紫晓馨

支持 20斤没多大问题 我已经减了3个20斤了 （体积比较大）

太牛了亲多高基数比我还大吗

紫晓馨

亲最好是多运动一下，在家伸伸筋～

恩在跳郑多燕的小红帽＇看着简单真累啊

紫晓馨

你一定很有身高了

满打满算161

小橙子的妈妈

我也要减肥~我也要减！！！ 楼主加油啊 希望像你一样能坚持下来！春天不减肥 夏天徒伤悲~

Q宝贝的宝贝

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# o3 z7 B- s1 {" S: X, _
0 {# M( h" G" t9 l  k( }那个就得坚持啊！我从产前168到现在110～我身高172～我没刻意减肥，现在还在母乳。就是带孩子，教学生舞蹈。

紫晓馨

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( D  t( Z/ B7 {4 \3 b7 `那个就得坚持啊！我从产前168到现在110～我身高172～我没刻意减肥，现在还在母乳。就 ...

那那说每天跳多久合适呢＇亲好厉害啊瘦这么多

Q宝贝的宝贝

回复 紫晓馨 的帖子9 H* F& C) X9 U+ v' A- K

: o, k7 K8 A) s" H十分钟就可以，不过你得提前做好伸展最后做恢复，总的下来二十分就足够了。坚持！另外不要吃油炸'冰激凌，零食就喝酸奶或者水果。晚上少吃，尽量不吃主食

紫晓馨

回复 紫晓馨 的帖子9 A8 M3 X* A* Z: f6 k7 K- J' q& p2 k
+ S; ~; D  E( Y5 M. a6 a" l: l
十分钟就可以，不过你得提前做好伸展最后做恢复，总的下来二十分就足够了。坚持！另外 ...

恩恩我现在每天30分钟还爬不够呢＇听亲说就放心了＇谢谢＇等我好消息吧

于爽

亲多高啊   我这吃着冰淇淋的看着亲减肥有点罪恶啊

敏政妈

求减肥成功法，愁呀，怎么才能瘦下来