紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 / I6 l1 J! b, h, k
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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" {$ U& h0 H3 ~+ a& w0 O        婚前婚后我都不瘦，只 ...

* z& |7 Y0 m1 C【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）' w7 W1 z* Y# N- N( O5 s, i
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      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。
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' ^. Q* F+ [4 a- u7 F' B% D早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊
& C( l+ n. ?3 E$ w- @0 G上午：5个蒸饺- q& _4 X5 v! g: O
中午：顶着大风去超市闲逛消食
) W) m& x; `$ ]( K# g$ h2 Z1 g* W( X下班前：1个酸奶
1 L" c( h- \- h% |; E% N晚饭：香辣虾、米饭点点点
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到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ; A  h. ?9 a- r) |2 c! i$ k
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2 {( {. A9 j: u6 k& ]# ]2 c. u        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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% b" O6 ?5 X8 U2 E/ x# [【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）; }* H  ~7 r1 D" ]% `- ^

6 o+ P: o0 h. s9 g; y早上：1个苹果
, G& T+ i7 S' b7 C上午：5块饼干（有点小饿）: H7 K( @  h% e
中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食
# Q( M8 J( s$ e) Z0 E( b1 R下班前：1个酸奶
4 T6 l$ p8 i0 ]' G1 g4 X晚饭：暂时没打算
6 \! Q3 L: G8 N. Q晚上更新晚饭米有吃
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      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。9 z- P& p  v' }. `# l3 y: m. [: g
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美丽重生减肥美

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嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。
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心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

回复 心灵的真谛 的帖子1 b! \: j, q3 H+ P

- U4 B  ^: Q, h# G0 i谢谢亲，
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ) f! c  {; H, q. t: c
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【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）
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) `8 U% K# b  {% R6 R2 K早上：没吃
' n1 X% t6 ^- d/ Z& q* w) O中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）
+ I& D! X5 V& h& u  I4 n下午：烤山芋片少许0 m6 [( |; e( V) @6 y
晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜
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- b5 \4 g9 t$ {, M: a; w      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。% l! n) _* j. s( r
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 1 [. K9 g; W& ?: f! r
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）' j- g6 l; ^3 w8 W  A$ c/ j
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早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥! K. ]6 [' b  i
上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动+ G0 Q9 y/ q1 X2 z& |/ \5 t6 e" W
中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）
4 D* n# f1 t% e0 _8 E  Y& J下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
0 f; V0 j+ ]8 y晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）* W8 L' z* d& M# O: q

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 2 f: d9 I3 x: g& S
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

& H% x4 x/ d; p  A; O, a【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）
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早上：2片面包，4片火腿
  r. d; p/ I( |3 t0 w上午：带儿子去长虹公园（累死我了）
7 |  a0 Q1 o, W% [中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量
) |, `$ b0 x" W: ?% P下午：1个水萝卜9 R' S1 W+ j& p/ S& h; P
晚上：8个饺子
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, t, b# o4 p4 Q. X# C, D8 d& f. }! s值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ( Y2 y3 a( P1 K, x4 B" b, L, |
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html* o+ }9 h# Q( K# a- j/ ]

+ ?8 G3 j: N! x& k; `  x        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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' l5 I" B0 Q6 v) K. S' a【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）
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早上：1个梨
1 O8 z0 m! q, j* [7 j: q& H% T, ~上午：5块饼干（有点饿）" j" g6 Q+ Q' @0 ~9 M" X3 e
中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点
  b, u+ ]4 I4 ]8 z' X5 X下班前：1个黄瓜
4 A/ h; H/ o' ^* ?! B8 E, \  b! S( _晚饭：等下来更新......2 d! Y4 d! A  S  |
晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊..." t) ~. I" A: E, H7 w* ]0 D
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      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。
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春天暖风

加油哦！