本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:39 编辑
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9 y; G; s" Z' E, x/ y2 p3月6日 第二十三天 7 v+ u5 X1 p* z+ D
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最近这两天一直吃麻辣香锅，吃的是过瘾了，下午去了好几次厕所 晚上终于量到最低体重，也不错！最好能保持住！哈哈 5 A0 L5 M$ R: l0 E4 O% T; ` ?
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0 j6 t% q7 p( }0 A) U t早餐没吃 ; u0 e) S8 z7 h# N# X
! b% ^: E+ N0 S. v; j. n午餐：麻辣香锅+1个烧饼 $ C [6 z: k& H+ n- g
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下午3点多跳郑多燕小红帽30分钟 小灰帽前20分钟手臂锻炼
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晚餐：几块哈密瓜
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晚上没有跑步
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临睡前体重测量 补做55个仰卧起坐
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6 y3 m; W7 T+ [2 f& |, {总结： 量到了最低体重，不知道是不是多去几次厕所的缘故，哈哈管他呢，反正挺高兴！前几天体重一直不见下降，今天能量到最低体重还是信心大增！希望能保持住！减到55kg时，给大家上真人秀！ 3 K# n( i* _# D9 a+ g
下一天：3月15日: o" Y: r6 G J2 O4 ^- s# ^* A9 h; t- t
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发表于 2012-3-6 09:34
我是没有毅力，支持亲
牛
