狼城诱惑

  晚饭吃的 凉拌竹笋和冬瓜汤 今天我妈比较配合我减肥 没一个劲的劝我 多吃多吃 哈哈

栗子sevan

从100斤长到130多斤的妈妈回帖~~

狼城诱惑

栗子sevan 发表于 2011-5-1 20:59 5 b4 i& w+ U/ D* d8 X/ P+ c
从100斤长到130多斤的妈妈回帖~~

! W8 Q) e8 J7 v
我从100长到160

狼城诱惑

回复 小皮鞋 的帖子
  O  a( V5 J( j. _4 }$ x
& Z* q2 n0 M5 Q. P你从你婆婆那回来了么
+ {7 [4 a# ]& M) U6 F

jessica_hua

, b2 f+ b# t% l7 b1 t8 C; Z
# [+ t1 q+ e2 x' Y" E' T. M5 e+ O唉 我想减肥 怀孕前我就已经长了不少了 生完孩子基本上回到孕前的体重了 但是因为母乳喂养 这两天体重有点要往上窜 肚肚上的肉也是噌噌的长啊 我以前也是100斤的体重啊

狼城诱惑

jessica_hua 发表于 2011-5-2 01:35
* \4 m  g1 P! _唉 我想减肥 怀孕前我就已经长了不少了 生完孩子基本上回到孕前的体重了 但是因为母乳喂养 这两天体重有点 ...

: g! |  w# D* ?2 ?3 T, f! w5 z0 Z我刚才给我妈和洋洋爸 做的披萨 又没忍住嘴馋 吃了一角 罪恶呀 都是乳酪

狼城诱惑

减肥注意事项：
, \3 w% I5 {# F* \" S& M " P. u& D7 c  o3 @1 [7 p4 K/ w6 G
   在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。7 x$ V1 e. t# K  U  U9 l

于爽

罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-2 20:53
. P+ ?+ V' p. y5 p罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

2 q* w" @1 A9 M/ X  M' H你今天晚饭吃多啦？罪恶啦？" P) d0 w. ^* Y. r2 `( f. c. E

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-2 20:53
- X$ a7 J9 W# L+ u罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

! r) d& s; }) D9 x1 b其实 我今天晚上也吃多了 心情巨不好 就决定大吃 我妈顿的肉 还吃了鸡蛋和冬瓜汤 但吃完心情还是不好