紫葡萄/moon

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开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。% q" Y# e1 H. G+ ^+ M6 E

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
- L+ g0 W9 L- |0 [我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

9 O; \6 B1 g2 W, T7 j( v7 \+ Z【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）/ m- p* ~( \; k3 w
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        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...
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: y. c" ~0 b4 \, c+ ~       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。) ~7 K; c* D/ S; q' K6 c. W/ _+ K9 v& N
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春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子9 r4 Q8 i7 b, [

) S0 `7 O2 x+ A$ V感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

回复 春天暖风 的帖子% U% C$ k7 W' ^6 K

7 l. a9 Z2 {/ Y: w9 T感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

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. t# I; \6 U$ N) o; z  Y& b2 g. M1 E% }% {* ?0 L2 u) |5 Z
你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回复 于爽 的帖子7 q! A2 J- ]. ?" s  n4 r& I
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       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
  X! \- E' _9 P% p* d8 }我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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" d: P/ g/ r$ Y! r/ q        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）. M1 Q2 U7 {  e9 _( ^7 S. L

+ G- U( f5 p$ ~4 ]经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。
  R9 s  M0 l7 W; E早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐
' D  R9 q" l8 T  |3 S3 B中午：2个牛肉馅饼9 ~: \8 d2 K0 t9 B4 V+ {, p9 e2 f: J
晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）
& D4 C/ r5 u; l- I* p: P如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！
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于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57 . s0 N! |9 P  j! x
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$ E0 b  d, y0 ?! R3 C( V' ^% s       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

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我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈