紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ) j0 F+ f4 {; q  |
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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! ~& K' p$ N( u& U1 v8 X        婚前婚后我都不瘦，只 ...

2 b# E' g( U2 F9 L6 O【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）
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0 B- G* I+ j6 K      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。! v7 a' j" ?4 K
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早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊, g' L! m# J( W1 \7 f7 L3 j5 c% u
上午：5个蒸饺3 b' S0 o! G8 J* ], H7 n5 K
中午：顶着大风去超市闲逛消食  b3 u, ^5 d5 e! P" o3 [8 v& i& F4 f
下班前：1个酸奶1 {4 H. P9 G$ @* n) U% ^' Y  i
晚饭：香辣虾、米饭点点点
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到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持..../ F! x! n8 |/ q3 z

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 4 [3 Y6 e. A( C) c7 f- ]# K" E
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html: ]( l: j* x: _5 |% d2 K+ u; ?# X

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【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）9 `( \7 D9 S+ _# c( ]3 m
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早上：1个苹果3 H/ l. f7 H3 p* j4 |
上午：5块饼干（有点小饿）) m9 b* a; j; E% Z+ z; v3 Z
中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食. X7 h- H0 F8 D* I" s
下班前：1个酸奶
6 k$ E6 A9 a& w, y) m: b( r晚饭：暂时没打算
) C3 w9 M. s* b. @- _2 _7 `晚上更新晚饭米有吃
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      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。" R9 P$ V2 ?1 R9 q" R% V! A
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美丽重生减肥美

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嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。4 z! l/ v9 f) N1 U( S5 Z0 S# _

心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

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  a0 j0 J0 N) l4 o; p, r$ X0 c
; Q& Q. i8 C. ~3 a/ n谢谢亲，4 c- D# |! z! X$ V) t+ Z8 ~" g4 }6 Q

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
+ {$ l0 a0 [! b+ E2 @6 b我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html! h9 j" ~5 O( S6 a  c% m" `* Y

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$ P+ b+ h$ r; U& S/ p【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）
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早上：没吃
/ l6 g& w. B0 F$ A/ P5 R* B中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）
/ S% g4 @7 D& X( Z下午：烤山芋片少许
  m/ C( R8 B2 e) U& N# a晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜+ F7 `, h, }" ~+ e% N' Y4 Y( K
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      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

9 [* I0 h' _  R' j  o: j【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）
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4 \4 l6 g3 e& |' ^6 `, \9 v1 g# h早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥# f0 M# c0 F. f" w- m  w* @5 |& s4 p
上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动8 C. ^( r, O2 a  S) c/ O9 Y, b1 h
中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）! P! ^/ C4 g6 I* u; S! V
下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
1 b6 s: v' @* _6 B晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）: v. w% J) ~1 h

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 0 Z1 p7 o! T' c6 ~: o8 f7 u. W) H
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

3 _$ V' z# Q2 j0 Z- H. r【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）
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( n: v2 `' x! U早上：2片面包，4片火腿
! Z& L2 i( N9 x上午：带儿子去长虹公园（累死我了）' c6 t* X( \+ H& I! ]3 K% a
中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量! M4 Q' z: _2 n* Y
下午：1个水萝卜
; r  O" v8 f; S# Q, V9 m" B晚上：8个饺子4 X! j) u7 T6 P& w4 t! Y/ o! H
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值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！! C4 d- j5 `8 _0 L: M

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 . p5 x, O2 ~# O6 m! |6 J4 u
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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0 d& l! w+ R6 V% Z* v- a) C8 K【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）6 P2 ]1 }( w7 p; @9 j
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早上：1个梨
3 R& T4 S- n% w% y0 k9 G/ B" f上午：5块饼干（有点饿）" o% w$ K) L1 Q' d
中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点
: L0 C& N/ ~+ }8 H$ M& x下班前：1个黄瓜
; I) P" I% y2 U4 P2 X晚饭：等下来更新......
4 r8 P0 s7 @! O( h晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...
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      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。, C. E9 [/ |; |  S
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春天暖风

加油哦！