jinziwei2080

亲，今天这个帖子我看好几遍了，一直惦记看更新的内容，但每次打开都没有------
& Y: Y/ k: P& C( M' J( q6 Y7 _8 o刚突然看一下发帖时间，狂啊----闹半天是今天发的帖子，我这啥眼神儿啊-----相互监督中！

◤布◢ちゃん

回复 康大庆 的帖子3 f0 M% }9 _/ e6 p# Y

7 S  ]1 P1 @+ P' D- c& ^1 a3 S一定不弃楼！一定坚持住！求监督！  其实昨天就跳了，但是没具体量体重，所以从今天算起。今天早上胳膊腿那个疼呀。
, g+ e3 Y( f* A- W7 W量体重的那个是在亚玛达买的。小贵。原价500多，用了积分，400多买的。亚玛达有试用的，不经常用就不用买，去滨江道的时候顺便量一下就行了，嘿嘿！我买这个是为了督促我的。( \( N1 i0 \0 f

◤布◢ちゃん

回复 jinziwei2080 的帖子
% j+ N9 x' ~- B' B1 L! s
4 B2 m) [5 J. y2 j- ?: {& L5 Q' J谢谢亲的关注！肯定会及时更新的。但是刚开始可能有点慢。以后我会每天晚上一起更新当天的。转天亲们就可以看见了。求监督！

康大庆

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子/ [; F5 e: I5 `1 D1 t8 ^- ?# ?' Z# s/ Z
, M& T9 k& j7 X1 @/ w
那你可真下本的 500多可不便宜 要是100多我就考虑买一个 呵呵
1 z( K# ?& g# |0 d2 j郑多燕坚持跳3天之后就不疼了
( W# ?% ]& S3 a3 D5 A( D你目标体重是多少？你现在的方法是节食+郑多燕吗？& u$ J: O( @# X4 e4 T

◤布◢ちゃん

回复 康大庆 的帖子
# O/ c# o: o8 i0 f# D* v& J" X8 W) ?5 A1 [( m' X0 Q$ O* U" _
我和老公一起减，互相督促，就决定买一个了。短期目标110，当然最后目标是以前体重94~96 。 先不打算太节食，注意一下不吃油大的，先试试。不行再进一步节食。

康大庆

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子; g8 l; f& d. ?0 N
" W0 a  j1 I# O1 [# s* [' n
其实我觉得最有效的方法就是节食( M9 s: r2 O1 G/ v  K
我年前减了一次 当时116 就靠节食 而且还只是适当的节食 就到112了
+ f9 u: H8 \  w4 h4 A; M( l我现在吃的也少 但是好像水分都减没了 虽然加上了郑多燕 但是112不动了 我想如果我再控制下节食 再加上郑多燕就会效果明显了 0 j3 m& D6 B- f1 B4 L7 ?

◤布◢ちゃん

回复 康大庆 的帖子6 `  f) j* w/ F+ v
0 _- m% h' K; {7 L* @/ y: j3 \) M
那就先小节食下，再加上郑多燕试试。督促我啊！
$ @+ v, D7 I" G" t( e) n+ K/ N. u3 R

康大庆

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子1 Z% J) C/ W! @8 M6 N. P% h
6 o: L9 ~( N7 I# R/ P$ {
一定督促你 我也在减肥 但是我怕坚持不下来 所以不开贴 呵呵
! E. A9 A* h0 f& g" d+ o

熊猫凶猛

我减得很快，1个月不到瘦了10斤，就查2斤就跟孕前一样了，可是，可是因为我肺炎了……住院输了好多液，身上被扎了10000个眼儿
( P2 j6 H* [/ h

于爽

我来找个刺激