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宝宝生日
2011-5-23 
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974 
嘿嘿,我老公那时候减肥,他的医生告诉他,节食可以,有些东西不要吃,但是一周里面要有一天想吃什么就吃什么,不然你时间久了受不了,反而效果不好。

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宝宝生日
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回复 lovemybabyG 的帖子/ X1 `6 Y5 k1 r! ]& y4 M
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一周里面要有一天想吃什么就吃什么?  我要是这样更是一斤不瘦了
彤彤妈妈

大 本

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宝宝生日
2008-07-10 
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2331 
呃,据说粘的东西最不抗时候了
阿西娅

大 专

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宝宝生日
2010-04-14 
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1648 
我听说喝花粉能减脂,但是必须是那种破壁的

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宝宝生日
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减肥大作战第2天; _9 z- n( u, D+ x) S
昨天晚上坐车回家,特意早下一站地,走回家的,其实走着走着就有点后悔,我想我还是意志薄弱吧。到家以后喝了一袋酸奶,还是很饿,但是继续坚持着。减肥药白天寄来了,安利的,上图给大家看看
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$ ^; v! x, C7 l3 L- r+ H( n% X广告说是增加饱腹感,而且可以燃烧脂肪,没有副作用,在大胆尝试下吧。! q3 o7 C7 \9 I0 p( H
  @* f. C1 ]) ?, e$ W" E2 k) B

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宝宝生日
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减肥大作战第3天
) N' a6 J3 o/ l# R5 C7 j2 k早上称体重,两天来全无成果
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还是稳稳的120斤。, e$ g; f* \9 W+ ^, D0 f* V1 k
早餐减量,棒子面粥一碗,包子两个!个人觉得很少了,毕竟是早饭啊!
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5 y  |7 d8 ?0 v! f5 P

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宝宝生日
0000-00-00 
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汇报下我今天服用减肥药的体会,早饭后到单位按照说明服了一粒,的确觉得口干,但是并没有饱腹感,只是不像昨天饿的那么难受。但是服药后头稍微有点晕晕的,目前看来不影响工作,不心慌,但是确实有感觉,明天看看效果吧,据说一天能瘦一斤呢  l3 [) S5 e2 [

闻香识女人

初 二

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宝宝生日
2010-09-06 
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减肥期间你吃的元宵就是错误的,元宵糖份高容易增加热量6个元宵相当两碗米饭,喝茶是容易消脂但是更容易肌饿,晚上你又吃了沙琪玛更是错误,这样是不会减肥的(你吃的所有东西都会增加热量)
# e8 _# j7 c3 x! S我的建议是:
8 X1 h7 ^# f$ L) Z/ K9 ]- L早上:可以吃一个鸡蛋和一个烧饼
+ B+ {6 T& W* a  A中午:可以吃一些瘦肉(什么肉都可以)在吃一些炒的菜不要吃主食
  Q9 m" i6 w! H! G晚上:只吃一个水果(苹果、橙子、菠萝、吃点草莓、这些吃一种就可以)或者吃一个黄瓜或西红柿  ~, j8 k% _# v, R( V
水:因为有好多人都不喜欢喝白水,可以鲜的柠檬片(一定是进口柠檬)、少量冰糖、干的玫瑰花、这三样配在一起喝又美容又不会发胖而且非常好喝。(很适合你的 )
7 G6 h( T( Z; @0 B( a6 m) i) x! w$ {/ T. S
吃这些东西又不胖又有营养而且减肥不痛苦不肌饿不馋
  a# I1 e$ x8 y( P2 v: P你可以试试看( c2 U' D! u% B) y; S- T6 Q
  F, q; t9 K& p1 z+ x
注意:千万别喝牛奶(牛奶配水果是增肥的尤其是配苹果医生说的)
闻香识女人

初 二

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宝宝生日
2010-09-06 
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258 
上面这些都是我经验管用,而且不易反弹,你可以试一个星期不要天天称体重,一天是没有效果的什么也不可能一天就见效,要是一天瘦一斤一个月30斤,如果真是那样反弹比瘦的还要快* ^* d! b+ m% Q, V7 K

' B# r5 ]$ A0 h# L你可以试试我的方法,祝你好运

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宝宝生日
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1779 
回复 洪满 的帖子+ T' Q9 M. i5 s- g

" a6 f! w; A% C" t; k非常感谢  我会去试试亲的办法的
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【求监督】!减肥大作战第6天,瘦了两斤,坚持晚上不吃饭! ...
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