mirror1130

4月12日：体重65.3kg
* x: Q% `7 V( \% |+ Z午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
) O$ L- U2 w  h1 S  z' e: i; I0 T) x" r晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
1 V- K' N7 v) O: V* T& P& Q. T+ s! a饭后小西红柿、桔子
6 U, ?. m- P+ A晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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4月12日：体重65.3kg
7 M6 \' _! A8 {8 j5 l; k% h午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
  v+ ^2 u' O7 E; r+ y4 I) _晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
: W! y! ?9 R7 H/ V1 e9 Z! e) G9 y饭后小西红柿、桔子
& t: n  g' ^7 N! b晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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, i% Z7 n7 W; g3 }; p9 Y9 u& r8 S1 j+ L2 ^5 S
4月13日：体重65kg
3 o" d- I* F# t午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。! f! H$ L6 m4 ^4 |; t5 x; d; }/ a
下午6:00：火龙果半个# U7 `4 w3 T4 e9 l5 G$ j
晚餐：素包子2个8 Q: v4 e' j4 |/ ^7 j
饭后小西红柿、桔子
( J, a1 H( A) V5 J5 L
5 |. z6 r6 p/ C- |" _/ a$ i

mirror1130

# w8 h* s. j# \8 D" C/ X- p; G9 _7 e+ o, f# ^
减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

回复 mirror1130 的帖子' L( k; V, @: L) P3 s7 [1 e1 ]

# ]8 d7 r5 _- M跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了
( w3 T2 Z7 B# I4 e* ^. |不过就是怕反弹
4 W, Z" h6 N' Q9 c7 V6 G4 U3 t( X7 p

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子
0 l4 x- N2 j/ b* x% k
+ J5 }# F! q; I0 g5 h谢谢亲，一定加油~~

森-妈

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% a3 p  M7 v" @1 u
  s9 M* c. |; T( K' d亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子
& I% s, u  E/ M- j: ^+ `
! c9 O/ l$ J- f0 U7 ?不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

# N  Y) o+ ?$ y+ ]7 E/ U

' u8 T# O' B% b( e' N; V5 ]2 d3 r- k回复 森-妈 的帖子
, C! X$ G9 w& |, ~3 f. ]( Y
/ x& h# b, _! p) W- c恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。
1 `& G  R( F, B" Z