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Rocky

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回复 聪聪妈咪1027 的帖子7 z- K& a- T! \6 A7 V# v2 Z( X
6 b/ ~% l, X' y( t6 p; w0 e
那就多跑跑步也是可以的
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回复 两横两纵 的帖子
  ?/ b, j0 H& Z5 M
: L9 f5 ]0 l& z. q谢谢 亲爱的
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回复 nvceik 的帖子
% m& V  e7 ~' Z& v! }
0 n! S$ x, P1 l1 f谢谢亲的支持和关注
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回复 小可恶麻麻 的帖子1 H0 T8 g4 o& O0 z! n2 j6 U5 K
; M* X% Q. B3 H1 u0 [9 o8 Z8 m
真的么?!亲爱的!你太会聊天了!你是第一个说我以前瘦的人!所以更要加油了!我的目标是100斤!如果能到95斤那就更好了!加油加油!

点评

小可恶麻麻  本来就是 我现在不到120 比你120斤的时候壮多了。。。。  发表于 2015-5-27 09:47
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5月26日星期二
' ]$ Z: {- _8 S0 z& d, g& r锻炼项目:腹部核心$ Z9 D8 E7 ^3 X4 [
说实话!自从开始大力度减肥增加运动量开始!郑多燕确实是很累!一套下来基本整套衣服都会湿透了!不过为了我的目标!拼了!跟肥肉拼了!8 G1 Z& H$ a& Z7 c6 X. d, {

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开开光盘!开始出汗!哇咔咔!
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/ \& N) p* V* d  T  C5 {3 H
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加油吧!看到自己的肉肉就得坚持跳完一整套!
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今日饮食:早餐:豆浆一晚+一个煮鸡蛋+苹果一个
7 z# }+ ^7 S6 b8 k/ k6 O6 ?3 w/ M. h午餐:炒土豆丝+凉拌金针菇+一个馒头
6 k# |$ l' a0 C  u  V1 y. C晚餐:银耳莲子百合粥+两个桃+看电视的时候吃了薯片(啊啊!没忍住)) ]4 C) J, u  d2 ?+ a$ x: c

小可恶

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回复 小可恶麻麻 的帖子& S  X# B9 v  u

, r, e  P% I. O) H. O, O真的么?!亲爱的!你太会聊天了!你是第一个说我以前瘦的人!所以更要加油了!我 ...
本来就是 我现在不到120 比你120斤的时候壮多了。。。。
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【减肥挑战赛自由队】+强度瘦身,开题日至今剪掉20斤! ...
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