- 妈豆
- 16534
- 昵称
-
- 经验值
- 15524
- 在线时间
- 610小时
- 注册时间
- 2010-2-25
- 积分
- 15524
- 精华
- 9
- UID
- 3892117
         
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 2868
|
回复 翩翩蝶舞 的帖子4 Q' `; r8 F1 b
) Q8 A* O+ B5 G# T0 P& P6 x
我看了你的食谱,还可以。& `# H K4 K( @( F( z- F% |
3 U! r+ l7 m" ^+ y
给你几个建议,没看见你吃肉,很错误的,女人不吃肉,很可怕,没有脂肪,没有热量,没有血红蛋白,没有劲的,没有好看的脸色。
+ n& S; `( ^ |* y( r0 A" ~1 J1 u自制豆浆,营养美容,提高天然大豆异黄酮,是女性荷尔蒙。
" [1 ?' y$ G% B自制酸奶,清肠,排毒,促进消化。2 C, i1 A3 _+ B5 ~
怕热量高,脂肪高,推荐你2款肉,兔子肉,三文鱼,我经常吃。兔子肉,你可以查查,是女人的专用肉。简直太棒了。脂肪等于零。2 j& H/ _$ W: Y4 X2 ^6 @# B
2 T( x5 @8 [! d8 X; m* u3 E. ] F减肥重要,健康更重要,我一直保持170身高,53公斤的体重。每天,步行1个半小时,3顿饭不少,零时偶尔有。
$ s$ f, J4 w8 i
' }3 ^2 x1 b/ |9 t& p
|
|