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今日大餐:无油红烧肉
9 F Z9 d/ T$ u$ g材料:猪肉、老抽、冰糖、山楂、料酒4 P$ N4 B* E6 K1 r3 y8 f
做法:1、将猪肉切成方块,加清水没过肉,再加料酒泡15分钟
4 Y' e) W# u% n 2、将肉移至砂锅中,重新加热水没过肉约2cm% }" G2 R' {# t1 O% T% L8 W
3、大火等水烧开撇清浮沫,加入山楂,小火煮一个小时
; t; g7 u- p# C: s: I, J 4、加入老抽再煮一个小时后,加冰糖继续煮一刻钟,最后中火收汁* o$ i7 {* ?8 p; y9 ~1 B$ z( U- w A
5 b2 Z3 u9 |, @( B
PS:1、一定要用老抽,老抽的咸度低,有甜度
5 M! C! J, N/ d 2、山楂可以加快肉酥烂,并且具有 解腻的功效,口感很柔和2 V3 G& {5 M) }. ~4 l$ q% j" G6 {
3、冰糖不能放得太早,以防发苦+ X! b' _) `) D+ e" p$ E, {; O
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