紫葡萄/moon

回复 靓宝贝婧婧 的帖子0 F( S6 o$ @/ V8 z) J) R- H3 o9 w

5 w; v+ B; p7 X3 o; R开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
! {. A) {8 c  M+ B3 H8 t: D我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）
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        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...
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  g- V/ Y6 K4 ]; m, j       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。' S! D$ F9 @& i+ g4 B
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春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子
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感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

回复 春天暖风 的帖子
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5 T; ?5 e+ O' e1 k4 x感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子5 ?' g! d$ X, j9 ~2 U# G

0 ^  I$ c7 d1 \0 {# `+ u# S$ Y% @6 a你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回复 于爽 的帖子
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       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
" V+ C# \6 P4 Z& V: S我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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; u. m( c: I* h9 [        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）
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/ t0 `/ b- [& f' t经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。0 I3 w( s$ ^* m4 A
早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐3 f3 }% i7 Z0 p; l% {' u
中午：2个牛肉馅饼9 y  k$ l( |/ f$ p; T9 M
晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）$ P! _/ e: {# A% P% o
如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！6 O- v$ H4 M- v4 P. N

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于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57 $ |; U4 I# A! \
回复 于爽 的帖子3 D6 i! {8 u* ?6 c8 W. Y7 ]

9 \* w3 s1 ^2 x; ~9 B  g       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

  K5 Q8 N& N9 f( X我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈