akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题6 c( P: E" b$ K* v7 o
答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。' V' ~' K& u% V7 E2 d
2. 曾经用过的方法及效果6 K0 E8 e0 [: w# x0 D8 c
答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别
1 W$ o/ ^. w0 T6 d) p  ~, b9 M3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。7 M7 i1 v2 j& k$ `9 R1 F" \% Z* i8 V
答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。/ _9 d' C  e# R; s# q8 z

大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:5 L! }/ N! s, R( x; f/ H1 ?
      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。1 I0 B7 |1 |5 ^% X& J8 H

- @% o) L% g$ g3 f$ I2、曾经用过的方法及效果：# ?$ Y5 f+ J) i" i/ j  @3 i6 h
      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。, g- s9 U: ?" O
      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。
/ T% B  o1 _6 Z3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
# b8 X5 ~9 w  U, x1 N6 s     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。: @$ Y1 C2 I! B  ~% F

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:, C- R0 c) B3 S1 F1 z
我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！/ e, \9 ]- d- a4 L0 M; z
2. 曾经用过的方法及效果:
. g8 t' e8 ~' M5 X; F" C5 g针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥
" B+ a; j6 y! f, ^3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下4 \3 ~# P, j. w9 q" S! L
胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
7 \+ @% A3 x1 y
" N$ Q- ^/ Q( G% e8 g* o' F从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要
# w; n1 z" p8 E& g+ [4 a" }2. 曾经用过的方法及效果:4 u& W0 Y/ L1 k. E  ]

2 x" Y8 N- a  z1 d) L1 V生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦. y5 M6 E! P" m0 S5 e- g4 y
但最有效的保持好身材的方法是：运动。9 j8 t! \: b" N# |
: n% c  M: e2 j4 W1 Z
我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧
6 f4 O+ b+ r: |( I' o4 d3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
/ r/ g( K/ T% Y
2 M' L# N" D" X4 n5 t0 s6 e吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
5 u" F2 b# Q$ @
' \- E; g' C- {1 A! V/ v. |整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！
; X* v4 o5 Z0 }# }6 M/ L8 e% f5 x7 d) g4 N- u
2. 曾经用过的方法及效果:
( U& U, U  D* O' N) f; P/ \$ f" \* y6 s) }/ P
还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。9 K4 |  s4 h) y# M
运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。
# Q2 z+ v  }5 D: h3 G
4 R7 j8 X  H* r; a3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
7 l- E( l* c6 @1 X% \3 W" B+ o" n# D% v
怎么显身材怎么穿。
8 b/ s, S. w( `( n2 }; e秋冬小短裤配靴子。
7 C: Y$ P3 p( X9 p9 H+ p手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素
4 B7 U/ v7 y- F% c减肥就是要节食+运动，没有别的办法
& u2 ?4 n2 |& H6 F( U/ {衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:4 h. N( b0 Z; s& f9 ]  F
- [4 c  i7 q. Q4 v8 L  F" k
身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补" s, ?# Q, D$ `0 ?2 R4 X3 H+ |( c  z
1 j& S: P8 |& p" L& M# a
2. 曾经用过的方法及效果:' d% O" `- p3 l6 y1 u, ]9 {
5 e# N$ G/ N2 r
没试过要减肥。
) t8 d3 [3 b( H
$ _" _3 M# l9 X3 q0 Z/ j; `1 n在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～/ ^9 X+ P0 p( A6 I  W
9 L5 [$ G! a5 i: w% S% ^# r. f: [) ~
希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）* |/ T' g' Q1 w: j& r