金珊

祝楼主成功哈　　我也想减肥　但是还没有断奶呢．．．

云儿宝贝

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  y. S5 h' j3 a$ V, B+ e其实，对于我的小腿来说，我早就破罐破摔了。

狄宝妈

黄思博114 发表于 2011-9-8 09:40 % U! z3 G0 b4 k" ?( J
回复 美女爱石榴 的帖子( B2 \, D& \. n, v; N; j

: e/ Z. c5 u0 x7 \- N9 P你吃的这些东西，都赶上自虐了！！！

: J. S' Z0 [+ Y+ T
呵呵，亲我也是每天跑步30小时（当然中间停顿的跑完的）上下班各走30小时，食欲到是有所收敛可是没有控制太多，都半个月了才减了1斤，这是怎么回事呀？
2 d# U$ `  I; {( s5 D

狄宝妈

美女爱石榴 发表于 2011-9-8 11:31 4 h2 l, ~, F( m) ]4 b( q
回复 饭团儿辣妈 的帖子) b0 i4 e0 h7 z$ D. g9 K+ g* G

# L0 P6 q& w. G! J, o恩，我也是没办法啊，前些日子跳了一阵子郑多燕的减肥操，当时出了好多汗，可是体 ...

- G/ i  \; _* D3 [; T
嗯，看起了想瘦就要管住嘴，光靠运动只能保持体重，我也是没有节食，光运动体重下降的很慢半个月才一斤，可是我没有节食哟* i3 ~5 L0 z* h& c. j. u4 W! q4 I
3 w2 f3 ]$ l0 ?

美女爱石榴

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7 {, ~" f' ]& L- f我也是孩子一岁断了奶开始减肥的，嘻嘻

美女爱石榴

回复 云儿宝贝 的帖子. U8 b9 g6 `# \$ a# `* M: [

: a6 e% Q6 o  f4 j7 F' G2 i其实吴昕也是小腿粗，但是打扮好了也很漂亮，嘻嘻，也不必太在意。

美女爱石榴

回复 狄宝妈 的帖子1 W+ b  W" A4 l6 v
, \$ x$ s* c3 m, K0 V, ]
运动的话维持体重效果不错，平稳中也许一个月能瘦个2-3斤的，可是想减肥，必须运动+节食，运动了没有控制饮食，两个一均衡，一天就是没加没减的意思，是吧，嘻嘻

美女爱石榴

回复 狄宝妈 的帖子/ z7 ]5 Z) R7 t- I! T, {
7 @! v- l8 L& j# Y* d! @
恩，就得节食，节食再运动的话容易头晕，所以我就先不运动了，先瘦个几斤再说，嘻嘻

云儿宝贝

上大学时，有个暴强的同学是这样减肥滴' x+ w% \9 |  t
1、通宵上网，（听说通宵减肥），QQ里爆满，闪不停
1 G* S* [, P% O, S( R2、上午上课，中文午休，下午至晚上步行至闹市区逛街扫货（看漂漂的衣服，可以促进减肥的动力）. r$ Y$ w- L5 x
3、晚上擦沙拉那（忘了哪几个字了）瘦身按摩膏，裹保鲜膜仰卧起坐１５０个，蹲起５０个，各种自创踢腿下腰动作不停歇3 `, L" D5 |' i; T$ W# c7 i, D: T; o  j
４，洗澡用减肥香皂（忘了牌子了）
+ G$ X" Q+ ~3 e完事继续出去通宵。
' ?, X! q5 F+ D这一天里吧，基本不吃东西。吃就吃解馋的，胡萝卜，苹果，香蕉，西瓜……就算陪同学吃饭，没忍住，也只吃菜菜。就这样，还吃减肥药。大概坚持了一个月吧，还真见效。午休时穿三点躺着，小肚子那能看见骨盆的轮廓。而后发烧一礼拜，大夏天的，躺着只喊冷，盖了我们三个同学的大棉被。

美女爱石榴

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2 w% j: ?# ~# _+ m' Z5 f, X" ^% L
这个也太......我还从没试过这么折磨人的减肥方法呢，瘦了身体也完蛋了，而且吧，主要是我觉得那样瘦下来也不好看，就是单纯的瘦而已，是吧，不是咱们追求的那种瘦，嘻嘻