mirror1130

4月12日：体重65.3kg
: x" c1 _( A( U* F1 T+ |午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
4 }5 P: d4 ~; ~! u8 T2 N% d' Z0 Y晚餐：生菜、黄瓜蘸酱, I; A( G0 b5 o$ i' X/ `$ o
饭后小西红柿、桔子( D* ^4 E8 g6 P' i" @/ K) b
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

4月12日：体重65.3kg& x8 L6 ?8 R$ U! Z1 S
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
4 T* j8 J! K; F% d# L晚餐：生菜、黄瓜蘸酱* Z' a4 B% Y, U7 m2 v* {
饭后小西红柿、桔子3 ^: }/ ^! Q3 J7 q' f6 a4 z
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

5 x5 P% Q/ S; k/ B1 m; R- v3 r6 Z& m9 l9 D' l) m8 K! d) L
4月13日：体重65kg% u- B* Y! N* _/ V! ^' V
午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。( w& F4 j1 C: b0 \/ b
下午6:00：火龙果半个6 v: _7 j0 h6 |$ D! P
晚餐：素包子2个) Z, M& T3 y$ \
饭后小西红柿、桔子
8 H3 B+ T* y& g& P
1 _2 q" B/ V( _' ~" {2 z& |

mirror1130

4 }# Q" z5 ?- ]' L% s, i
/ m' F, n% D) X& x7 A- C0 \
减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

回复 mirror1130 的帖子. C8 F+ y: q7 l6 g# r1 p8 S
/ b0 S) f7 T# a% Z8 S# W
跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了4 G- o+ P4 K9 f. w+ Z0 z
不过就是怕反弹7 y+ q4 G! u/ [; W+ l

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子) q7 O+ b" v$ g2 ~5 h
- Z, h2 X  a: g) n' P3 `
谢谢亲，一定加油~~

森-妈

回复 mirror1130 的帖子6 L0 S- V8 T2 b. E; V

$ H+ G3 w+ H4 f0 T/ |' b6 a亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子
4 d. T9 ?. Q) ?! b4 s! V' c% X0 d1 R+ ^. B
不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

- W5 |, f7 D* H7 [1 Q: W

7 k  }6 b* f1 |/ ~回复 森-妈 的帖子1 w. ]9 _9 ]" W& f& p
5 F- v0 w) t6 H# N. w5 V7 @
恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。
$ v* [& Z3 z0 j- W! R- l