本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:38 编辑
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) E* @: S, e. ~' e& a- h3月15日 减肥继续 , Y6 t& e+ ^! \1 n6 x- v; {3 j
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停了一个多星期,琳纱先是发烧,然后感冒。虽然好点了,还是有点感冒!这几天虽然没锻炼,但是天天抱着孩子,我觉得运动量也是不小的,就是有点担心手臂会不会长肌肉!减肥继续开始啦!! 这几天孩子比较依赖我,所以总是抱着。就先不上图片了。
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早餐:1片土司面包+1个煎鸡蛋
( a# H1 L' v# A# n. a) l午餐:米饭+土豆辣子
, Y, l0 H. V; Q! w晚餐:没吃 8 K4 s' w# L3 E6 z' Q9 |
( C5 A2 ]% ?) t下午趁孩子睡觉,跳了25分钟小红帽。好几天没跳了,好累呀! 8 H- s% F6 {7 ?0 S g8 V5 U3 i" }
6 Q6 j$ Z; R- c; {( z9 \% a晚上睡前体重:56.8kg
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% ?4 V5 H# c( r8 ]. H下一天:3月16日
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