jinziwei2080

亲，今天这个帖子我看好几遍了，一直惦记看更新的内容，但每次打开都没有------
! I  {9 m/ i' T$ Z0 @刚突然看一下发帖时间，狂啊----闹半天是今天发的帖子，我这啥眼神儿啊-----相互监督中！

◤布◢ちゃん

回复 康大庆 的帖子
# p6 ]' ]& [/ n2 k' G& B, h
7 D, m* b4 m4 w1 i一定不弃楼！一定坚持住！求监督！  其实昨天就跳了，但是没具体量体重，所以从今天算起。今天早上胳膊腿那个疼呀。7 ~5 p# n# ~/ L
量体重的那个是在亚玛达买的。小贵。原价500多，用了积分，400多买的。亚玛达有试用的，不经常用就不用买，去滨江道的时候顺便量一下就行了，嘿嘿！我买这个是为了督促我的。) x: Y0 c7 G& @- ?3 Z/ d

◤布◢ちゃん

回复 jinziwei2080 的帖子
& h6 {6 [& }, q) |; B+ Y8 j' B9 r6 b- G6 I/ c  n9 E5 ]7 \" L6 k
谢谢亲的关注！肯定会及时更新的。但是刚开始可能有点慢。以后我会每天晚上一起更新当天的。转天亲们就可以看见了。求监督！

康大庆

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子% r* Q7 I9 B# \5 w7 R, a
3 k/ o  _& u0 H# |: U
那你可真下本的 500多可不便宜 要是100多我就考虑买一个 呵呵
, q: Z- n$ d! D) g( g郑多燕坚持跳3天之后就不疼了
! x6 n5 q- @  e" L! G  V5 V1 J你目标体重是多少？你现在的方法是节食+郑多燕吗？) ?2 Z, X. F7 m/ j; W* i7 d3 j

◤布◢ちゃん

回复 康大庆 的帖子0 r, u: h2 G0 _8 h+ H
  X; @+ ~# ]. ]2 G/ ~$ N! Z4 l
我和老公一起减，互相督促，就决定买一个了。短期目标110，当然最后目标是以前体重94~96 。 先不打算太节食，注意一下不吃油大的，先试试。不行再进一步节食。

康大庆

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子
: M6 t' ~' L  ^! G$ c
" O  P* \. C% {  U( x其实我觉得最有效的方法就是节食
$ Q2 f4 v7 y# d8 n- S; {我年前减了一次 当时116 就靠节食 而且还只是适当的节食 就到112了7 N' f8 H& M/ k5 D/ y* l# x
我现在吃的也少 但是好像水分都减没了 虽然加上了郑多燕 但是112不动了 我想如果我再控制下节食 再加上郑多燕就会效果明显了
) c; ]  ], J% R' Z9 ^# t& w7 Q

◤布◢ちゃん

回复 康大庆 的帖子
% h" ~7 Y! ]9 s/ c  t" [+ v, I1 o" P1 L5 [$ h1 Y% Q( ?' L
那就先小节食下，再加上郑多燕试试。督促我啊！
% I9 k! \- S" Y* f2 j$ H

康大庆

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子- i, F& y/ j. T( t% F

! W* O" i& ~% w: C% w& _* R; c2 @一定督促你 我也在减肥 但是我怕坚持不下来 所以不开贴 呵呵 , K8 }$ k7 b5 M# I1 Y

熊猫凶猛

我减得很快，1个月不到瘦了10斤，就查2斤就跟孕前一样了，可是，可是因为我肺炎了……住院输了好多液，身上被扎了10000个眼儿* v. ]! J/ s3 r1 W% U. A+ X' W

于爽

我来找个刺激