mirror1130

4月12日：体重65.3kg/ j" N0 r' s2 I& M% P" @6 J
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
) s  k7 v* J) J晚餐：生菜、黄瓜蘸酱2 j1 m# e! {- d
饭后小西红柿、桔子
' h: i( O! e0 C0 u# |( G: S' z晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

4月12日：体重65.3kg9 v8 Q* d1 M0 c/ ^- r& n% v
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根( f; O) M; p6 \, L9 K* B. D
晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
1 y7 V( q2 |5 z+ k! L饭后小西红柿、桔子3 f0 d9 a1 k" N% t; N
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

! c8 L( `9 W5 T6 d  ]5 n5 O
7 j- B: X8 e& V4月13日：体重65kg; ~; o. z) _8 O7 c. R
午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。
/ B: r# G) F: N1 e/ X8 H下午6:00：火龙果半个7 I$ b1 ?; p9 |0 y2 E" ~
晚餐：素包子2个
# L$ U/ M1 U; Y' x# W* \饭后小西红柿、桔子
, y. h( J# V3 F0 Q0 k$ g8 n# {' r' b! J8 ^4 x2 _) {" d6 }4 L, g

mirror1130

8 v+ q0 @) {# P. [' P6 A2 q

8 v) n1 t" Q$ D* y3 r减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

回复 mirror1130 的帖子2 B+ T5 v3 S# E/ e

5 w) |! E% v$ _( u% a( Y! f" ^跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了
+ m% {3 v$ |$ S8 _( l2 Y不过就是怕反弹% i  t; K- r% \9 A2 g

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子' r) |* F1 Y! w* \
; w* u/ m0 ~1 J% D9 n* v% w! u
谢谢亲，一定加油~~

森-妈

回复 mirror1130 的帖子
4 e! Q, U# V2 @0 R# e# u: L& I* P2 t: q; `: c5 Z' C7 U8 E
亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子( l3 ^) x$ \( }: @; T/ c! K8 v
, H5 e! Y: [" X; L0 f+ M) i
不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

5 f. f. v3 R, e$ a) H
" T1 ?& L( f( `; ]7 H回复 森-妈 的帖子
- I- _! J  y! p. e6 n2 [
& T' @5 A! q/ X$ k8 y恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。& ^7 X/ @$ h0 [; S