于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:53 + ]7 z; S4 a& o) Q* M" J; V# d5 j
现在已经习惯 每天都转转了 其实挺快的 1000个 不到10分钟 每次转完 出一头大汗 ...

0 ^+ T/ ?, ^( A6 ]3 \  `不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗
' @1 v$ v+ V8 w$ p( K% q我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿   现在是一边上网 一边吃零食 等发ianshihou已经神马都见底了6 ^/ s9 h3 W3 {5 e' O

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于爽 发表于 2011-5-4 09:55 ; Q: \1 ?  m& e4 b: g2 K
我应该把孩子放你们家 然后偷走你的呼啦圈

% O8 S2 M2 W4 h: ^
  赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

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于爽 发表于 2011-5-4 09:57
" d9 p7 U7 V+ W不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗, P/ t/ Y1 Q% _% Z) Y
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

6 T8 _; V+ K# j9 {4 v( Z& x1 F
还能倒立 我这辈子都没倒过来过
8 r* q4 `4 J( W4 }8 ?" y3 w, W
. _3 Q& \2 s* H, Y

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:57 - o2 Z5 e: H/ U# R! b9 ~
赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

# M1 ^  K* O" [, R% m9 [; B# h: V
我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

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于爽 发表于 2011-5-4 09:57 % j8 n% l5 K" A' r- Q
不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗; j% m) d" N4 w; J) E# R6 @
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

0 R9 `  z  F4 M, i' F( s. j3 i我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈 # q% z% ]7 D7 b8 @6 U
而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了 9 }# o4 F$ D/ ]3 i
+ v# I7 A2 L6 S* a2 d! y
不过我要把时间慢慢拉长 1000个 已经是我极限了。。。5 \) W: I6 o# w" G7 g3 j2 ~. O' Q' p

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于爽 发表于 2011-5-4 09:59 . l" R) T# \, C
我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

7 W9 I% i) D. Q% \, o3 i# e4 H8 C孩子现在要手把手的看着 一眼不能离开 外面太乱了

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:00
1 ^( C- n0 ?- d我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈 / M- N7 t4 ]: v. s9 _
而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了 Pa ...

, h9 m1 C7 u6 i你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

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0 }2 K1 k9 k5 J' }5 V; J& W其实 我体能挺差的 以前在单位 人家都跳绳减肥 可是我跳不了几个 脸就都白了 特别难受 人家跳完满面红光 我跳完 跟要死一样

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于爽 发表于 2011-5-4 10:01 9 t! o, Z$ ?  ]* y
你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

/ j/ k. }0 j6 h0 ~2 i我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:02 9 f* W# o* I! z$ d0 h* P% n+ K& H+ B
我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

/ U+ C2 q: [& `+ y) d
你试试转移注意力  可以转的更多