akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题' y0 p% G. @8 B- Q# T
答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。* l1 ?3 M2 z% a3 n
2. 曾经用过的方法及效果
7 W/ H- s  R8 o$ ~答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别
+ n' S+ Y  W: w% d4 i3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。' k: U" `, H6 E/ G' z8 p: r0 `7 Z
答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。
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大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:
5 F( a. n5 c6 I* @9 o      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。
& j1 L% U5 u- z8 N6 n$ b7 W4 i" }6 Z% T
2、曾经用过的方法及效果：, A# u4 G5 f7 F& ]
      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。
! x! t/ b# Z, H2 K4 D' y, J- q      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。9 a) f+ y: T1 {8 q' {, ?/ N/ G0 r
3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
' Q9 @6 c& b5 T     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。1 P* ?9 s- x) Q

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
: N, p: v( Z4 ^8 Y1 n* }0 E  j* n. B我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！! R; v9 ^8 o( [+ l3 J% \. V
2. 曾经用过的方法及效果:
. v* w' S0 j9 O) p针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥
/ o% M" Z% e5 I3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
& \& x. C: q5 ~( {( x3 f胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:- o0 E3 E# w3 R

* j! R/ d7 P+ U2 {2 B. l从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要- H* I% k. C( l, W4 c6 K1 ~
2. 曾经用过的方法及效果:
! a2 o8 X6 X9 ^6 ?$ r9 Q/ r( \. O9 v9 @, y* @! _  G* j
生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦
) |: c! l* p! ?但最有效的保持好身材的方法是：运动。
' c; n$ W$ u4 _: j- |6 ?$ F" z6 H$ r$ K
我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧
2 x% B! g3 a) n7 U3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）: p7 R8 ^& X# l" y
9 s% M4 f" M7 H& |, F& L8 T) f
吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
% i; \+ ~7 G6 z5 B/ _/ n( n' E  Y9 S( e, z- a
整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！* E4 ^: J3 a+ v7 g- b3 R# l

; d' m: C* Q: g0 w) H  {  b2. 曾经用过的方法及效果:  ?: s: e4 D- n: W5 q8 l$ g
+ l9 g2 E- Z. V; @  \! S$ \
还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。" Z) Z  i9 D9 k
运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。
- q. Z& d4 V$ Z5 \% Y+ r4 q, c8 N5 J5 V% ?  I, Y5 k) k. ^
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）3 {( V. V" |9 U* p$ U

2 l2 m" D9 A2 N怎么显身材怎么穿。
3 ~. r9 X& y3 R8 C7 O: y% E秋冬小短裤配靴子。
& o/ U3 Y6 S2 S2 l! R* S; h手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素- f7 Q4 B# b7 ?5 E6 _, D
减肥就是要节食+运动，没有别的办法
* ?4 h/ h. U& r! H5 S; N) d衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:& t/ ~' ?1 Z- B5 p
: I; W5 t$ ~$ G2 C* N9 a$ y( C! ~8 c$ ?
身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补
6 u2 a( R3 k1 }, ?! U( T
) R& u% h- O7 ~3 G* }; L( I2. 曾经用过的方法及效果:8 W+ M5 K4 E* V! F: }  f/ O3 O2 s
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没试过要减肥。
" Z' w7 {  G/ S' r& f# j. t' X6 k: h
- b* Y, p+ D2 Z2 z& Y, O在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～6 |% G& c7 U4 S: S* Y2 J: u

. E. g9 ^5 a1 G, z( j( r希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）
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