jinziwei2080

亲，今天这个帖子我看好几遍了，一直惦记看更新的内容，但每次打开都没有------; E: t; `0 V3 k/ C0 g
刚突然看一下发帖时间，狂啊----闹半天是今天发的帖子，我这啥眼神儿啊-----相互监督中！

◤布◢ちゃん

回复 康大庆 的帖子. O  m- L0 o, Y! M9 R/ r% e) E
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一定不弃楼！一定坚持住！求监督！  其实昨天就跳了，但是没具体量体重，所以从今天算起。今天早上胳膊腿那个疼呀。
8 K; m6 r& X! C! c  I% ~量体重的那个是在亚玛达买的。小贵。原价500多，用了积分，400多买的。亚玛达有试用的，不经常用就不用买，去滨江道的时候顺便量一下就行了，嘿嘿！我买这个是为了督促我的。
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◤布◢ちゃん

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谢谢亲的关注！肯定会及时更新的。但是刚开始可能有点慢。以后我会每天晚上一起更新当天的。转天亲们就可以看见了。求监督！

康大庆

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5 X' M( H$ d. l" z, O) Q* D4 K% ]那你可真下本的 500多可不便宜 要是100多我就考虑买一个 呵呵: A& c, Z: y/ e7 L7 P. r; c
郑多燕坚持跳3天之后就不疼了 ! V/ i8 \& ]: M8 v
你目标体重是多少？你现在的方法是节食+郑多燕吗？
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◤布◢ちゃん

回复 康大庆 的帖子$ c& s/ P; b7 s, F
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我和老公一起减，互相督促，就决定买一个了。短期目标110，当然最后目标是以前体重94~96 。 先不打算太节食，注意一下不吃油大的，先试试。不行再进一步节食。

康大庆

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子6 L# s' U: ]0 g- u/ I# p# H/ K
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其实我觉得最有效的方法就是节食
6 t/ {1 H+ D. z* j6 y我年前减了一次 当时116 就靠节食 而且还只是适当的节食 就到112了
  B6 D+ J6 z8 u! Q. }我现在吃的也少 但是好像水分都减没了 虽然加上了郑多燕 但是112不动了 我想如果我再控制下节食 再加上郑多燕就会效果明显了 : F2 }* k9 P6 e

◤布◢ちゃん

回复 康大庆 的帖子. u' s5 O8 x, T% r% A

/ M0 b0 w) s' B; N那就先小节食下，再加上郑多燕试试。督促我啊！
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康大庆

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/ A$ m( d! W+ M4 n4 R7 {" W9 ~3 l: K: }
一定督促你 我也在减肥 但是我怕坚持不下来 所以不开贴 呵呵 3 v" A5 {* M8 v  E8 M* c

熊猫凶猛

我减得很快，1个月不到瘦了10斤，就查2斤就跟孕前一样了，可是，可是因为我肺炎了……住院输了好多液，身上被扎了10000个眼儿: X5 e! n0 T& S/ J, V9 [

于爽

我来找个刺激