于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:53
( j! q% H" }1 s现在已经习惯 每天都转转了 其实挺快的 1000个 不到10分钟 每次转完 出一头大汗 ...

5 B; `6 b' _' I# S' ~( ]5 z4 \
不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗
+ h' a5 F) k8 r1 T0 p- t我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿   现在是一边上网 一边吃零食 等发ianshihou已经神马都见底了: O9 y/ n* V6 q5 w  p- q

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于爽 发表于 2011-5-4 09:55 " ]8 N4 Z& V6 \5 e4 P' d/ A
我应该把孩子放你们家 然后偷走你的呼啦圈

! G" Z) J1 |3 c. g
  赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 09:57
& R3 k% y2 |  z1 r. |不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗
5 j* ?& C$ r7 l( \/ a7 s我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

8 W& L% _( p/ J4 y' G2 o% W4 k
还能倒立 我这辈子都没倒过来过 ; b5 y! ?1 c# `0 ~& z3 _
3 |# i) R- w# w) w" V  m

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:57
- ^$ T2 f- J6 V赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

% F7 X/ v9 X  f; D3 H
我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 09:57
! R5 I% u  L  }; f不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗
, U# b1 x7 L- H我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

/ s8 q7 v6 `, j) t% o* ^我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈
6 _* Q3 Q! [4 x5 ?: |/ [而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了 ' h( W4 A2 |% A6 N3 G
& Z* b+ n3 h" I) B! |
不过我要把时间慢慢拉长 1000个 已经是我极限了。。。& T9 g' r' j  g- ?  [! V

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 09:59
3 Y& f9 e5 D/ s; `% K1 s我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

, _/ Y. _6 s9 P9 X3 H
孩子现在要手把手的看着 一眼不能离开 外面太乱了

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:00 8 `+ x! i9 f: t' \2 K4 x  g
我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈
# V! T) H+ h- H- b( ]而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了 Pa ...

1 ?& C! p0 N' e" `6 O2 p  I9 q你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

狼城诱惑

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! d' o: }; j8 B其实 我体能挺差的 以前在单位 人家都跳绳减肥 可是我跳不了几个 脸就都白了 特别难受 人家跳完满面红光 我跳完 跟要死一样

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于爽 发表于 2011-5-4 10:01
# Q" S# ^! o5 O0 J) _你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

0 f1 H5 w, W$ ~
我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:02
, @5 P7 {# i, m1 E( S; Z我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

) F% Z- O' _" S. v! U3 }5 ^
你试试转移注意力  可以转的更多