金珊

祝楼主成功哈　　我也想减肥　但是还没有断奶呢．．．

云儿宝贝

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其实，对于我的小腿来说，我早就破罐破摔了。

狄宝妈

黄思博114 发表于 2011-9-8 09:40
  z) m3 ~# Z" T; x回复 美女爱石榴 的帖子
3 R4 S$ h' t( M: ?
# T- x3 L' l" e* Q1 F& S% r你吃的这些东西，都赶上自虐了！！！

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呵呵，亲我也是每天跑步30小时（当然中间停顿的跑完的）上下班各走30小时，食欲到是有所收敛可是没有控制太多，都半个月了才减了1斤，这是怎么回事呀？
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狄宝妈

美女爱石榴 发表于 2011-9-8 11:31 & u  ~, b. c) u* P# S. B9 f
回复 饭团儿辣妈 的帖子: u' H& {, S- p6 X' n- N! M

0 Y0 B+ A# E; \# _( V! J/ b. b' g5 O2 ^恩，我也是没办法啊，前些日子跳了一阵子郑多燕的减肥操，当时出了好多汗，可是体 ...

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嗯，看起了想瘦就要管住嘴，光靠运动只能保持体重，我也是没有节食，光运动体重下降的很慢半个月才一斤，可是我没有节食哟& |) i( Q1 V! E/ n* Q7 s% }7 @. k9 D
5 @  K" z! ?) O; G4 M/ K9 i

美女爱石榴

回复 金珊 的帖子
: j6 a; ?! E/ M2 B$ r
% {& K1 b! ]. @6 t5 \# q* C" a' Z我也是孩子一岁断了奶开始减肥的，嘻嘻

美女爱石榴

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其实吴昕也是小腿粗，但是打扮好了也很漂亮，嘻嘻，也不必太在意。

美女爱石榴

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) ?. E2 H/ M* u& s4 G) d; M+ c* U# b6 g8 F" A' v1 r/ x- f
运动的话维持体重效果不错，平稳中也许一个月能瘦个2-3斤的，可是想减肥，必须运动+节食，运动了没有控制饮食，两个一均衡，一天就是没加没减的意思，是吧，嘻嘻

美女爱石榴

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5 S1 w  U  \/ M, u) b
, l( T) e. b% @- U3 c- |恩，就得节食，节食再运动的话容易头晕，所以我就先不运动了，先瘦个几斤再说，嘻嘻

云儿宝贝

上大学时，有个暴强的同学是这样减肥滴. U( W8 k. `1 [
1、通宵上网，（听说通宵减肥），QQ里爆满，闪不停
# P0 w% Q% t: K2、上午上课，中文午休，下午至晚上步行至闹市区逛街扫货（看漂漂的衣服，可以促进减肥的动力）
; E6 f- z6 a- ]. |1 X* O; P& z3 y3、晚上擦沙拉那（忘了哪几个字了）瘦身按摩膏，裹保鲜膜仰卧起坐１５０个，蹲起５０个，各种自创踢腿下腰动作不停歇6 Y. K- W, V' h" u/ i2 O5 r
４，洗澡用减肥香皂（忘了牌子了）; }# D& h; }9 p
完事继续出去通宵。* l1 a6 S9 r! u% A3 X. q2 J9 V
这一天里吧，基本不吃东西。吃就吃解馋的，胡萝卜，苹果，香蕉，西瓜……就算陪同学吃饭，没忍住，也只吃菜菜。就这样，还吃减肥药。大概坚持了一个月吧，还真见效。午休时穿三点躺着，小肚子那能看见骨盆的轮廓。而后发烧一礼拜，大夏天的，躺着只喊冷，盖了我们三个同学的大棉被。

美女爱石榴

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这个也太......我还从没试过这么折磨人的减肥方法呢，瘦了身体也完蛋了，而且吧，主要是我觉得那样瘦下来也不好看，就是单纯的瘦而已，是吧，不是咱们追求的那种瘦，嘻嘻