紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ; d) O& a6 j; N& h( U$ v; @6 e1 {
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html* |& W; A/ h8 y

( b: d! d  B9 p+ ^, A        婚前婚后我都不瘦，只 ...

$ {2 [3 u% Q4 U8 ~0 {0 K
【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）
! p3 X' b4 K1 c' U , U  s4 w7 l; k
      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。
4 Y" c+ R& z# |; B) p% d$ I
  A( S) N# T& F0 V早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊
* R( e9 f  b9 L5 V上午：5个蒸饺
. S3 ~* y# T+ v7 v中午：顶着大风去超市闲逛消食
3 G% ~+ `7 x3 s- J" e; e下班前：1个酸奶2 D% }, i% p3 H" w
晚饭：香辣虾、米饭点点点: G# O- y! {: T# C
7 d6 h2 O- M9 S+ N
到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持...." @1 `' j2 M: w+ w* G/ [

紫葡萄/moon

- k3 f) t; l1 r  G0 _

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 6 y7 o9 l* v6 I2 T
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html" F& j5 o" j5 {$ F+ E) {* B

% ]: ?' C7 A5 q. Y& v( X( P8 i        婚前婚后我都不瘦，只 ...

* i; s: u% c: B* b3 G% Y; c
& P+ U! O9 ?' J$ g【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）* U7 W9 _& Z9 f3 f+ h; N) P

7 P& k+ j9 C0 z0 U) `- B' k" B1 `早上：1个苹果
: G0 D( f; o5 {' }( ]: F) ^上午：5块饼干（有点小饿）
5 a  u" `: O7 n; q, G/ F0 \/ n  f中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食
( P/ n' h# S# o8 Q0 Z2 e- X下班前：1个酸奶
* H) _( v' W; C4 Q' i晚饭：暂时没打算9 K0 l. q: I4 R! X( S6 f
晚上更新晚饭米有吃5 W3 t6 K0 H% t* D) m/ Q2 i
- x  N/ ^! Z9 X6 X' u$ }$ X- h
      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。
0 X/ o: g% ?  S$ h" v2 Q
4 Z2 P  o; L3 m, R6 h- e  X8 t( F
' H" w' _( A& }& q$ q
& {: e3 \3 s+ p9 W# T6 f

美丽重生减肥美

回复 紫葡萄/moon 的帖子3 Y* w6 @* p8 w

# J5 ]" N" |& V; i嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。5 O9 z! y% i: Q! c

心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

回复 心灵的真谛 的帖子/ Y6 N8 N% B  l, Y1 b

; J) H# a  P# [0 z7 E0 @谢谢亲，! G- t1 d+ J; K

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
8 D+ k6 j2 ^& z" ~. Z我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html) L: ]$ c6 ^0 o* L. y* a$ _/ {0 {8 a

% C7 h$ _$ w% k* Y7 p, x  N3 ^        婚前婚后我都不瘦，只 ...

. w, ?( }# l$ h
【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）! c; w0 P% @- e3 i, v- _6 p

% L* j& F8 a, D# \" V0 j早上：没吃
1 M% H5 r/ C+ Y. {4 u2 m中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）
7 J2 U4 `, f. I. P下午：烤山芋片少许
# e& o& H- P  h9 t. T晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜
7 q+ {. v# B( t
& e1 M- X3 i8 m8 [$ H$ p" Q" h      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。
+ h( F+ t2 [# e2 B/ \* e+ l4 [9 g2 c
4 ]. ?3 i0 i1 G* S' P

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
7 \6 q! K( d  C& M; B; @我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
  y/ D" Y2 ^5 r+ n' W+ x
+ s5 V" H3 ?- j" K6 V9 ?. w        婚前婚后我都不瘦，只 ...

  |: s7 R* }5 J0 O【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）6 N, m$ w$ v( z- F
2 D) {1 u# a4 q0 g
早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥5 e8 M# N0 y: t- d( I
上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动
7 I+ _. h" S0 `5 c' D9 A/ q中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）
# s( }3 Y. V) C- E; L下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
8 e8 a! G& {6 h' `0 w8 g晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）
) R' o/ c2 A# A4 Q

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
* Y% C9 Y6 M  l) j/ g# X. M- ?' v我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html* \5 P% G$ w& }& o+ e2 X; j8 l
6 c# w6 f# e& S
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

8 A  ^9 @8 g" G【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）2 A3 \7 ]8 [  u) F+ B, |# J
. g' ?- z/ z/ h/ N7 B! Q  z
早上：2片面包，4片火腿
4 Y' i3 D: b# e! |; [( X' |+ Q9 Z* h上午：带儿子去长虹公园（累死我了）" w5 }- J5 z2 l9 k
中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量
1 t+ \! W! S) Y( Q! w# Q' ~. ^下午：1个水萝卜, w; t3 f$ ~% G1 n3 p
晚上：8个饺子
; Z( G3 D1 }. e* ` ' b& t/ Y' ]7 u' r' n
值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！
$ I5 @. a+ g8 t! h# c

紫葡萄/moon

; J8 m6 q" O+ n8 J

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 9 t% b; R6 e' T. n0 W/ E! q3 P
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html, I( ^* J) @2 D

0 d& `& H0 J3 y- L3 _5 Z1 A        婚前婚后我都不瘦，只 ...

8 S4 ]+ ~; F1 p5 i

+ `- \1 {4 {& B' d: N+ i【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）- t1 i9 H8 m" [. B; u: y2 V
* H0 l( s9 w+ _+ j. [- N# v  Z
早上：1个梨9 P# _% e2 M2 O8 ?' L
上午：5块饼干（有点饿）5 a4 H" v0 N7 H
中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点; V, ?0 ]) Z0 D* e
下班前：1个黄瓜
( I/ Y) B" T6 D: h晚饭：等下来更新......2 Q5 z% p$ l( k/ k# e7 `; G
晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...
% d( o1 @( }. M( G) S1 X
8 q, c: t! F$ E* B  F* F      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。$ u  m, H5 `0 ?* c% z4 o' F2 |
5 z8 E. \3 |2 o0 o7 U1 g; u6 d; Q2 y
5 {) F5 i5 y( g( E) X
' `! h, p5 A- V8 L! ?1 c

/ O/ A' `6 t8 z1 y; u* c( I4 `

春天暖风

加油哦！