本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:38 编辑 $ B. E$ H, ?7 C' V" g. j& W
0 f! P+ j6 }: w. U% z# b" e6 @3月15日 减肥继续
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停了一个多星期,琳纱先是发烧,然后感冒。虽然好点了,还是有点感冒!这几天虽然没锻炼,但是天天抱着孩子,我觉得运动量也是不小的,就是有点担心手臂会不会长肌肉!减肥继续开始啦!! 这几天孩子比较依赖我,所以总是抱着。就先不上图片了。
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% h1 u5 a2 c. B' T7 K早餐:1片土司面包+1个煎鸡蛋
5 A- \. x P/ i8 u午餐:米饭+土豆辣子
- {5 ]5 h. k) A4 l* y0 y0 z晚餐:没吃 9 o, O! g1 q0 E/ z# _$ e K/ A7 G
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下午趁孩子睡觉,跳了25分钟小红帽。好几天没跳了,好累呀!
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6 h& c+ Z# E8 s4 _1 |$ [* x( X6 F晚上睡前体重:56.8kg
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下一天:3月16日: ]& d1 @" D9 B. w1 z# F
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