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一之小猫

硕 士

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宝宝生日
2011-02-22 
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果真专业   你不瘦谁瘦  

点评

◤布◢ちゃん  借亲吉言,希望早点瘦下来  发表于 2012-3-1 01:26
琳纱妈咪

学 士

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宝宝生日
2011-07-06 
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本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-2 03:19 编辑 % {  P! n( w& o! T

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2月29日     第十七天
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周一忘记更新肚子、大腿和手臂的尺寸了,今天补上。虽然体重没有减多少,但是肚子真的有瘦下来。我自己也能感觉到肚子变小了,可是不知道为什么体重没什么变化。早上和跳操后没有测量体重,只有晚上睡前测了一下。以前每天测很多次,也不见有什么变化,会让自己很失落。
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肚子、大腿、手臂尺寸更新,肚子又瘦了!

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早餐没吃(因为最近起床都有点晚,所以都没有吃)

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午餐:饺子(素馅)

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下午4:30  跳郑多燕小灰帽 (前半部分手臂锻炼)
                        郑多燕小红帽 25分钟

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晚餐:棒子面粥+ 洋白菜香干+土豆鸡蛋
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晚上11:00   慢跑+快走 30分钟

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睡前体重测量

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睡前补做50个仰卧起坐
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  n* K, i. K0 o9 N1 a1 J7 l5 t0 i  G8 \% m: l9 {6 t
, D# b( k- B3 L0 }$ i

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总结:找不到原因,为什么肚子尺寸变小,而且自己也感到瘦了,可是体重还是一样。明天开始着重大腿和手臂的锻炼!
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下一天:3月1日3 m0 ^4 r+ O+ X8 @% j+ B7 S  q
* ]# }$ ~  M7 p! [4 R

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琳纱妈咪

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宝宝生日
2011-07-06 
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要看周期,前几天我都没信心了,总是55左右徘徊,体重不见轻。但是现在可以看见53点几,也没回过56,总的还 ...
做好了持久战的准备,呵呵~
琳纱妈咪

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宝宝生日
2011-07-06 
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我总是坚持不住,多多学习!加油!
谢谢亲!想着夏天能臭美就坚持下来了
琳纱妈咪

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宝宝生日
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贵在坚持了
谢谢亲!一定坚持住
琳纱妈咪

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宝宝生日
2011-07-06 
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我也来监督啦 加油哦
一起加油!
琳纱妈咪

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宝宝生日
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亲这半个月体重没啥变化呀~~
是呀,变化不大。可是自己能感觉到瘦了,肚子小了2寸,不知道为什么体重上没什么变化
琳纱妈咪

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回复 ◤布◢ちゃん 的帖子2 h4 U# e$ z% |/ }) M' ?% ^' B
( Y# N' g" R9 F2 j9 n
虽然体重不怎么明显,但是腰围会明显减少哦,有亲的帖子天天更新,我也有动力, ...
对,肚子小了2寸,体重没什么变化,不知道怎么回事。一起加油啊亲!
琳纱妈咪

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宝宝生日
2011-07-06 
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减肥大贴 来支持
* A- K2 d9 |% R4 v; ~虽然在减肥 吃的也挺美味··呵呵
呵呵~但是没有多吃。谢谢亲支持!
琳纱妈咪

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今天还没更新呢---我明天想尝试一下棒子面饽饽。
9 u3 ~5 j1 P$ }我最近也是感觉尺寸少了点,但体重基本没变化
# e+ P* j* V3 Z, j ...
继续加油,相信会下来的!棒子面不错,嘿嘿
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【减肥大作战】+ ◤小布◢ 减肥实录(3月19日更新,再次加油! ...
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