辰辰〃

那个刺激到我的LZ呢？

hanxu111

lucky彤

回复 帅童@小赚 的帖子# I/ g+ ~! F. Q0 }. j

' G$ N6 Y) g) L& o, c% z弱弱地问一句，“收藏”在哪了？

flyjoe725

看完这个贴子以后我觉得我真的该开始减肥了，也是必须彻底的减肥了~~- w5 V! ^0 U! \) X
彻底绝食法！！

ttgu

辰辰〃

绝食饿死了咋办？LZ肯定有套饿不死的理论。快说啊

yugongzhu615

楼主怎么还不来啊，我在等刺激啊
% b) j: u: p0 S0 ?& J7 F& q

幸福围观

我27岁，是否适合用这种极端方法?

思邈妈

我又来刺激你们了！再说一句，这是一个励志贴！不是科学减肥方法贴！！！！想学窍门方法的同学请到本版其他减肥贴学习！！！！！！！！！！！！/ S2 Z) y; q4 `

1 \5 x) Y8 O8 r9 j我们都跑过800米，你们都知道一开始觉得没什么，但过了400米之后剩下的那一半每一步都很艰难，对于我们胖子来说跑800米生不如死，气喘吁吁，这20天对你来说就是一次跑800米的过程，你既要保持轻松良好淡定的心态尽量找事情转移自己对于食物的关注度减轻饥饿感，又要时时在心里紧绷一根弦让自己好不容易建立起的决心和愿望不轻易崩溃，这其实很难很难很难，但当你发现自己达到了多年从未减轻的体重时，那种感觉，我告诉你，非常非常美好，你那时想到的第一件事就是，原来我也可以这样！你会充满自信，这种因为一件不大不小的事情建立起来的自信对你的人生有极大的好处，你觉得自己能攻克一切人生难题。
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　　掌握自己的人生，从搬掉身上那20斤肥肉开始吧，它已经陪你太久太久了，是时候说再见了！
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思邈妈

上面问我27岁是否适合用这种极端方法的同学，我觉得你要针对自己的身体情况，我很提倡健康减肥，但前提是你要有持之以恒的决心，大多数胖子之所以能胖到无坚不摧的一身赘肉，都是长久以来没有良好饮食习惯造成的，如果你能保持饮食清淡，那么每顿都吃饱吃好，半年下来也能减10斤，对于那些追求短平快的同学，20天断食没什么了不起，但你一定要对自己的身体做一个正确的评估，你要是有心脏病什么的我劝你还是好好活着吧，20天断食心脏会感觉有些不适，而且你不要妄想用减肥药，我见过所有用减肥药的人，只有两个下场，一个就是减下来迅速反弹，还有一个就是减下来落了别的毛病。所以我觉得减肥药不如你的意志力更有用，如果你想减肥又想吃的很好，那么你真的不适合减肥。# {  ]( A; B2 p