akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题: b& m8 V( q3 i8 v6 |  k* c9 D
答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。
/ t/ ?2 Y  G! n4 ~. ?2. 曾经用过的方法及效果
; g6 Q- [# x5 W" }0 }7 y& a% d答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别* Z4 X2 m2 T+ X
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
5 b6 I( J" j' v! L! X% x$ [. s答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。7 ^4 H1 c9 a  n, s9 `

大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:$ l7 `6 V) p0 m6 A4 J: b8 h7 w
      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。
' L0 K% H0 g) Y: k1 v" z  e
% e& C1 [. A; \* b2、曾经用过的方法及效果：
& W+ O# U% }( F) v0 D      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。
8 Y& {; A3 ^# ^2 |" I6 p) b      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。
: |( U" ]$ K' `  q$ H+ v( b0 f! k8 X3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
- L9 {* l8 W* q     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。9 D0 ]# b+ |8 a  v1 r( e, S& ?. U

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:' P: ^/ ]7 J  P. K  r
我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！( H5 t! u+ ~: l& k' I  K7 w# L$ j3 I
2. 曾经用过的方法及效果:& u3 Y1 U" h3 O4 a: I4 }1 l
针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥7 A. V9 P2 Y; C) ~& F* i* E1 U
3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下5 h. P4 K! V! P3 U6 ?9 Z% l
胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:: g$ `% D% Y( D2 F) ?! {/ n" S$ ]
! R; ~/ e) a+ }1 k, C& |
从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要0 E2 {2 B" q4 N# ^3 ~  I! y4 ?
2. 曾经用过的方法及效果:0 o- ~, Z/ W" d& M
- D' V6 R* Y  K- \/ u
生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦* p+ y4 T- z' ^  p
但最有效的保持好身材的方法是：运动。
6 @. [- Z; ^" I8 \; m4 w# L
& O3 M% v$ u0 q4 j我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧
4 O; X. u  P3 D5 u& R$ |1 R3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
7 {, I9 @5 i, q6 I
9 k. s" M9 b8 E3 z吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
7 y0 o+ F) k: j' i9 {* O, F# M' V, O, |0 g. W2 f
整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！" M( O7 p# c5 b) G& }

" G' @2 s$ b9 C* o7 {, H( U2. 曾经用过的方法及效果:
* |+ X) ]% I9 X: Q+ {& _2 D7 z, P# j% j- ]
还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。6 p. b1 N6 Q7 h
运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。' y( p3 F" N& f6 ~2 ?. Q$ [" u

7 g& g4 p3 m: z7 F  O- a+ U3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）! w7 l  T* c8 S) H8 E3 n6 S) L- q, B% a
  o" }, ^/ L# o' U0 p
怎么显身材怎么穿。
" G( v0 l& p. f/ y2 v3 |3 w秋冬小短裤配靴子。
, u9 Y" O1 f- J: J* V/ |" r手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素' S5 m9 }5 m) X7 a- q# k9 O
减肥就是要节食+运动，没有别的办法! q, r* E, [1 c) o- l
衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:! e7 M0 U+ D7 T( ]8 i4 p3 F

* ?% @, s) H5 I1 X3 Z$ M身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补
2 K( B8 a  ?8 N1 k# \# G5 K: W- k3 J0 p0 [7 C
2. 曾经用过的方法及效果:, C" N' G! [+ j% |6 R1 }+ _

" [9 y3 A1 j  V, i! ^. `  l* S没试过要减肥。* U# w7 b% u% f' ~8 v& E1 h5 O
4 a" c, ^7 Q" @/ k
在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～% b- b+ d5 E- G8 S* ?

8 Q0 A  i+ a$ x% Z0 }3 J希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）8 P: `& M# ~2 l$ l+ f3 k6 c