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宝宝生日
2011-07-30 
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2908 
月饼做的真好
比我做的好的多的是呢

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宝宝生日
 
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宝妈等我我陪你一起减

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宝宝生日
2007-11-23 
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宝宝生日
2006-01-01 
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24 
拔罐食疗好像是可以早餐豆浆+鸡蛋,如果太饥饿鸡蛋可以吃两个,中午可以正常吃,包括肉类,但尽量少吃主食,土豆,莲藕等淀粉类的食物最好不要吃,下午四点后尽量不要进食,晚上实在饿,可以吃些黄瓜,西红柿,红萝卜蒸熟吃,水果要四点前吃,最好不要吃苹果,多选择柑橘类水果.

点评

小美妈妈730  是的,我今天早餐就是两个鸡蛋,但天天吃真的吃不下去了  发表于 2014-8-8 09:32

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宝宝生日
2014-02-04 
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166 
回复 小美妈妈730 的帖子
  Y4 t8 Z6 s, i% |# h3 m; ?  I- B3 U7 i, {* b/ i
太谦虚了,这就不错了

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宝宝生日
2011-07-30 
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2908 
拔罐食疗好像是可以早餐豆浆+鸡蛋,如果太饥饿鸡蛋可以吃两个,中午可以正常吃,包括肉类,但尽量少吃主食,土豆 ...
是的,我今天早餐就是两个鸡蛋,但天天吃真的吃不下去了

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宝宝生日
2011-07-30 
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2908 
本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-11 07:51 编辑
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" s  X1 C$ G, K: u# R回复 小美妈妈730 的帖子
; g/ P% I& |$ T, g, W) Z1 E
- b$ j  f; ^. ?; F2 X* P8月8日:同事今天要回老家看儿子所以委托我做了黄桃罐头和小蛋糕,蜂蜜小蛋糕做的有些失败,一点也不xuan软,之后又烤了个戚风,每次做戚风都是在炉子里爬的挺高出来就塌了,昨晚的面糊做的特别好出来还是塌了,就是找不到原因。
- l) T5 C! D* c* m3 ~, X1 N' }

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" b3 s4 j; n4 ~
  |  E9 x8 ~4 f4 B- J% L; O" B( E; ?; E& Q2 w$ c

( d8 I6 Y+ V& j  Q' l. q5 r! }早餐:两个鸡蛋+一袋酸奶7 f% W( c0 h3 d2 F  `& l: O  E4 ^- g& h

+ B) b- V% l) @  S0 y! D. n# g午餐:每周五中午食堂都是捞面,这的捞面那叫难吃啊,除了咸没别的味,比我做的差远了,所以中午约了同事去外面吃,居然也是吃的面条,但味道比起食堂的捞面好吃多了。- T# t* o9 h$ Z
' `8 `1 k. ~# ?  ]' ?! B1 C

) B( A1 K$ E8 Q; L9 [岐山哨子面
) ^  U+ t$ @1 I% Z2 y6 f' H; ^

7 u- a5 ^# L7 M' {: J' Y, S8 a# U3 z

7 z9 }  d8 H3 l& k+ d) r0 z7 G  _) P晚餐:约了朋友去吃饭,话说我真的是一个很喜欢吃西餐的人,但我先生不习惯吃西餐,他总觉得吃不饱,所以这么多年来我和他没吃过西餐,因为孩子的缘故我也没机会出去吃饭,这段时间放暑假趁孩子和老公都不在我真的要把想吃的都吃回来。这一餐选择了开发区的***餐厅,尽量减少脂肪所以选的牛排,肉质挺嫩的,配了一份蔬菜沙拉,吃的我好撑啊。% s; L  e" t0 f4 F/ R

% o& K- W1 O! Y$ Z* C& a

( r4 _0 W% f+ y( q   
  t. y# m9 _8 Q4 h这是我的那份小牛扒
1 T3 \* H' E9 c* \( |/ Q/ d   
- }- _# Q! `4 F) s1 P: |/ m   . f1 |6 N) E# u! H6 j6 P$ E
下面这是朋友的那份,味道确实比我的差了点。
2 @7 ]4 u5 t  H! m4 q- Y* ^5 K, g# p% q1 e( U, y4 u

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( [; [7 m; Y, j3 t9 a8 U- c2 v/ R! |4 c& y  l7 q+ D6 A
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; q6 o" ~8 S0 w: ]! `
% p' J; r& P: b2 H8 \0 D9 T

$ v/ q6 j' f7 h+ L

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宝宝生日
2011-09-15 
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1043 
鸡蛋+豆浆吧,解饱还不长肉

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宝宝生日
2012-02-22 
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884 
加油啊,我减了一个月,现在减不动了。。。

点评

小美妈妈730  我没毅力,当时拔罐减肥就坚持了一个月,然后就坚持不下去了,天天吃那几样真的吃腻了  发表于 2014-8-8 14:03

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宝宝生日
2011-07-30 
帖子
2908 
加油啊,我减了一个月,现在减不动了。。。
我没毅力,当时拔罐减肥就坚持了一个月,然后就坚持不下去了,天天吃那几样真的吃腻了
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【减肥挑战赛自由队】+我的身体我作主 宝宝和宝爸回归打乱减肥 ...
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