紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
* v" N. ?2 c$ x- X$ a我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html, O+ |; I$ n1 K/ d, l
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）! m7 I; z- T- B0 J2 N+ J% n

* R- `' U" [+ T0 v/ `4 @      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。' z2 W) ]: s5 ?' `2 t) s2 b! v5 w
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早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊4 z/ g2 }, _% [0 \8 s
上午：5个蒸饺
3 f" ]' j# a# ]4 @$ N8 b中午：顶着大风去超市闲逛消食
, H' @  }. y* j) o' o下班前：1个酸奶
( i3 R4 e- _: E' n5 q晚饭：香辣虾、米饭点点点
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到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
2 g  y! m+ L; M3 h# w+ P& z( F我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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1 d8 h% l0 k7 G. P+ |+ U7 L5 [【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）
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' r0 I1 O1 r2 S( D8 Q% E早上：1个苹果
; A$ m/ @) z5 a2 c上午：5块饼干（有点小饿）. b! [. g" S" @5 I  U6 r; Y
中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食) h( O" ]* B0 ?; [
下班前：1个酸奶
7 G  k4 ]# m0 h4 ?$ ?6 p& G* C晚饭：暂时没打算6 i! a7 M( I) e- G7 \
晚上更新晚饭米有吃9 U0 G# k% g8 U$ k! l

% U# ^& `/ W" }      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。
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美丽重生减肥美

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嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。5 r! w& N9 a2 F9 U  V4 {

心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

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5 \9 @% T' e2 P3 c8 h" |# }! @& C) [' g' n$ S  C8 w( ?
谢谢亲，
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
, q8 q" Q1 d# I, K$ P) q我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html% \: D; y9 k/ u6 f5 j1 G0 w5 X
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）
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# b5 c5 K+ f" {早上：没吃; V) E0 E" r. U$ b* i7 x
中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）! l' n4 ~. e1 `4 z
下午：烤山芋片少许4 a* G5 @4 n, o5 T! M) X$ L
晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜
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4 @/ S% x6 D& d; @+ X      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
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6 I. b* b1 F+ L2 w        婚前婚后我都不瘦，只 ...

8 P0 ?& e- |1 |2 ]4 K; {【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）! E5 q' O% M7 d% y2 b

$ \& y# U( O- B2 D& ^2 D6 q2 m1 ^早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥! r4 T! S: |1 r6 g4 {" n* R
上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动
+ C8 K% I/ c9 S中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）8 [) m) C' A* x
下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）4 v# H3 J; N$ V5 B
晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）  n& _# l* I0 s2 M% e

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ' J3 E* z* b  K# J+ c' T
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html' g" O+ h$ F; t  n
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）9 o* ?+ S4 `: r" x7 p
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早上：2片面包，4片火腿  ?( E3 k; U2 q& H& Q$ i% W  ^4 j
上午：带儿子去长虹公园（累死我了）
; O' C. f9 T8 _* {* P# w中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量
* f- S. [- D& P7 [/ g+ e/ D下午：1个水萝卜8 F9 q! X4 n) K5 H% y5 k$ K
晚上：8个饺子
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值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！, }. }6 q8 h" f  |. C% Y

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
% g' [6 v  ?6 v% j1 Z我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html% {( F8 E% u; `3 }

. t+ e* O# l5 Q2 W        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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; y& A+ b0 ~- P$ j$ ]2 ^【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）" i! s9 M0 t, N, Z9 r/ o$ }
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早上：1个梨
3 W& `1 c9 K+ U, B上午：5块饼干（有点饿）
, @* `7 [) m( Q8 ~中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点
/ Q# l3 a$ o/ b) O+ j下班前：1个黄瓜
: C- \5 @* J+ Y5 ~3 v晚饭：等下来更新......' I2 E( P, j& C4 w, F
晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...8 _( N+ T1 x6 S- t9 p$ [
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      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。3 }, d0 d" V4 G, X4 b, Q6 h5 D3 @
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春天暖风

加油哦！