金珊

祝楼主成功哈　　我也想减肥　但是还没有断奶呢．．．

云儿宝贝

回复 美女爱石榴 的帖子: N$ h, L) X3 B* S7 M! t6 A
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其实，对于我的小腿来说，我早就破罐破摔了。

狄宝妈

黄思博114 发表于 2011-9-8 09:40
; L: }6 @, c- s$ l, o3 q& c回复 美女爱石榴 的帖子- \. s5 N' d5 Y  {8 R; E" d
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你吃的这些东西，都赶上自虐了！！！

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呵呵，亲我也是每天跑步30小时（当然中间停顿的跑完的）上下班各走30小时，食欲到是有所收敛可是没有控制太多，都半个月了才减了1斤，这是怎么回事呀？0 s4 q! V+ [  h( z8 h

狄宝妈

美女爱石榴 发表于 2011-9-8 11:31 ) Y- H7 C' _6 E1 |5 X
回复 饭团儿辣妈 的帖子4 h6 f7 U# l7 c

( t- y  Q6 P4 v& O, o1 d7 r# s  ]恩，我也是没办法啊，前些日子跳了一阵子郑多燕的减肥操，当时出了好多汗，可是体 ...

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嗯，看起了想瘦就要管住嘴，光靠运动只能保持体重，我也是没有节食，光运动体重下降的很慢半个月才一斤，可是我没有节食哟
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美女爱石榴

回复 金珊 的帖子
3 @3 n- u% f9 W) S  @1 S/ P# ^8 `. \5 A. F3 a
我也是孩子一岁断了奶开始减肥的，嘻嘻

美女爱石榴

回复 云儿宝贝 的帖子" b) p' T2 t8 {- K

2 E% A+ Y1 `, m; K其实吴昕也是小腿粗，但是打扮好了也很漂亮，嘻嘻，也不必太在意。

美女爱石榴

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运动的话维持体重效果不错，平稳中也许一个月能瘦个2-3斤的，可是想减肥，必须运动+节食，运动了没有控制饮食，两个一均衡，一天就是没加没减的意思，是吧，嘻嘻

美女爱石榴

回复 狄宝妈 的帖子
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恩，就得节食，节食再运动的话容易头晕，所以我就先不运动了，先瘦个几斤再说，嘻嘻

云儿宝贝

上大学时，有个暴强的同学是这样减肥滴% U) ~. h; X, V1 C
1、通宵上网，（听说通宵减肥），QQ里爆满，闪不停
4 C5 ?& ]. y* M  @1 P) K2、上午上课，中文午休，下午至晚上步行至闹市区逛街扫货（看漂漂的衣服，可以促进减肥的动力）
9 h& f- P+ K- X& Q3、晚上擦沙拉那（忘了哪几个字了）瘦身按摩膏，裹保鲜膜仰卧起坐１５０个，蹲起５０个，各种自创踢腿下腰动作不停歇" H/ f2 ?3 ~( c9 W# `* y, n
４，洗澡用减肥香皂（忘了牌子了）6 ^+ y8 O: P1 X2 t- ^6 f! z# Z
完事继续出去通宵。$ W, P! J. I0 R% z
这一天里吧，基本不吃东西。吃就吃解馋的，胡萝卜，苹果，香蕉，西瓜……就算陪同学吃饭，没忍住，也只吃菜菜。就这样，还吃减肥药。大概坚持了一个月吧，还真见效。午休时穿三点躺着，小肚子那能看见骨盆的轮廓。而后发烧一礼拜，大夏天的，躺着只喊冷，盖了我们三个同学的大棉被。

美女爱石榴

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% N& H8 p6 X( e这个也太......我还从没试过这么折磨人的减肥方法呢，瘦了身体也完蛋了，而且吧，主要是我觉得那样瘦下来也不好看，就是单纯的瘦而已，是吧，不是咱们追求的那种瘦，嘻嘻