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Rocky

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回复 聪聪妈咪1027 的帖子
1 C. q* _" c9 L/ C8 a% F3 L$ w% I) c
那就多跑跑步也是可以的
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回复 两横两纵 的帖子
" k) {, W9 C! P/ {! c- x2 z
# k- @, Q7 s  Y+ B谢谢 亲爱的
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回复 nvceik 的帖子
- h1 `" v- [4 I* e6 y0 s. A5 ?$ L; B% ^  E8 e% T+ X1 \5 v( d" Q
谢谢亲的支持和关注
Rocky

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回复 小可恶麻麻 的帖子$ B! C" y$ V+ R* }- {( S  o

6 e7 }$ r: [* a& H( k& L$ r真的么?!亲爱的!你太会聊天了!你是第一个说我以前瘦的人!所以更要加油了!我的目标是100斤!如果能到95斤那就更好了!加油加油!

点评

小可恶麻麻  本来就是 我现在不到120 比你120斤的时候壮多了。。。。  发表于 2015-5-27 09:47
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5月26日星期二0 k* e0 p, B; B0 x
锻炼项目:腹部核心* F& C6 T3 q/ a+ n6 R
说实话!自从开始大力度减肥增加运动量开始!郑多燕确实是很累!一套下来基本整套衣服都会湿透了!不过为了我的目标!拼了!跟肥肉拼了!. V. k2 t) R/ i% x( `4 j' R

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开开光盘!开始出汗!哇咔咔!
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加油吧!看到自己的肉肉就得坚持跳完一整套!
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今日饮食:早餐:豆浆一晚+一个煮鸡蛋+苹果一个
$ N2 I1 D% X* C" I& z8 r; r午餐:炒土豆丝+凉拌金针菇+一个馒头
3 q' G$ B; r& o8 L) `! b# a2 Q晚餐:银耳莲子百合粥+两个桃+看电视的时候吃了薯片(啊啊!没忍住)+ ?  e- x* k! W/ H7 o

小可恶

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回复 小可恶麻麻 的帖子; t' n+ H" j! l

0 Q( V% {+ i1 E' C  E. m7 G真的么?!亲爱的!你太会聊天了!你是第一个说我以前瘦的人!所以更要加油了!我 ...
本来就是 我现在不到120 比你120斤的时候壮多了。。。。
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【减肥挑战赛自由队】+强度瘦身,开题日至今剪掉20斤! ...
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