akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题5 z& f7 C6 I  Z' t1 I
答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。
$ \* J; s9 M8 _5 h- Y1 U2. 曾经用过的方法及效果
5 n/ B. E4 L; E/ F. u0 g/ b答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别& b* o2 j: D* o" X9 b
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
1 ]& V/ \7 p* r( \8 M答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。
8 a1 R. l& i8 b. f1 D- l, a

大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:
$ L8 ]  F" `) ^+ ~+ f      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。3 q- k; |# c# C: @2 {( \( [
. ~4 B2 Z: F! C4 @4 D  y0 N
2、曾经用过的方法及效果：
2 F' j5 \# v4 n- L1 s; f) l      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。
  M6 k6 A4 _6 I/ e3 M9 N1 b1 n      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。1 _8 S* [- t  r2 T  V5 N, l
3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。8 h3 E/ G: X8 a1 u' u
     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。0 D- U; v1 Y0 y3 R  R2 \; Q8 \

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:# d4 H4 u( W0 ~1 Y" F6 n4 f
我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！
6 X) b+ |7 C# A9 x) w2. 曾经用过的方法及效果:2 r5 `5 S/ I+ ]# O) k
针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥
( x7 T3 ~0 T5 C# X# @8 J3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
% _5 B, S6 l3 q0 W胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
( C, q: P# I$ I7 }# C0 B) Z6 n/ k2 E
  v4 a6 Q' e9 }: v1 ]/ z7 e* I从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要
: K, k" t1 m+ S6 M# K+ s2. 曾经用过的方法及效果:
  s% K! l9 ~. H+ J/ }
! }7 ?0 M5 ]* v$ o生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦2 ?5 j7 p: _0 |; Y5 @! ]
但最有效的保持好身材的方法是：运动。3 t4 R* G  a7 o1 X7 F

5 v$ s2 B  @1 ~) p' q7 S! o  Z6 Z我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧
% H: f) G1 v% v8 _7 J  L( D7 n' m7 C3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
3 u0 [  F; [+ h7 k8 _! s8 x4 [
吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:# ?9 T$ h" W$ H' U+ @, q
& U9 z; Q, W5 a! I+ I- ^' C
整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！
- P4 l8 ~/ B5 O8 c! m
( Q' g* A/ i% w* J! f2. 曾经用过的方法及效果:" t4 c5 H. n& e& j1 o2 {0 a( E5 @

2 L9 q2 T: T5 [: \6 y还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。/ r8 s/ @2 K: M  l8 p
运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。) V, N) w7 O8 }, d# W( D

) V3 g' A: K7 x, E+ q2 C3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）1 j! q9 _+ U7 R

% Z7 t4 ^; }/ O3 o# L怎么显身材怎么穿。6 h! }9 L3 w5 s# o5 Y+ t5 m: Y
秋冬小短裤配靴子。
- |$ ]8 M: m8 R5 B! x手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素
! e# T3 p" [7 a6 S减肥就是要节食+运动，没有别的办法' }# E3 ^. W; \* s3 I+ C, l# N9 _
衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
& Y: j- y6 Q$ D" w0 d% ?6 b7 ]5 E3 G0 {. l; ?
身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补, }. |5 s3 ~* D9 J6 P6 b
% J6 B3 f' N% d) W6 D
2. 曾经用过的方法及效果:7 |% R* o# f% ]; v  n) c( X2 H
& h1 F0 s9 G% T) G
没试过要减肥。+ o3 B0 ~% Y5 v% n# p8 y

/ \* L9 g8 r/ q在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～& K4 R7 R: L% e9 `4 }) }6 D  ?

% c$ c8 s- H  I, C希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）
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