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今日大餐:无油红烧肉
* X J# w/ ]7 S/ e# v& r& ]材料:猪肉、老抽、冰糖、山楂、料酒
$ X1 w3 r; C' g* d做法:1、将猪肉切成方块,加清水没过肉,再加料酒泡15分钟: W3 ?8 P8 |$ o- U2 |" R7 E( ?) w
2、将肉移至砂锅中,重新加热水没过肉约2cm
" B9 w# {" h- M5 e 3、大火等水烧开撇清浮沫,加入山楂,小火煮一个小时
4 F$ v4 I' |7 u$ I# B 4、加入老抽再煮一个小时后,加冰糖继续煮一刻钟,最后中火收汁
. _ j- Z/ L3 t) U4 s. y$ L, x3 T T" G: }5 n
PS:1、一定要用老抽,老抽的咸度低,有甜度% T% y' z& B9 O! P0 z' P( \
2、山楂可以加快肉酥烂,并且具有 解腻的功效,口感很柔和
, z9 [, l/ u6 ^" W6 N' u 3、冰糖不能放得太早,以防发苦7 T! `: m+ b3 e8 ^* x0 [7 x; R. C
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