本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:38 编辑
8 W {( m; y8 p7 W# Y
/ ~. Y& j8 o4 V0 h4 G% M; o L) G3月15日 减肥继续
$ L' b X5 h$ b9 \7 h( ]
$ ^4 d. [% j/ ~+ x2 _2 J
6 ?- A) Z' k8 p' _! U7 Z5 f停了一个多星期,琳纱先是发烧,然后感冒。虽然好点了,还是有点感冒!这几天虽然没锻炼,但是天天抱着孩子,我觉得运动量也是不小的,就是有点担心手臂会不会长肌肉!减肥继续开始啦!! 这几天孩子比较依赖我,所以总是抱着。就先不上图片了。 . j8 U! b! d1 z7 P8 W
" F+ t: v6 d' h: o
9 K" X7 h: w* }; L& X. G$ q
早餐:1片土司面包+1个煎鸡蛋 1 o2 k* n& u1 ^+ D
午餐:米饭+土豆辣子
! T {; [ R/ m5 K0 n. n/ P晚餐:没吃 , k, Y4 f$ W9 A
$ C- y( A! X9 n下午趁孩子睡觉,跳了25分钟小红帽。好几天没跳了,好累呀!
# q8 u {5 L" @, _" z2 a. i0 r6 b! O- V
晚上睡前体重:56.8kg * w1 @1 y; Z) K1 f7 H j2 y
- ~: M8 m/ P3 K0 D& f6 T x
下一天:3月16日
! j) v4 e8 F4 Z; D O0 Y- v l. D4 f
$ S. C7 ^% x4 D8 W" G% c! D* Q4 f
- M/ e/ r5 Q) @
/ |* z2 M) B/ t4 H/ K% V8 j+ ~
|