本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:39 编辑
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3月6日 第二十三天 % a# x2 ?' c# i$ O8 ^
5 O) y# V2 \; Q n( ?/ E最近这两天一直吃麻辣香锅，吃的是过瘾了，下午去了好几次厕所 晚上终于量到最低体重，也不错！最好能保持住！哈哈
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- H5 }% B& P9 w* V' S1 w! k9 Z" ?% @. r1 u( E
. }, J7 k7 q8 H5 E早餐没吃
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午餐：麻辣香锅+1个烧饼
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下午3点多跳郑多燕小红帽30分钟 小灰帽前20分钟手臂锻炼
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晚餐：几块哈密瓜
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5 i5 |. N6 w V. U晚上没有跑步
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* j# T2 G5 f5 e, Z; I6 S临睡前体重测量 补做55个仰卧起坐
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% X! l- B( X$ A K+ t' Y5 b总结： 量到了最低体重，不知道是不是多去几次厕所的缘故，哈哈管他呢，反正挺高兴！前几天体重一直不见下降，今天能量到最低体重还是信心大增！希望能保持住！减到55kg时，给大家上真人秀！
' O1 d/ Y$ k" i3 k下一天：3月15日% \' v* @+ W$ l6 c3 R6 M
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发表于 2012-3-6 09:34
我是没有毅力，支持亲
牛
