akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题
9 y3 H4 @" k3 {! {8 ^  F: r* C答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。
3 i- N. f: U$ m! N& H" w: i3 W2. 曾经用过的方法及效果
+ q( S+ T! I* [5 e8 u" _答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别! _$ t# ~; p3 u2 Q
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。7 `8 ]3 y  ]* i( \+ b1 \
答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。7 O8 l! `, s8 c1 R- }: E3 u; o

大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:
7 S5 Q+ I  s$ C6 ^4 T      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。, P; }- H: D+ q. h2 _3 k

; Y9 T1 x( R4 F4 E, V5 V2、曾经用过的方法及效果：
  G/ }2 u! E% O; p1 W- ?      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。* s8 J. W$ d6 d  U8 ^
      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。
6 l0 i8 O2 k& L+ \3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
$ K9 s+ {2 C0 u  a* F8 _     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。- F) b( c' w. G$ X

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
8 B5 g7 x! C$ C! N. k我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！
+ w: i5 @6 }$ N3 d2. 曾经用过的方法及效果:  W/ B4 i) _& I9 ]
针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥8 y0 ?+ P7 t/ z% c7 }
3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
4 x8 |: g9 K9 B2 [; o胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:. H& ]: }7 I" [& [: l" G# L
$ p" f# Z2 [: v, P% {
从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要
- v& h. H7 T* |' ]# R  }2. 曾经用过的方法及效果:/ L- M: q" w* j1 n& T! s. |) M

: i+ o0 g) p8 |5 [生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦" I6 y/ r4 {$ X4 }  k
但最有效的保持好身材的方法是：运动。
+ D9 X% R7 _* y9 r( r; y( e4 Z) \0 R/ W3 ~
我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧& ?( c  a& s8 v
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
8 T1 S* b, Z' N' B0 E3 S4 F4 o5 \. r& a) F# m) Q9 @; d
吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:9 f; K# n( M4 t/ V7 w
2 A* _& M5 Q: p  Q
整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！* U8 o* l" U/ x5 G, `" B0 l, B
5 h& F, e/ p7 H
2. 曾经用过的方法及效果:
5 O8 q: S( S3 s5 K* ~. N' \7 Z
) P: O7 w+ j7 l; [- \" \, l还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。, D+ O8 I/ J7 P2 c
运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。
4 `  S! ^9 @9 ]! M2 w! v/ X) C" P
$ p; I' H$ P- ~! L; F1 i# F3 E3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
5 q4 u& b7 h$ s. ]) A, b5 F2 X# e( S. Z* Q# M8 M) X+ O5 F
怎么显身材怎么穿。
- j# N; h- L: A% G  ~) \! g8 E秋冬小短裤配靴子。
( J1 Y  z  q; W7 |$ X手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素
) \% p1 P8 T$ [, i1 y减肥就是要节食+运动，没有别的办法
: m. [- C" {3 _: b9 \  C9 {9 g衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:* c, m# M1 R; p0 A

$ N0 B& C  B$ c) }# X" U身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补
8 \; x8 J( n. @9 v9 o: p5 x9 X, O& s5 }0 q
2. 曾经用过的方法及效果:& r5 F0 n7 d3 y  y

* ~" @4 A) P0 b) F/ f: {3 D- m没试过要减肥。" @! y7 U" g- q$ j! C* M/ E0 x

/ {, j( {1 [) T6 N$ _在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～
% w8 r6 b2 P$ d6 p; d' @5 b2 O$ k  A5 g
希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）# W  U' O! B# D; r- F6 P