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宝宝生日
2010-09-20 
帖子
796 
坐等楼主的分享
丫丫

初 二

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宝宝生日
2010-09-14 
帖子
348 
哇~~~简直太神奇了!楼主真的好棒啊~~~
瑄瑄

大 本

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宝宝生日
2008-10-26 
帖子
1822 
偶的天啊,我减到现在不管怎样就是不往下掉了

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宝宝生日
2009-12-15 
帖子
571 
继续更新,等着励志贴呢,还有个疑问,这吃进肚子里的还能吐出来??. ~# _& B5 r' G- |! J2 t

点评

dongzhi0330  用手抠嘴 手指碰到小舌头就能吐了  发表于 2011-9-9 22:11
妞妞

六年级

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宝宝生日
2006-11-02 
帖子
159 
你就是我的榜样,像你学习

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宝宝生日
2011-04-01 
帖子
452 
榜样啊榜样啊 我也要开始减肥大战了 想当初88斤的我 现在106,我有15-20的目标

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宝宝生日
2011-11-22 
帖子
352 
向楼主学习。。。。。。生完宝宝努力减肥!希望我也可以瘦到你那样。

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宝宝生日
2012-04-28 
帖子
174 
瘦的好夸张啊!

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宝宝生日
null 
帖子
1088 
你的变化太大了,你怎么能坚持住呢?我想减大腿都没那毅力,坚持不了几天,
黄思博

学 士

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宝宝生日
0000-00-00 
帖子
2868 
回复 翩翩蝶舞 的帖子
2 A) v6 K2 A7 Y) `  a0 u9 f; s* O- b* K0 F' ]
我看了你的食谱,还可以。
% S/ Z! d; P( B) L
  k# M$ D) N$ `+ Q( e! S8 d$ x给你几个建议,没看见你吃肉,很错误的,女人不吃肉,很可怕,没有脂肪,没有热量,没有血红蛋白,没有劲的,没有好看的脸色。% L; x9 l* W. v. J7 o2 E
自制豆浆,营养美容,提高天然大豆异黄酮,是女性荷尔蒙。
6 j6 e6 `9 z% ]" [. N0 @4 G% f* G自制酸奶,清肠,排毒,促进消化。& U8 R2 M" d- B8 @6 M
怕热量高,脂肪高,推荐你2款肉,兔子肉,三文鱼,我经常吃。兔子肉,你可以查查,是女人的专用肉。简直太棒了。脂肪等于零。
' ~4 z. G8 L) e1 Q( y2 d2 C9 h3 @6 L, \* z4 [
减肥重要,健康更重要,我一直保持170身高,53公斤的体重。每天,步行1个半小时,3顿饭不少,零时偶尔有。
9 _8 ^8 C5 M( [' e* G7 K6 M8 V
1 z: K2 c1 Z" x& ?$ d- C
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9月发誓突破110。188斤到122斤,我平凡又不平凡的减肥之路(70# ...
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