于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:53
9 y+ |9 w. g1 z0 q7 }现在已经习惯 每天都转转了 其实挺快的 1000个 不到10分钟 每次转完 出一头大汗 ...

+ ^, j- Z# O1 h6 x7 d' H不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗
( ?6 Q3 ]5 x' i& K0 p. h我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿   现在是一边上网 一边吃零食 等发ianshihou已经神马都见底了
% v* y3 H( N7 Q5 q+ n

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 09:55
# W& C2 B1 i# z0 i我应该把孩子放你们家 然后偷走你的呼啦圈

2 @1 ^. S1 d% v; p. l  赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 09:57 ; U: F+ H  f. g4 G* Y- s- T
不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗
- y! ^7 _8 ^" W! i9 I4 M! m我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

8 B8 o! o3 I3 ^. X# G
还能倒立 我这辈子都没倒过来过
  k- u- ?! `7 x
( `* d, {6 }4 x4 l. v

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:57
2 ]; {/ v9 `: X" P) q+ V赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

7 k( r  N9 i1 L我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 09:57 - k! Q, y' J* F2 W  v; n5 l
不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗8 R0 M8 H+ N# s- P
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

7 O3 |6 A% ]6 Q我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈 : S2 p: }3 B2 i! i4 |0 L: w
而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了
. N3 d1 c, W8 T3 r2 b! y
6 T( Q8 Q* ^! n4 ^不过我要把时间慢慢拉长 1000个 已经是我极限了。。。
$ Y# R% h: d2 J* Q

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于爽 发表于 2011-5-4 09:59
  s2 d( u) g$ M$ C我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

& G0 [4 M8 `0 A  ]  `
孩子现在要手把手的看着 一眼不能离开 外面太乱了

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:00
/ }& n3 Q3 _: B+ F我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈   t8 [6 `# A. N$ \
而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了 Pa ...

- L) H& |# r$ T' D1 k4 m# A
你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

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回复 于爽 的帖子( l- H/ v; K' b/ v# X; [& ^
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其实 我体能挺差的 以前在单位 人家都跳绳减肥 可是我跳不了几个 脸就都白了 特别难受 人家跳完满面红光 我跳完 跟要死一样

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 10:01
8 d( P# I  D6 k$ s( ~- M% O你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

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我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:02 5 I$ a" L$ [' z8 t* |4 w; U3 @
我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

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你试试转移注意力  可以转的更多