紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 6 _- d, s! P  X4 y% p! z
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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, D& J, S- P+ q        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）7 Q$ q1 X) ^& r8 ^
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      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。" O# k( m8 ?8 f" H1 [% c
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早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊  e, n0 f$ Z' T( ^" f3 [7 w
上午：5个蒸饺
; R% q& y, {4 q  E中午：顶着大风去超市闲逛消食* j& |( L- ^: }' C4 X$ {0 Y2 `1 E
下班前：1个酸奶. D; R7 C% l" m% S$ P( N4 g
晚饭：香辣虾、米饭点点点4 ~+ m( Z! X& F, \, F/ g

) K/ Q! M2 i" x' e  c1 ~到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....2 e6 |3 Y* B/ K/ N1 w

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 0 |5 d* C- K! e& o- X  P6 V
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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7 ~: @8 f( s/ l5 r【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）
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早上：1个苹果: G2 R3 I' Z3 O, x( O$ F! n+ `
上午：5块饼干（有点小饿）
' U$ Y* L8 W( m. Z2 `. J1 b中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食
' d. D/ P! G- N6 f4 ]下班前：1个酸奶
/ C7 p/ Q  q7 \4 W" l$ p7 }- ?晚饭：暂时没打算' ^8 O( |+ ], M
晚上更新晚饭米有吃; r( Y7 c2 z  P$ ?* g) M, v

! R" r0 O/ ^1 I' r% W" H" D      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。
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美丽重生减肥美

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嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。
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心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

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谢谢亲，
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
3 a0 u# X& ]% ]! M$ @) }我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）- E# [0 f- F# H( {0 a

$ c& T# c# K; a! R早上：没吃
0 h: `3 D4 e+ J. @+ B' ~1 g中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）! o( E1 T$ P' g- Q$ Q/ j$ o7 t2 d
下午：烤山芋片少许
! p+ Z6 A9 p; g' S6 D% @晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜
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( J+ I6 f# J7 b& Y0 t5 R- b      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。! T/ m. f3 V' h) V- R+ p: k

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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
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【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）
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早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥
+ {% Q+ g7 e; E$ y* i  ]2 q2 m' f% C上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动
1 P# s. `; i" d% Y中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）( n/ y. U( u0 g' m) g& X
下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
, ?) s) d6 K' J; Z0 U8 \0 `; L晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 * k8 i6 k  [6 J4 N. I( T
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【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）7 A; ]% E# M  O3 Y! O7 b1 o* |& i

3 z! j, E/ G3 N  ?2 T& M早上：2片面包，4片火腿
4 W' ~4 m7 K* m0 N上午：带儿子去长虹公园（累死我了）
. h8 F# G7 y5 `/ |2 G- f1 o中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量; e" }* w3 i2 H1 u
下午：1个水萝卜- I6 p1 t" T1 D3 K" m' b7 I
晚上：8个饺子( d3 B7 S" G7 W: M3 M) D
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值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
$ p+ ]- g6 E0 U9 u我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）9 Y' c, O7 D: o& C7 \/ Z5 e

: \2 y, U8 y1 T3 _( h8 O/ A3 y早上：1个梨. H! ^! l7 f. X$ y. D; E; M
上午：5块饼干（有点饿）" `% _; S# Z  O% B; \/ ^
中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点
. v3 K: e% M% x/ c% `$ u/ Y- z下班前：1个黄瓜
* R% K0 C9 B% l) d! S! V晚饭：等下来更新......
& n. C& W9 A) ?0 X* y晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...* e+ ]8 _+ P" L2 \

  ?2 F9 H) W& H6 c* i; O7 s      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。& ?. P: ?; @5 o/ o% T

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春天暖风

加油哦！