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宝宝生日
2011-07-30 
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2908 
月饼做的真好
比我做的好的多的是呢

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宝宝生日
 
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宝妈等我我陪你一起减

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宝宝生日
2007-11-23 
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宝宝生日
2006-01-01 
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24 
拔罐食疗好像是可以早餐豆浆+鸡蛋,如果太饥饿鸡蛋可以吃两个,中午可以正常吃,包括肉类,但尽量少吃主食,土豆,莲藕等淀粉类的食物最好不要吃,下午四点后尽量不要进食,晚上实在饿,可以吃些黄瓜,西红柿,红萝卜蒸熟吃,水果要四点前吃,最好不要吃苹果,多选择柑橘类水果.

点评

小美妈妈730  是的,我今天早餐就是两个鸡蛋,但天天吃真的吃不下去了  发表于 2014-8-8 09:32

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宝宝生日
2014-02-04 
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166 
回复 小美妈妈730 的帖子
1 T' Y. o' }. y! Z4 C% |4 W  L# b4 S3 I) t" b) X
太谦虚了,这就不错了

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宝宝生日
2011-07-30 
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2908 
拔罐食疗好像是可以早餐豆浆+鸡蛋,如果太饥饿鸡蛋可以吃两个,中午可以正常吃,包括肉类,但尽量少吃主食,土豆 ...
是的,我今天早餐就是两个鸡蛋,但天天吃真的吃不下去了

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宝宝生日
2011-07-30 
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2908 
本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-11 07:51 编辑 $ f7 e- M3 x* Y: }/ Y1 R" ?

5 V0 d1 U0 o+ W" g1 G: p回复 小美妈妈730 的帖子+ ^& c0 r: c# h" d/ t3 r
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8月8日:同事今天要回老家看儿子所以委托我做了黄桃罐头和小蛋糕,蜂蜜小蛋糕做的有些失败,一点也不xuan软,之后又烤了个戚风,每次做戚风都是在炉子里爬的挺高出来就塌了,昨晚的面糊做的特别好出来还是塌了,就是找不到原因。# Z/ F6 E2 Q& x, z, t- c0 }

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早餐:两个鸡蛋+一袋酸奶
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9 v0 _( w$ O1 d# M" L& x, |4 \& w午餐:每周五中午食堂都是捞面,这的捞面那叫难吃啊,除了咸没别的味,比我做的差远了,所以中午约了同事去外面吃,居然也是吃的面条,但味道比起食堂的捞面好吃多了。  T9 F7 x* P& D9 u# z

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+ y( b7 h4 v3 Y8 @1 B岐山哨子面
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晚餐:约了朋友去吃饭,话说我真的是一个很喜欢吃西餐的人,但我先生不习惯吃西餐,他总觉得吃不饱,所以这么多年来我和他没吃过西餐,因为孩子的缘故我也没机会出去吃饭,这段时间放暑假趁孩子和老公都不在我真的要把想吃的都吃回来。这一餐选择了开发区的***餐厅,尽量减少脂肪所以选的牛排,肉质挺嫩的,配了一份蔬菜沙拉,吃的我好撑啊。
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! f. J/ f$ ^; S/ o6 i) w/ h这是我的那份小牛扒, H. K" ~: Y, r- N6 o7 g: i# s
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- v5 S' L7 m7 G! H# k下面这是朋友的那份,味道确实比我的差了点。
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宝宝生日
2011-09-15 
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1043 
鸡蛋+豆浆吧,解饱还不长肉

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宝宝生日
2012-02-22 
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加油啊,我减了一个月,现在减不动了。。。

点评

小美妈妈730  我没毅力,当时拔罐减肥就坚持了一个月,然后就坚持不下去了,天天吃那几样真的吃腻了  发表于 2014-8-8 14:03

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宝宝生日
2011-07-30 
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2908 
加油啊,我减了一个月,现在减不动了。。。
我没毅力,当时拔罐减肥就坚持了一个月,然后就坚持不下去了,天天吃那几样真的吃腻了
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【减肥挑战赛自由队】+我的身体我作主 宝宝和宝爸回归打乱减肥 ...
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