georgema

你还是09年注册的呢，怎么没见过你呢

georgema

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遛了一圈，原来你一直在怀孕般混
5 i; O. B& D  H) s! E6 ]: H: ?: k不好意思，歪楼了啊

zhao325826

回复 小内衣 的帖子
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腰部减肥是永远的话题，我曾经减肥30斤，针灸和瑜伽，穿衣服上还是同色系的衣服和黑的显瘦

玥璇妈

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
: w# R5 ^9 o$ L% {# @% ], S臀部，腰部，肚子赘肉比较多。140斤
, s) ~# v" v$ o2 M2. 曾经用过的方法及效果:
, Z% H, b. _, X0 i4 @( s& `; F生孩子之前120斤，从准备怀孕开始就吃，到怀孕三个月体检就140斤了。生的时候160多斤。生完孩子140斤。月子里，涨奶发烧折磨到135斤。除了月子妈妈和月嫂都走了，一个人带孩子两个月， 体重直线下降到120斤。宝宝5个月后我开始上班，婆婆妈妈轮流给带孩子，因为纯母乳，宝宝不吃奶粉，来例假后奶水日渐减少，婆婆天天猪蹄汤，骨头汤的催，一个冬天，145斤了。上个月给孩子断奶了。减肥开始，就是少吃，晚上不吃主食。下班后带孩子，孩子睡着了，打扫卫生，干活。这样真的很消耗体力，一个多月我现在139斤了。我的近期目标是120斤。终极目标是110斤
5 m: C1 n  M$ q7 N3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）. x! @2 s$ X  d  |2 `1 A1 n) [% A
穿比较瘦得裤子。上身穿大点得衣服，遮住屁股
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絮絮妈妈

进来学习一下！

tinaxss333

1. 自己在瘦身方面存在的问题:

以前是怎么吃也不胖，生完儿子，月子里催奶却胖了50多斤，奶没催出来 ，把自己吹起来了~

2. 曾经用过的方法及效果:

上学时用保鲜膜包裹腿跑步 跳健美操，排汗很快感觉还不错；

也喝过排毒汤，就是几个洋葱，几个西红柿，一根西芹，椰菜（洋白菜代替），效果也很好，肉大概没减去，但是真的很清肠，排排油脂也健康；

有时间就在床上把腿空半个小时，这样可以减除水肿，对腿型也比较好；

走路时挺胸抬头 收肚子，这样对减肚子最简单也最有效了 ，而且还能很好的展现自己的气质~

还有呼啦圈 瘦腰，坚持下来的MM应该都了解有多管用，但是近期带孩子 ，这些都没时间弄，至今还有20斤肉肉不肯离开我~争取半年内甩掉他们 ~大家一起加油

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

黑色 绝对显瘦

连衣裙+打底瘦身丝袜+靴子

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可爱宝贝001

1. 自己在瘦身方面存在的问题:生完宝宝后，超级能吃，导致现在我的身形已经完全走样了（比孕前重了30斤），大肚子也有了（就像又怀了一个的），胳膊和腿也变粗了，唯独没变的就是脸，还是挺瘦挺小的。

2. 曾经用过的方法及效果：用过少吃的方法，还是不行，因为是母乳，一少吃就总饿，坚持不了多长时间，曾经未怀孕时，少吃对于我来说的确是一个很好的减肥方法。曾经参加过妈网组织的单次瘦身体验，体验结束后，腹部竟然瘦下了几厘米，胃口也小了，但好景不长，大约不到一个月的时间又恢复我前期能吃的状态了。我就属于吃的多就长的多，少吃就瘦的快的类型，所以现在只能等给宝宝断奶后再减肥了。

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。

尽量穿深色的衣服，深色的衣服显瘦，我现在的衣服都是深色的，黑色的居多，而且要系皮带，我前期就是因为总穿运动裤穿的，没发觉自己长的这么快，当一再穿紧身的裤时都穿不进去了。所以能系皮带就系皮带吧，这样还可以勒勒肚子，呵呵。

千里马zcl

1、自已现在其实不算太胖，生宝宝前128斤，现在宝宝一岁多了120斤，170CM的个，但还是想再瘦一点，属于上半身瘦，下半身胖的类型，现在还有一点点小肚子' i6 ?- p! I7 U
2、断奶后有一个月了，晚上不吃主食，最近又加了左旋肉碱和苹果酸，好像没有什么效果，比断奶前瘦了两三斤的样子吧，变化不大，还是坚持晚上少吃吧，尤其是睡觉前别吃东西。
9 k! M2 h4 P* |$ c- N8 I1 \2 t3、继续加油减肥，争取减十斤
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彤彤妈1003

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
% L( T0 ]3 `6 A0 R0 z% e& j& ]( n0 E* X* U8 |& z" L5 s
产后肥胖，皮肤松弛，最胖时体重150
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; }+ L5 ]. K; i7 ?# n2. 曾经用过的方法及效果:! A9 T: o- ^. s# u" ?
    成功案例：均衡营养补充，蛋白粉代一餐，外用家用瘦身仪 每周两次 每次5分钟 体重减了，皮肤也紧了，现在体重110，8 N1 c* c" ?& g2 x% I& Q

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□_宝儿

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