紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ! {. b0 `! k$ b, t9 s; Y/ v; B$ o
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html% n% a' d9 I4 g# x4 o

& E7 |5 ~$ r8 m* T$ O        婚前婚后我都不瘦，只 ...

' u9 |9 {3 r0 W4 F【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）) L4 U. s$ w* T1 F) k# L) U8 D" F

/ C3 _& `+ W/ H- T" w      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。- S0 h' M  h' b6 [! C' |' J
) q9 o1 d0 N7 Y5 [7 c
早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊
. b% Z! m& d2 Z上午：5个蒸饺
9 D, B/ O; Y8 f: I, _5 G" f+ E* g+ x6 t中午：顶着大风去超市闲逛消食) q8 q- S: R. A/ W0 k
下班前：1个酸奶) W. t8 m# C! y9 D- ^* d+ C
晚饭：香辣虾、米饭点点点& d# Q# d# H! o
* g! T5 x; q  o* J
到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....
/ B/ \2 X, J  ?) s& o

紫葡萄/moon

( x0 Y/ |4 \! s" k' H

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
7 ^" A3 O6 p0 f& K我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html9 L5 X8 U7 O3 x
! Y( O' e. P4 h4 k# u+ F# @/ b6 S
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

- X/ l, y( b: A# f& @

% K$ a  y, M1 w1 \( C【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）2 I1 O2 h, ?+ X9 G5 y* c3 i

/ z$ F5 G1 [0 j7 V+ W早上：1个苹果. b) N7 G/ y( D$ C$ H2 ]' J
上午：5块饼干（有点小饿）
( \- M7 I# Q$ D) T* t中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食
7 R$ q: q" e9 t1 I% Y/ a5 Y2 m下班前：1个酸奶
- j3 J8 S" k0 ]8 E) N) }晚饭：暂时没打算8 p7 Y) w% C5 ^& ]
晚上更新晚饭米有吃; ]5 T# O; @% U
2 y$ s0 n( \0 ~# K7 L& c+ K- ?
      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。
$ F. g2 Y& a, i: [2 D9 s
+ f% W0 E: s! V1 e7 R; _3 t- c
, R& e' }" V* I
& S/ V& B2 q  m+ U+ U

美丽重生减肥美

回复 紫葡萄/moon 的帖子
# U8 s; D& P+ @& v. N) M5 [( M- X1 i7 X; C8 x
嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。
) Q# @: H: l; a$ t* d7 n: e

心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

回复 心灵的真谛 的帖子: z8 u4 Q3 h0 U2 K" G1 p$ l

2 ?" [' |( \8 k$ B9 B谢谢亲，
) z) |, [1 [0 P+ X# g, ^) B

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ! N. j; A& T, X/ `
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html5 I( d+ J% j# u4 ]# V# A
# p0 r$ q$ v" W+ I9 }7 W
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

& ~3 r, F- N& S. _* K3 M  o
【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）: [( q( F) a0 C7 m; U. I) Q

! f0 T5 E: ?; C( Q早上：没吃  ]# k+ s) j) c' I, `8 ?4 b
中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）
5 v6 z. n0 f7 U9 ~  {+ a5 P$ G+ {下午：烤山芋片少许
% o. d6 W3 e& e: f4 ~9 k  m晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜
0 s  _" \" R. R6 R( d" z( V2 K  G4 r  K / P# I$ p* u0 G4 L# L
      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。
" u  l2 \! t- e5 `3 I
' F/ X% M7 ?& ^3 G( c# ]& ?

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
, T3 Y1 Z4 p! q+ ^7 l我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
2 F9 O- W- F! R, [( H8 ^1 ]' e5 Q" I% }
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

: E' J# s' E( r1 Z
【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）
" V( u4 }( F+ e, e
$ Z" U7 |, ^, }! _4 F早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥
" C6 A: M0 {8 W" H0 d1 ~" c上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动6 }2 {/ {2 D8 w
中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）
/ k6 y" b+ b# {8 v) w下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
. X; Y  G6 q- h; `9 T, U晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）" j+ S& v* Z+ G8 [: h! j

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
9 O7 z  D& C) X9 Y5 ]我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
( o$ Z& ?% R- T: Z. d9 v! @8 b; ?3 `, o9 ]/ g! Z
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

( `) @* |/ w/ _- c, j( Z
【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）
$ J* h6 ~1 w# T0 {5 D  O, [+ ~, `+ B. e- B5 d$ G
早上：2片面包，4片火腿
! m+ T$ ?: z$ b) G; G; i1 u. h上午：带儿子去长虹公园（累死我了）: U( ?" f1 W1 p( m6 S: h' I
中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量
* U4 }- i% V* b  E下午：1个水萝卜$ `) G8 Q3 a5 n9 E
晚上：8个饺子
$ U  q% |. Z) V( z7 h$ L 2 Z: j4 I2 q) T# o
值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！
6 {, \- z3 @7 n* D/ t6 Y

紫葡萄/moon

% ]" ?# C: u4 i( k- P

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 * t$ x' {* |# v6 ~
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html7 ^: z0 L" O8 s0 ?. R

  r% @: K+ E6 \7 F/ K2 u        婚前婚后我都不瘦，只 ...

4 j. @- r- \, S" q. F

; o; ]* P8 X# t0 |8 [【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）
: A3 \/ k& G$ e" p' G. z( P& E4 Z5 q4 w3 B' g, f
早上：1个梨
0 T9 D; G% H$ F4 H上午：5块饼干（有点饿）
4 g: o! j0 f( ~* s% F; T% O中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点/ l. ~1 r4 P, b, y. l! S  j) ?" ~; {
下班前：1个黄瓜
# B! D/ O/ V6 J% B晚饭：等下来更新......8 ]6 q6 D" |1 K2 X
晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...  x8 _+ f; }. Q" f& i) M

. L& V0 p( V' B" E      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。. |# |. |* ]- P$ x/ A
3 `! P) _( n2 i/ J4 |0 ]

6 O% r! o% p( v2 a* ?2 X4 a
, X: b4 R1 A) q7 X" ]# j& P# {  M( v8 l  W7 m

春天暖风

加油哦！