akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题
+ n6 L; q& L- e$ A/ i* b$ v答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。
7 j$ j; v- `) P4 {2. 曾经用过的方法及效果4 T9 L7 i$ U8 G1 K5 l- t' h
答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别
2 n  I* E( ?  W$ k$ A! c+ @- w( l& r3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
0 r. L4 S' A2 s/ P答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。
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大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:
2 \$ J0 p9 s" {$ _) u" L5 [( A      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。6 r* |. x% x/ q* x

+ c- y" t; C& w+ [7 ?/ N, u2、曾经用过的方法及效果：) F5 h2 y9 {6 y: g8 ?1 w
      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。8 R. ^' Y2 s) u( t! F
      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。
. P1 V9 n: ~6 b  M7 B! L- ~3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。4 S7 l, l) F! n3 k5 j
     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。
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jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
& N' s4 g7 ?) _3 t) g/ v& K6 E我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！
) F; Y" U$ _/ e3 t, Z" o2. 曾经用过的方法及效果:
5 H9 c% H% n% ]: Y/ j$ m# M* N针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥4 Z6 ?7 M5 j7 k3 Q" L) M
3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下5 V3 d) f6 ?3 l" Y' Z. g
胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
, y7 F8 M' A: }. Y1 f% z! N3 b4 N7 y! E# m2 a
从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要
- F* I8 O4 e7 X# \% ?! _3 C2. 曾经用过的方法及效果:
# \. T, k* {7 C8 W1 y# n1 T8 B/ O9 [3 K, v, e7 Z
生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦3 y8 ^: i. p! d, i) J5 c
但最有效的保持好身材的方法是：运动。% P$ ~$ B' }5 r+ g. E) z

. P/ g" D, u6 j! z5 @5 H' \  Z- z我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧) `+ q% [) M# t% I" I
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
6 I. U: X" ^7 P% f) i: @
! B7 J7 [8 O. G- P) D" Z吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
! l9 P5 F/ F: Q" ]7 Z: P
. o4 A& |: |! n+ `% x# \7 }: z整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！5 J9 o  G; i8 l5 N0 f6 ^, a

2 r7 J! ?) b" V0 N4 L' q) \/ I2. 曾经用过的方法及效果:
6 j+ q- c! u1 ~! R. s" q+ Y1 _9 A4 ?6 y& n; c% g' [. k/ A) m  q
还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。
7 f, Y3 W5 M& [8 o运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。
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- z/ B9 t2 j1 x$ i  ^3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）) E& w) C; ?# |5 i$ O
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怎么显身材怎么穿。0 |8 O3 j- ]$ U% N
秋冬小短裤配靴子。0 W$ w7 {5 h& {9 N
手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素* c% e/ H6 v8 |  [, h6 N
减肥就是要节食+运动，没有别的办法: b( y  m. X, A  [5 R5 ?# z9 R
衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
+ f( Z6 E1 y! A
: d; D  ~6 e& Z* D' n% t身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补
4 W; ^1 g, `2 T5 t2 F3 f; s8 k. q7 Q8 A( j" O  ^3 F
2. 曾经用过的方法及效果:
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1 t' v$ V8 Y9 M+ m* K没试过要减肥。/ c+ M3 v0 B  y/ P! f% g! h& H4 q
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在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～5 n+ j& N. ]8 g' @' Y% x
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希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）. i% I. q% S* Q7 J