mirror1130

4月12日：体重65.3kg
1 G! \. r$ V& m' a. z午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
; \7 A! ]8 R7 B' N/ ^2 e3 y晚餐：生菜、黄瓜蘸酱6 t4 l. Y- [* i1 ^
饭后小西红柿、桔子4 C/ F; r. J! L
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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4月12日：体重65.3kg
# t, E; i& G; f: ^7 [( N午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
! e- H" B1 i* b: Z' [- x& W晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
0 m/ Y) w5 p7 t, N1 `饭后小西红柿、桔子) }. d; f! T0 Q$ u# h" M
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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( @8 r! d: D' ?  \+ u- D3 x8 R, e
3 O' I3 D5 I. C5 S+ O5 t. _/ r/ z
4月13日：体重65kg
0 V+ j8 F) i" F- L7 i6 R# f午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。
: L8 [% o( h$ X- m# q/ K7 T) r, P下午6:00：火龙果半个
/ E. ?* B$ r' E3 S晚餐：素包子2个3 a3 _7 q7 U4 Q' n
饭后小西红柿、桔子
4 q5 d" [. R9 m" F3 F; Z
1 D( L, y/ P; e8 Z

mirror1130

# R* m+ _) {/ f3 M% G# R1 h) A7 B
! k# {! J" a& h) x" f减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

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1 U* k0 Q4 |& K1 Y. o5 b
5 x( q3 M! B+ ~0 B& V" D4 ?跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了
( W! r- t+ t( w. h8 B不过就是怕反弹2 U7 ~6 r# q6 E/ {4 Y4 Y- P3 J

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子& Q6 M0 T) R+ ]
) ~. V6 c& N2 \8 e3 g" |) B
谢谢亲，一定加油~~

森-妈

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  v7 l: S3 F; Y. S% Z0 w. V5 M" D! D3 v5 h" s0 ?8 B) y3 ~: s
亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子! `) {' L5 V8 w- F0 v0 a- v
# t/ \& _  y" @" o4 ]. M: r' I
不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

# H# D6 }8 g( i8 L+ }/ o, Y" s( M) G& [2 B9 i$ |9 D' u' Y4 N
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" J1 F8 k! `1 Y7 F. g& X& s
  h+ e9 i; ]6 H6 s3 p/ R. ?恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。8 \. B% ?" e: z; {9 S) v