akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题5 \1 y+ C# r* Q# H' N9 O
答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。% W! R" t: e, F4 z# v/ |1 @
2. 曾经用过的方法及效果
* Q% K' }- E) e; H4 X9 R! k答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别( m. o: I4 I1 L* x
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。5 q) b: k0 s$ Y& n
答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。
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大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:
, r; g* N5 P7 k# t      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。' |7 J2 r6 F) t, |5 j! s4 N) l' P

2 X5 B3 g9 f1 U; k/ O% W2、曾经用过的方法及效果：, y0 W% t  y) D$ J3 v8 p0 _
      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。- U/ m- w2 z' ?/ T
      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。
( R- ]: u  p& r3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。+ T6 L3 i" B4 m/ ~  W' ?6 O7 }, @" C
     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。: @4 n% n# O! V; m. i" X

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:) H) Y( j# @  _' r! ?& p
我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！
! D7 ]8 d# x; u0 t2. 曾经用过的方法及效果:
# l; E' Y+ j2 d% G针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥
( X- X. j) X( W4 |: L) l$ s- S* u3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
5 ]1 u: d# E7 z7 h5 q胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
% h  Q9 E& b. W3 E7 y( \( ?5 B  q! i" A7 @* N1 i- U
从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要
# G1 ]: y7 Q* T; x) p! I+ O  Y2. 曾经用过的方法及效果:
+ V+ K+ l% W, K6 P; N% U6 k" j- `1 L! \2 v! F- f
生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦/ G+ @% y; [8 b/ {3 u& J  v& c- ?4 W1 G* q
但最有效的保持好身材的方法是：运动。
4 S0 b& l) J; w& M# D  R  u! H1 b
. x* {9 U1 h6 G6 _6 L1 C/ x我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧
: G) P! B; S) J4 R2 k* e3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）3 u6 _% K5 x# n" }' D
7 L1 b, Q) W5 Z5 m0 s
吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
7 g8 X" o. D- v
& l+ C  Z# @; Y/ N整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！
3 q5 Z% Z. L* o6 q, {. i, c# b2 S; R5 s* c( e
2. 曾经用过的方法及效果:/ K+ ^8 x7 I2 n' a7 O& c# D
  z0 I9 U- m/ w
还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。/ j. Y& _7 U1 U! W
运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。
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3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
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0 a7 K9 |1 E  G" Q8 i怎么显身材怎么穿。& L; m3 H4 b/ O' ?, f, j
秋冬小短裤配靴子。' J- ^) h; F4 g1 o- y
手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素: v3 ~& [7 S& B$ v6 P
减肥就是要节食+运动，没有别的办法4 K1 Y  b3 H% K1 N4 m
衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
  S2 Z0 W' w6 c4 g( m
3 Q( K2 X& b) G% Z# X8 K& a身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补9 N1 M7 ]9 b+ M, R$ r' F/ V# g

' X6 R6 F! M6 T8 O0 `$ t1 c/ B2. 曾经用过的方法及效果:4 e8 ]) b1 i5 c( B  T, D

( O9 j! z# w1 T7 [+ u4 F没试过要减肥。
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在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～
9 n; x0 M) g4 @5 g
1 X$ K, A$ @1 W( Q( k5 b希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）7 L0 k& x# P  Y