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4月12日：体重65.3kg: [/ o6 A' |( s. {1 a
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
: Q: ~3 V# R( y& c晚餐：生菜、黄瓜蘸酱3 {& Z6 ?% p+ r- ~- `; i8 H
饭后小西红柿、桔子% e* P$ T. A+ i' b; Z: v+ a
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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4月12日：体重65.3kg4 \6 b/ D$ S7 ?4 m
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
9 z6 b4 E0 W( c: |* g晚餐：生菜、黄瓜蘸酱) \" V2 b. e$ Q# s
饭后小西红柿、桔子
8 R4 {* l' i8 f" O# i2 N3 k2 S% _- @晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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4月13日：体重65kg1 g" ?' u0 ?/ C' ?# [
午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。
! p% {: |1 h) l( Y下午6:00：火龙果半个4 y7 A4 c2 W2 H# }1 A+ t
晚餐：素包子2个& O* m8 h9 O0 }- D( N
饭后小西红柿、桔子
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mirror1130

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减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

回复 mirror1130 的帖子0 ~" k6 H) K9 z

8 g# z' k" R: i5 L) h$ T: u% R; @; b6 p跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了2 e# x) T1 x% O2 l) t+ t
不过就是怕反弹  L, N& E  \9 M, g+ o

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子
- n( k2 b1 x2 v7 z  ?  n9 N% P, K6 M: a& \
谢谢亲，一定加油~~

森-妈

回复 mirror1130 的帖子
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亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子& b) f" v  a' z' Y
2 l, ?9 B# q9 T- ~5 i
不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

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回复 森-妈 的帖子
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' D6 l6 n% T# t# M' v4 \恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。
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