本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-7 00:13 编辑
0 Z/ d; V% u( h: P; `& O1 S5 h
2 r; p: u2 y# N3月4日 第二十一天
7 o% ^; p* o/ F7 M! l3 N+ k* A2 ^! Z6 O
今天再次放纵，没有跳操，没有跑步。老公在家，站在他跟前跳操怎么感觉怪怪的，不好意思。还是等老公上班时再跳操吧。 0 a# H# E3 A+ m& c0 U7 b' a7 S, }
( ~4 u' J2 g/ ~: Z' m8 }' Z& C
/ x* j# O' B+ B, W) e早餐没吃 ( R5 a5 Q# i7 C P1 g
午餐没吃
! ]5 [+ p. J& h+ r晚餐：半碗米饭+麻辣香锅+棒子面粥 & J% v% P6 r% U/ D6 l" L
来看看我自己做的麻辣香锅，味道真是好极了！！哈哈 - R; i" Y1 e* J: N
7 m8 Y1 ~2 L( p- g0 _: ^ ]
0 j$ Q5 b+ Y$ ^* i4 K: I1 S% e
; G; Y( j0 m: M7 C
* T2 g7 a2 S( ]* m# O3 t t4 d/ F总结：给自己放了个小假，休息了一天。也没量体重，减肥抛到明天吧！
' X( ~+ Z4 f% x' T4 O' M/ {# V- @: a& I& x7 K8 `9 K
; p' ^* S* ^7 r" n$ \" p1 z+ J2 E$ N: G. n! d2 |' t
3 W) R4 O! o6 w5 n; [4 n$ v, q- R6 ~8 Y7 ^0 D0 `8 q0 K: M/ L
@8 T5 L/ t3 @1 N
| 
发表于 2012-3-5 14:42
