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宝宝生日
2011-02-21 
帖子
2029 
你的方法是正确的,靠药物减肥,或是靠不吃饭减肥,一旦回到以前状态会更胖,唯一可行的办法就是一点点的减食量,然后就是减内容,什么能吃,什么减量少吃,要有个规划。: P7 m7 y1 ]9 u7 E0 U0 m
我生完孩子6个月减了30几斤。打算继续坚持减下去,在减20斤,就完美。7 m3 l! \, \/ `. [

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宝宝生日
2010-10-16 
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5017 

笑笑妈

高 二

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宝宝生日
2010-11-29 
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710 
我也要减肥

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宝宝生日
2011-03-29 
帖子
把减肥的方法筛晒啊!太完美了!
狄宝

初 三

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宝宝生日
2011-01-04 
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443 
黄思博114 发表于 2011-9-9 16:08
9 p1 q, r2 @9 ?' {9 V) b6 o回复 翩翩蝶舞 的帖子
, n3 w$ Q/ K$ Q0 I& l! [' t) Z, Y( w1 J- M! f5 h
我看了你的食谱,还可以。
$ s8 T% Q1 U, C) }& R
每天步行1个半小时,亲是连续走这么长时间吗,我每天上下班各半小时
狄宝

初 三

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宝宝生日
2011-01-04 
帖子
443 
最近一直在运动都没怎么掉肉肉,也许正像妈网的妈妈们说的一样吧,运动只能维持现状,要不就减的很慢,要想快速瘦下来,还得靠节食呀。榜样学习了!继续加油!

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宝宝生日
2010-04-05 
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726 
经验大贴呀,一定要关注.我也要蜕变~!

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宝宝生日
2008-12-21 
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819 
继续期待着。我是典型的不吃就瘦,一吃就长肉。不过……至今没毅力管住嘴
黄思博

学 士

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宝宝生日
0000-00-00 
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回复 狄宝妈 的帖子" o3 j( Q  |' d+ t- Z# l/ H7 ]  e

; F- |: n6 `# p5 |) h- t7 Z# m& \& S基本每次都是连续走40分钟,因为任何运动30分钟以上,才开始消耗热量.+ \) e. e4 z% ?6 y# a6 k
有偶尔的时候,连续走1个小时.
( h4 s, i& ]* x( ]
& n- w& @) u/ h) W

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宝宝生日
2010-07-27 
帖子
695 
关注一下,楼主加油
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9月发誓突破110。188斤到122斤,我平凡又不平凡的减肥之路(70# ...
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