% ?/ k9 r
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7 E$ L2 N/ N, z        婚前婚后我都不瘦，只 ...

  ]  a* V, O+ E1 F7 x5 _【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）
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早上：2片面包，4片火腿
" H/ T& V+ }) o( H  E: Z4 ^上午：带儿子去长虹公园（累死我了）
- `' p2 d1 t9 E8 p: u9 d中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量
% d7 R) }1 R  L6 A1 i( k  a6 `下午：1个水萝卜
, h- ?/ M$ z' |晚上：8个饺子, S- Q; ]4 }  A( ]' T7 x/ Z1 E9 p

& v& b5 C+ p" k/ ^  K  F1 s( c值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！- ^0 k5 |" }( v, K

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ( p# [; b+ B. z& W; I$ v
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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, u; T* T# h% |$ X$ W: ~【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）
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早上：1个梨5 p$ _7 \) S1 V# y: K3 W
上午：5块饼干（有点饿）
; [9 W2 T6 a9 t$ r2 Q! c中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点1 |: r2 s6 E% _6 F+ H" b0 Z
下班前：1个黄瓜
, G( ~/ L' }- K: n6 R% K9 H晚饭：等下来更新......
* P* J% {* I) X8 }: m3 I晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...
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      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。, g: L; S' U+ j
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春天暖风

加油哦！