紫葡萄/moon

回复 靓宝贝婧婧 的帖子- r+ F6 p4 [) I% }
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开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 7 b/ h8 _0 P2 v: o: Q; `' p) w  A% |
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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9 ]$ X: _3 f. u# m1 g0 v        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）( f/ \6 U* w6 k
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        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...: y, a: A$ ^9 w3 M$ Y( ?

4 c+ o* y6 v: P6 R/ _       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。! X; U3 j; Y6 L" z1 U9 b( c4 P& ]  }% S

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春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子" u" y# q  v7 F7 D* j2 Q, {
: q; A- B4 j" ^7 {$ W3 Z
感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

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感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子# Q+ ?; m" O* u1 c+ p/ S

0 N2 I. [& ]0 g+ ^& d! S9 {5 `3 G你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回复 于爽 的帖子' k" ?% u1 I" N0 z' n( q& A
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       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。8 R0 b2 }/ \/ G( x/ W1 r( N9 j

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
4 r5 y  t8 ?8 j# m0 `# I+ }) x: w我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html. n5 o  Q9 z+ k8 x4 v; r* g

- g2 c7 o% T) s  h! `7 `        婚前婚后我都不瘦，只 ...

) d8 j: z) @- w" p【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）8 Q7 k' F8 _) _" d& N5 R% K
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经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。/ U( q( R/ c) Z6 l% q( T
早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐
; }( B5 ~8 r1 b% y2 ]9 y8 S中午：2个牛肉馅饼
' s0 M) Y+ C! y- w! O" ~* ~晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）# T7 `, ]: V) F1 J8 M& @
如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！% F( g4 K' n1 B  m2 A# W& P

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于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57
* U4 p# a( H* H6 @( d5 O回复 于爽 的帖子1 U9 l1 {" P9 j

# j: K( k. g9 D! e+ Y2 S8 G, q       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

4 B9 h5 Z1 b( h+ @2 E5 g5 @) k; Z我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈