akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题. [7 X9 }3 h2 n$ b$ G( M# _
答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。
4 J* a+ g1 T1 ]5 f, o1 N2. 曾经用过的方法及效果
, J; Q. h) M. s2 G, x答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别
- z; w7 M7 _5 e1 k% K3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
# m/ r$ p: ]' y& x7 C答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。. C2 }- O5 N; }, ~$ |9 \' I

大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:
, j' e2 d1 W0 N) A      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。* _7 \5 H% [1 W* @; `
) Y. N7 `0 u5 w% v$ Z, f- ~
2、曾经用过的方法及效果：
9 f; Y2 e7 z$ x( @% I+ ^0 {" D      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。
* i0 F2 h" D: i2 O# q2 |      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。
# t$ n+ d  i! r; P3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
' _5 p$ [6 l6 H5 C1 T( r, |- J     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。" Z: `3 Z9 n* u, E; u  n

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
! M  Y, K9 a8 I我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！6 a( x! x3 P& W+ t' t9 E, i$ D
2. 曾经用过的方法及效果:
& n! L- e/ K' g5 E针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥
7 g' ~2 d+ B5 h3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
( H0 W8 t4 S; d+ w/ A3 D胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
5 n; E0 N; ?! Z5 V  U
) }2 R4 K  I, ]从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要4 W+ u8 j: Z; B; z) f- O, J7 K/ Q
2. 曾经用过的方法及效果:
4 U3 X" b. r9 B) _9 I
0 ]8 J% ^- k, k* M- P- I  y生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦
4 s" |& |! \7 N2 F3 _5 W+ P, N) v但最有效的保持好身材的方法是：运动。, q  `9 T/ }, _
0 R$ A" W. q5 t1 I, b) J; V+ ~/ v
我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧
# Y' u# ^# L0 x3 q3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
0 \) Q- B' H5 ~1 X6 \- k8 ?- j1 h' e8 `7 [1 ~; G# E( Q
吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:% N; }8 w; M' f+ V# o& m
3 ~* @3 }; O4 x+ }& V6 L+ @' ~
整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！3 ?7 L# G/ ]# F& ]! w$ w2 [+ J
  M% _& g6 m6 @
2. 曾经用过的方法及效果:3 d: G6 ?) Y3 Y/ L0 i2 w" G2 \9 O' t! V) y
; R. z, j: l! ~1 |, P
还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。
: w% v) _6 G" l7 T运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。
0 w, k; B5 z0 n4 g" P1 }$ C0 `7 O7 q. N8 N. N
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）& f: e6 G; S5 o4 w5 S+ m  H4 D3 y

1 j+ B$ N! }' m* g' B+ F怎么显身材怎么穿。% a& j1 }- W; u' Q0 @4 W
秋冬小短裤配靴子。3 m  b1 z7 n2 s8 u& W
手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素% R: M8 A% \5 T& n8 m* z
减肥就是要节食+运动，没有别的办法
0 M8 |/ D  e9 G) z5 A1 O, T衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:4 X! F& V- B2 R6 r$ N3 d$ }$ g3 r/ [

) ^  U5 Q# P. R: r, M8 O' S* u身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补
+ [; d4 N# R  ]9 B  X, x  I
% d4 O' D( i9 H  S: `$ a2. 曾经用过的方法及效果:
4 h: i6 z- m" S. |: N! ~3 U0 Y  P9 S+ v- L: T" b
没试过要减肥。! i& x3 S# U7 g# o- {2 b7 h5 I, y

' q* ^. g" @0 e0 P5 _; d' Q; d) L在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～& g7 O7 N/ \* D

7 D6 K0 k+ y: C希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）
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