于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:53   Y( s4 l1 w! O- I4 ~! h
现在已经习惯 每天都转转了 其实挺快的 1000个 不到10分钟 每次转完 出一头大汗 ...

: M; G2 x: h/ Y
不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗
& ~4 g) h* c' g8 I我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿   现在是一边上网 一边吃零食 等发ianshihou已经神马都见底了
8 H3 B9 H1 g6 [- t6 D: W/ {+ e

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于爽 发表于 2011-5-4 09:55
: C3 d: n6 V; }我应该把孩子放你们家 然后偷走你的呼啦圈

. Q! l1 `% d5 z* Y+ H' ~  赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

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于爽 发表于 2011-5-4 09:57 ! b+ u( f. e' O# d( C. A
不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗
6 O; _3 z3 x0 h2 `我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

' G; e% ?' Y: Z9 h: [0 h! L7 l8 [
还能倒立 我这辈子都没倒过来过 ; e) O% _( R2 B: p

& O$ h( z# f: S' D9 ~$ Y

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:57 8 [5 a. g* c. Z0 ?) [; E
赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

; ?, K) Q& {" J* C我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

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于爽 发表于 2011-5-4 09:57 * ]. _1 ~6 U! m; g$ E- t1 _
不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗7 y, h9 W9 }4 @
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

2 i" y4 m7 Z" d2 w  a9 p我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈 & u1 @3 f5 N3 R& `# v
而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了
& h" S6 G5 p/ G7 ]. z: c- N% A) C; n9 k- r4 p! \% A7 u
不过我要把时间慢慢拉长 1000个 已经是我极限了。。。
- r- @: o$ s) b  P! Z  o

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于爽 发表于 2011-5-4 09:59
- g' ~  V' f. m4 s' z) U我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

; V0 |* J% b4 G7 V; ~5 y! ~孩子现在要手把手的看着 一眼不能离开 外面太乱了

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:00
8 m" v  H' Z. E% p我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈 % u! V1 @  \+ G$ r  m# N
而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了 Pa ...

( e* l6 H( o0 g+ G6 }  E" b, ^你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

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回复 于爽 的帖子! e7 P+ ~0 ~3 J8 c6 V: s! D* ^
6 Q5 b+ R8 y+ A6 T- y
其实 我体能挺差的 以前在单位 人家都跳绳减肥 可是我跳不了几个 脸就都白了 特别难受 人家跳完满面红光 我跳完 跟要死一样

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于爽 发表于 2011-5-4 10:01 " _% s2 S7 J. d4 {0 K
你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

4 _3 d( m+ J6 j6 ~, \6 K
我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:02 9 w4 i- B. S  G4 \  v
我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

+ B: ]; c: E" j' Q4 q
你试试转移注意力  可以转的更多