- 妈豆
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今日体重:. h) [( P# c8 o1 }6 z6 U+ i* a7 L
' H$ T" d- U1 S* ?+ p今日饮食:7 Q# G& Q: |- C
早:一碗八宝粥+三块蛋糕
. z' V) M8 ]( w+ T中:两碗炸酱面- R) `, p9 m8 W
加餐:一只香蕉
+ a! q; Q0 Q3 C% I* I- ?6 m晚:一只河蟹+一个烧饼+香菇炖鸡腿: {% i# S! _1 k' f% T' t
加餐:菠萝
$ p; {8 B+ A. h' U1 J |
6 {0 [: F. Z* d3 I今日锻炼:0 _! w3 K( K: M! K- G: `
家务40min$ P% h, V* B9 K, ?
小燕飞5组. O# Z! n1 j$ r1 L- s& {; q6 Y$ U$ O
9 E$ }4 {. C, A. Q5 r. ~* s' d9 z
今天开始用腹带了,希望能管用。, L& O) |( W, s$ J
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