紫葡萄/moon

回复 靓宝贝婧婧 的帖子
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开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。% Y" C4 e  d' n; z

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
. g9 W8 I/ a$ }% d8 U我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html+ M& h" W, Q- c

$ Q& d# U& a# Y5 y) q        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）. i! Y) ~( I, c1 \& @4 l1 k1 t
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        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...
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- u7 j* L: E2 L2 f1 O5 n6 I; C       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。
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春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子; v$ Q  I2 o6 l6 R. @

/ Q4 ?7 g2 |. r" i  e, z感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

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8 [  J7 k7 f1 N' g; F
2 K3 f9 I) K: p% e感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

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# x. x0 }$ N* g' x" E, l6 H
( w* P7 @% d% z2 J; m) y你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回复 于爽 的帖子6 \2 {1 i6 f' {" j. g+ }+ L$ G
/ v: B3 x7 x, x' }
       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。$ t" |2 v* a+ W0 W

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
  V- Q$ \7 d- D/ E# ^我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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2 B) ^* n2 b5 I2 a1 j2 t' \        婚前婚后我都不瘦，只 ...

! q0 b$ i" G' p' i【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）' X8 k) u/ |6 S) j  B7 Z

# H. M# u- G7 Y经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。
8 D& {$ b8 G$ o$ Y( N早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐0 R7 y% k+ R7 x. k4 c- w6 |- p* e
中午：2个牛肉馅饼) D6 U( E3 k/ G4 q/ A
晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）
& l6 h6 ^' w4 ]如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！( e3 A/ `3 G/ e% p

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于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57 ; _8 v( y0 O" K, j9 M
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: {; n/ G' o; m/ W+ y8 m7 q+ Y. @8 v1 i4 X7 e* z0 J9 X
       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

) _; @2 y" f3 Q: s# h! p
我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈