于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:53 : S4 r8 h4 h- B+ l6 Z7 }
现在已经习惯 每天都转转了 其实挺快的 1000个 不到10分钟 每次转完 出一头大汗 ...

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不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗+ F8 D& _0 t1 S1 Z& D- R! x
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿   现在是一边上网 一边吃零食 等发ianshihou已经神马都见底了
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于爽 发表于 2011-5-4 09:55 1 \% Z. x+ i% h1 o# a* j3 Q9 a
我应该把孩子放你们家 然后偷走你的呼啦圈

" j0 i/ ^) D2 x+ n+ o  ]  赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 09:57
% x4 i/ c7 g9 B7 [1 E不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗) q- _4 Z- u: l6 i$ [( s/ V
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

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还能倒立 我这辈子都没倒过来过 0 N; G. j/ l2 m  X7 c7 q+ |
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于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:57 , r; p5 j- @  A2 Q# {/ N
赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

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我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 09:57
. ?. P$ r0 T* [( [* B" r不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗8 g4 ?9 N. p2 c" a5 w  U
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

% a# o4 J( B7 k8 L% t7 g6 r我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈
& g" \9 e# c* V" W+ }& C而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了
# `) Z/ B. H! n. ^- i
0 ~! U+ s) I$ ~! K) ]- h% k不过我要把时间慢慢拉长 1000个 已经是我极限了。。。
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于爽 发表于 2011-5-4 09:59 " d* i- p' S# ?$ P" H- q
我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

- q8 v4 ]  [: Y; m" w
孩子现在要手把手的看着 一眼不能离开 外面太乱了

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:00
6 h. ^2 \' {* z' q我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈 * `( |$ @% U4 R1 X
而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了 Pa ...

6 ?% b, ?9 d, M% j4 s你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

狼城诱惑

回复 于爽 的帖子, Q1 N* L2 }* M5 D
; l0 \+ I4 y9 A* }; a' }; L5 D. d
其实 我体能挺差的 以前在单位 人家都跳绳减肥 可是我跳不了几个 脸就都白了 特别难受 人家跳完满面红光 我跳完 跟要死一样

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 10:01
& _; \; n% }* g2 b' ~' ]你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

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我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:02
7 T7 E" d5 m# d' a- G4 V0 Y我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

6 \9 w: ?: k# S3 g7 d* w你试试转移注意力  可以转的更多