紫葡萄/moon

回复 靓宝贝婧婧 的帖子; k% b5 u; L1 f) B9 A

. ]- e' W/ D. N. U4 O; a6 B# f5 X开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。' b: [5 ?  u4 B5 R' l' ]

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
* H) B# F1 m  m3 N  o: \0 t8 [8 o* j- n我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html: w4 ~, S: ]* j
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

/ t5 U7 I" M+ o6 w【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）. {  E3 c( G! ~; A' P& M

8 @6 E5 @) z6 N' Q* r        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...
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. C# S6 N1 V1 R# y: [       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。
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春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子
" h4 b; K2 C. {, r2 B: E2 f
9 l# {0 a$ ?1 K4 u8 A" e. O感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

回复 春天暖风 的帖子0 U% W# R8 q9 p3 L' s. h5 g( z

8 B/ |$ n- f& j感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子# v  x3 `8 f2 w7 e
1 d. Q! X- D9 a& y8 |
你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回复 于爽 的帖子7 p9 F4 O+ R# k! J- V- T
7 Y9 Z+ {& e. f* t, G* W
       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。4 t' s  K* K# k  I8 U$ p8 `, P

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 + e, Q; H! f" q3 X8 o  K
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

9 I5 E) ~$ _( z, ?% d, ]【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）
' R& t% ]( t' I, h. b0 _( i! N
: S& c8 C" j  l3 s经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。! d; p; a6 ]0 Q$ p
早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐' ^; c/ ~7 d$ X# d. e
中午：2个牛肉馅饼
4 C: {% c5 K& W1 ?晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）. d: S/ O: r, o' `2 E
如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！2 T5 ?( P4 l/ B, l/ R5 g6 M

2 u2 _5 D+ m8 B, t

于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57 , D# V$ S- y4 [3 J" {
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( ^" f. z  R7 V3 ^
* d. @% Z" ?  q  g* v5 i7 w& U       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

  h/ E9 Q! I- G2 B; q8 G我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈