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今日大餐:无油红烧肉
2 q- {# x2 i8 H* U; u0 X6 [1 a) |7 m材料:猪肉、老抽、冰糖、山楂、料酒' j6 Q! C# |0 j4 H s1 f
做法:1、将猪肉切成方块,加清水没过肉,再加料酒泡15分钟, [8 n2 [8 G+ S, l4 Q* ?% U* m
2、将肉移至砂锅中,重新加热水没过肉约2cm
) p5 D- w* O9 I) }& i; T 3、大火等水烧开撇清浮沫,加入山楂,小火煮一个小时
/ T8 V6 x8 N4 o O9 M3 m 4、加入老抽再煮一个小时后,加冰糖继续煮一刻钟,最后中火收汁/ G* M' I9 k! \
! l- _& `, U6 M, j- k; W) Y: s& XPS:1、一定要用老抽,老抽的咸度低,有甜度
+ j. v( X# D2 R5 H 2、山楂可以加快肉酥烂,并且具有 解腻的功效,口感很柔和
# ]9 e$ ?) o! w) v6 X, s( j% R 3、冰糖不能放得太早,以防发苦0 `: `# l1 `$ X; T
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