mirror1130

4月12日：体重65.3kg
" ]$ {0 K( Y8 p午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根. n: `! A  e7 _9 c
晚餐：生菜、黄瓜蘸酱9 r( z5 |& N% a" s
饭后小西红柿、桔子
# A1 _/ u& U1 Z( h) Z晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

4月12日：体重65.3kg5 O, e9 F( x! P, z" R2 }% B
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根, Y* `1 `1 n: Y: [+ U: e
晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
0 f# N* i1 ^7 p1 B: q4 V" X% W饭后小西红柿、桔子
8 T- e9 q2 v8 Y晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

* m5 |$ G0 g1 d# g2 E

; X# P1 B( I' N0 N* \* P) j# e4月13日：体重65kg
* v9 q9 n/ M; h% r$ n. i0 e午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。( @- M+ _1 J, I
下午6:00：火龙果半个
. s2 q3 g( x2 a" Z; `/ w$ k( P( l晚餐：素包子2个4 w4 O% m  o' x, I, X6 y6 T
饭后小西红柿、桔子4 K8 M& {* F. p& ?" F
6 y" y2 V6 I1 {0 ]. m

mirror1130

$ w( d; V5 K/ s. P/ f2 P' ?8 q  a, C! _

( K- i) P% r1 e+ z' e* M9 e+ j减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

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5 s; v3 r# O- i' G0 L# U0 U& b& E
跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了
" u. C$ i7 i" s9 t不过就是怕反弹
7 q3 w9 D. v( ^/ X- L/ Z5 U

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子
3 n" D7 f7 N3 b
5 X" x; A, \6 V谢谢亲，一定加油~~

森-妈

回复 mirror1130 的帖子# v* W5 o' d# z* e$ \5 W
* C9 f6 W+ g0 ~
亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子. l7 a& s/ e/ r& `8 }
; h$ z& J7 u. w
不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

- A3 j8 I" S  }* B: o0 n% D* i
/ v" n2 h# f% }; v8 ?
回复 森-妈 的帖子2 ]  \1 Z* g) H  i! t* W
. n# u$ N9 A1 g3 f0 K) {5 B3 O
恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。" F* N0 `: R% G8 n' W