akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题! y, A3 W( q5 E% d5 O
答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。
# x( @3 h( C6 f2. 曾经用过的方法及效果
: g1 S5 w  M  X( Y( J# I# d9 K/ E; ^答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别8 C' X6 ?( c; {: R. i
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。& C: }, ]8 u0 R* S2 M" {% Y* @
答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。
1 S9 z; r$ ^: e- b

大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:
" @  ?! R2 t4 m      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。
5 }, J: E8 Q9 I2 U+ K
, A2 n4 Y- y/ P* R2 q! b2、曾经用过的方法及效果：
6 }' S6 U. ?, y8 K* R      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。
' j$ t( ~  b6 f4 x+ w7 T! W      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。. Y7 M$ ~# d9 j' ~$ j# d6 f% \
3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。7 h7 C! c9 v& S7 M" J% p
     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。9 x0 U% l5 J7 A

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
1 R0 T+ a# g9 O4 s8 {我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！6 Y" k4 L  V  E. y  e
2. 曾经用过的方法及效果:/ O- s, E1 g/ D9 T: Y
针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥0 ~* V* T. b6 Z/ n
3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
, f# m  B& T; s2 i: Y5 `胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
+ w( D1 f! V1 `# D: ]% ?( e4 Z: u# c' W- F. @) z
从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要: k7 l1 e; m  p% h9 \. u( o5 d
2. 曾经用过的方法及效果:
  _, f: \" X# g2 ]# Y) o, L0 R4 I
生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦
" P2 }; p: k3 o4 k但最有效的保持好身材的方法是：运动。
& e/ L" T4 ]! a4 H; l( f& t5 g/ o  p5 |; `* `- Q/ h% ~
我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧" q% P3 E0 z. d0 Q3 r7 b3 y
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）( }% Y9 W, \3 L8 O; q

/ E4 z# C6 Q' B; H. Y6 A- r" E$ [吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
' e5 d9 E. U& V& e  M, I! v. \' \
. @- W: T. i8 O" F整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！: g+ }/ H0 q1 H
: e: d0 P2 d/ J
2. 曾经用过的方法及效果:/ E4 }/ r- {( J9 k. T
- h4 ^; e8 X$ Z9 J7 c1 m9 c+ b
还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。1 Z, n3 A; A5 ?% K4 |/ o
运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。5 H+ S- N. h5 g4 Z3 m) w* J
' E% d8 e# ?3 _+ z
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
* O% ], Y7 R7 h3 `" l
6 E* J# a' I9 J/ ~5 T6 y6 k怎么显身材怎么穿。) W9 x/ C" n, S
秋冬小短裤配靴子。, F1 Q% j8 D6 A* h1 W+ Y% l
手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素
4 J% j* k( ^: N/ l7 L减肥就是要节食+运动，没有别的办法
4 h; `/ Q. P. V) S+ U衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
( ?1 d+ F4 i  o0 i7 v  ]1 x1 m' c
; o7 Y3 Q4 z/ C  U# B身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补: [4 v% B+ \5 _  w: E

, |/ F+ o* k7 u: _# z8 C2. 曾经用过的方法及效果:
1 r& C" v9 @3 r/ l( n' u$ {3 c. D- E* s+ y
没试过要减肥。: X1 b- D' q3 w* l, S3 ]

& ?4 t$ ]. Y3 ]在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～
8 C5 J$ b/ d* b# h  V! D' p" O' V  e- a: {6 I# l1 h& j8 w( x6 I3 K
希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）
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