紫葡萄/moon

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6 l% E( k8 a: E3 ~5 K开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。; B! K/ F/ u; t3 t& F, V7 l

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
0 x# B! b  P% t我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）6 p  D8 p( L- [" _. K* ]0 z" I+ d2 U
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        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...
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       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。7 i, q$ u+ }* X! q0 U% \$ P

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春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

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+ j8 k( N# W0 M& X; J9 \/ r% `! \1 i6 ]感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

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感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子( f) r6 ~& S- O

9 M2 p8 z6 P* H' R# F3 O$ \. p$ d你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回复 于爽 的帖子5 E% P' b, H; v- h( b2 g% m9 |
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       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。- S  O' P6 p- N3 U% |( f

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 3 q6 U# R% G  `  }: }( Q
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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7 O7 ~0 n/ e8 ?" k" i8 K        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）
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" f# J/ r' R' ?! B! ~5 O经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。' U1 n. G8 z% _- a7 ]3 q
早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐
% H( b! o* d6 I# L  B# D6 @$ c中午：2个牛肉馅饼1 \6 a( t3 Z* d6 S/ }3 o3 F8 c4 S" t
晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）* O% O" n% f1 s  k
如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！
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于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57
" @- s; |& x. {$ Y5 v, F回复 于爽 的帖子( }4 f& S6 Z- s1 N
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       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

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我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈