本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:39 编辑
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5 ?6 h/ G, Z% R( A5 L; ?: g t3月6日 第二十三天 ( T9 i- ?) W; j7 {; O
- P* ~9 E( X- M0 H0 B$ _最近这两天一直吃麻辣香锅，吃的是过瘾了，下午去了好几次厕所 晚上终于量到最低体重，也不错！最好能保持住！哈哈
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早餐没吃
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午餐：麻辣香锅+1个烧饼
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8 p6 ]& i+ @- i) ?下午3点多跳郑多燕小红帽30分钟 小灰帽前20分钟手臂锻炼
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晚餐：几块哈密瓜 1 O' n3 K$ r2 T
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晚上没有跑步
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临睡前体重测量 补做55个仰卧起坐 " |+ z7 ]1 e" e
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& Z2 c% j, U5 t% }总结： 量到了最低体重，不知道是不是多去几次厕所的缘故，哈哈管他呢，反正挺高兴！前几天体重一直不见下降，今天能量到最低体重还是信心大增！希望能保持住！减到55kg时，给大家上真人秀！ 1 j# v( Z5 e ^2 I
下一天：3月15日
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发表于 2012-3-6 09:34
我是没有毅力，支持亲
牛
