mirror1130

4月12日：体重65.3kg
+ m) E, K+ O$ r( J( ?, F午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
* b. d+ P. I; U+ L5 q: Y& l9 O晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
0 n$ D/ |" D* U饭后小西红柿、桔子
  @3 _) N5 B* _" Y6 k晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

4月12日：体重65.3kg7 |7 d* t5 M) ~- ]7 _# T$ j3 O
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
& r6 L9 w7 X# `) x' N* u! U) M晚餐：生菜、黄瓜蘸酱3 a$ E  x1 _6 K9 n5 P9 E
饭后小西红柿、桔子' @9 U/ U8 }# w. Z5 C' x8 D
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

* F7 F3 ?+ C+ a+ G3 d
' ]  a8 f+ o1 e' k4月13日：体重65kg# Q9 Y$ \) l9 _0 X! Q! ^
午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。
; [" A3 G8 e( S下午6:00：火龙果半个. ]8 Y+ s1 O4 F  }( H8 s" c2 G- h. p
晚餐：素包子2个
* T8 a( b9 o9 a( c& W3 g+ k" r饭后小西红柿、桔子
2 G1 y' W' @1 v7 m( s' m* a1 L4 J% m

mirror1130

  w  V8 t  a8 j1 ]. j0 W! M
2 i9 s" B5 i! [; _$ o减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

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5 N7 c1 a% }0 Y0 E# \" Z: f9 ~* @2 Q1 G8 _0 q
跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了
* b; C  o8 w; A" h不过就是怕反弹, F; A4 _! W) _% Q/ Z' Q3 g

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子
' m& f$ R7 N7 n! U. z2 h
- [- Q  k3 @  V' j, t1 q2 Z" s谢谢亲，一定加油~~

森-妈

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2 |$ A: \' J: ^2 Y8 }
/ z6 v3 v0 K! `! ~) F亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子5 s2 ?3 Q1 K* v/ m
5 @' e, X3 c" U
不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

! o7 o( x1 M+ C- U
3 f% ]: A' _9 }/ Y回复 森-妈 的帖子' v5 \/ @8 y( j& W

) ]- d" j4 p' F/ e  E' i恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。
: A1 Y. ]% @) g$ `