紫葡萄/moon

回复 靓宝贝婧婧 的帖子
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/ B: @& Q5 ?% r. y! [) q# g+ V& q5 h开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。/ t6 I1 i; N5 D$ g$ ~9 D3 ^

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
$ E8 W. T/ ~2 n0 R: D/ ?我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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' ~5 @# [% q$ Y! ?) H1 S        婚前婚后我都不瘦，只 ...

+ z- m. |! K) J: }' ]【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）
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        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...
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       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。" `8 {6 [9 b; S  i
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春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子$ S7 p5 n$ d2 ]+ F8 d4 p5 s( l
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感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

回复 春天暖风 的帖子
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感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子4 S$ T  A1 F7 F0 f  Z  P
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你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回复 于爽 的帖子5 w( o# ^  A+ ~/ p  x1 k0 C- v

9 X9 E6 }5 [1 {0 R% w$ H3 p       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。( Q: |. y$ m4 m6 L

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
$ ~2 p% ?( d( E我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）
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经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。
) i' v9 R" p$ m早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐
) C1 h7 H( V0 h  ~: J& i* F6 p中午：2个牛肉馅饼5 T2 V/ B0 r5 @; C1 A& M: Z
晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）- n1 e7 W$ Q2 X; F: p
如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！2 A+ s/ f% }% h, s  K" \3 }

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于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57 - D8 s" R: P4 X/ H3 S, ]
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/ l6 w3 G) Z# b: s  z       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

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我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈