金珊

祝楼主成功哈　　我也想减肥　但是还没有断奶呢．．．

云儿宝贝

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其实，对于我的小腿来说，我早就破罐破摔了。

狄宝妈

黄思博114 发表于 2011-9-8 09:40
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  |& ]/ K5 U1 u! j你吃的这些东西，都赶上自虐了！！！

% m0 Z5 H- Z! _! c% U% f2 M+ \2 K4 c呵呵，亲我也是每天跑步30小时（当然中间停顿的跑完的）上下班各走30小时，食欲到是有所收敛可是没有控制太多，都半个月了才减了1斤，这是怎么回事呀？
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狄宝妈

美女爱石榴 发表于 2011-9-8 11:31
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2 I% K+ q3 ^8 `2 Y( _3 J恩，我也是没办法啊，前些日子跳了一阵子郑多燕的减肥操，当时出了好多汗，可是体 ...

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嗯，看起了想瘦就要管住嘴，光靠运动只能保持体重，我也是没有节食，光运动体重下降的很慢半个月才一斤，可是我没有节食哟" E! n' P  I- F" I  ?
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美女爱石榴

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" l) C; ^6 R7 \3 D6 ^+ L) K  L+ h4 z" w我也是孩子一岁断了奶开始减肥的，嘻嘻

美女爱石榴

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其实吴昕也是小腿粗，但是打扮好了也很漂亮，嘻嘻，也不必太在意。

美女爱石榴

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运动的话维持体重效果不错，平稳中也许一个月能瘦个2-3斤的，可是想减肥，必须运动+节食，运动了没有控制饮食，两个一均衡，一天就是没加没减的意思，是吧，嘻嘻

美女爱石榴

回复 狄宝妈 的帖子# u" B# Y- b. K
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恩，就得节食，节食再运动的话容易头晕，所以我就先不运动了，先瘦个几斤再说，嘻嘻

云儿宝贝

上大学时，有个暴强的同学是这样减肥滴1 q: h& b/ c& D4 _6 i! Y- D, Z5 B
1、通宵上网，（听说通宵减肥），QQ里爆满，闪不停
7 s8 D# ^0 K- c/ v0 @: z" y2、上午上课，中文午休，下午至晚上步行至闹市区逛街扫货（看漂漂的衣服，可以促进减肥的动力）9 {0 r. v- d3 @
3、晚上擦沙拉那（忘了哪几个字了）瘦身按摩膏，裹保鲜膜仰卧起坐１５０个，蹲起５０个，各种自创踢腿下腰动作不停歇! `0 h8 b! k; u. k% k1 ~- c0 w
４，洗澡用减肥香皂（忘了牌子了）; v; e! v: H  b: K$ c# j
完事继续出去通宵。
& R. }( w7 E) X# H这一天里吧，基本不吃东西。吃就吃解馋的，胡萝卜，苹果，香蕉，西瓜……就算陪同学吃饭，没忍住，也只吃菜菜。就这样，还吃减肥药。大概坚持了一个月吧，还真见效。午休时穿三点躺着，小肚子那能看见骨盆的轮廓。而后发烧一礼拜，大夏天的，躺着只喊冷，盖了我们三个同学的大棉被。

美女爱石榴

回复 云儿宝贝 的帖子& l: P- }' ]" P! y; e
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这个也太......我还从没试过这么折磨人的减肥方法呢，瘦了身体也完蛋了，而且吧，主要是我觉得那样瘦下来也不好看，就是单纯的瘦而已，是吧，不是咱们追求的那种瘦，嘻嘻