mirror1130

4月12日：体重65.3kg5 Z* r/ v' d9 l' R$ B& x* X! s2 g
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根; `, k! i+ n* P, f) P9 t
晚餐：生菜、黄瓜蘸酱+ f/ K8 l# c5 T' I
饭后小西红柿、桔子1 ^+ b, v. a6 X
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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4月12日：体重65.3kg
6 S+ F4 ?8 F# w- ?1 B  B午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
- H8 a& c) R7 v. }晚餐：生菜、黄瓜蘸酱' I, T8 @- l8 z$ K6 A
饭后小西红柿、桔子
; \) A+ w1 z8 a6 S- H- I2 J晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

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4月13日：体重65kg
  U9 \3 C+ b3 B: j; m; ^午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。9 O* k) Y/ A$ Z% t7 D- ]9 L
下午6:00：火龙果半个
0 z; Y% c- a/ k! `7 O1 U3 U晚餐：素包子2个% q# o* @2 H1 i6 |' e* w, o
饭后小西红柿、桔子+ B1 b" J: T0 T, t( X& l, I7 B9 ^
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mirror1130

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减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

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8 a. y6 v0 n" d( M. B0 f跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了# t+ p0 d5 K0 r) K% L
不过就是怕反弹  @4 e9 P1 h0 ~! _/ Q5 C5 M: A

mirror1130

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& H% B1 K# c/ }  F7 S8 v
3 s# a! n, K& x) E  U+ l3 j谢谢亲，一定加油~~

森-妈

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: [4 g& R2 B+ _. a8 E* Z* P  H2 Z* `0 i
亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子: T% I+ d9 h2 \
1 E# N/ ~- I  Y; W7 v& |7 _" Z0 `% L) U
不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

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回复 森-妈 的帖子
+ b) [9 X& r5 |' v
$ e; w( R9 P. N2 o* ^恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。
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