wendysos

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; U) y- y: B* a( e. c4 A" ?* n) d" Z% ~( K. a$ P$ u

wendysos

我的腿和娘娘的腿，差了三十度的距离，不过真的很累啊！！！1 v% J! r' z0 M
上踢，后踢，左踢，右踢，前天中午练完不觉得，昨天基本腿都残废了。  o$ V5 `& u3 v6 Y; o2 l2 @
今天还隐隐作痛，一想到中午继续私教课，整个人都不好了。1 l' @+ x3 L5 x- @7 w2 g' |

9 i0 j' y  P, u2 k: B提问：你知道为什么驴的屁股辣么圆吗？？？
! A% v- ~. q/ u2 j7 y0 B' P6 D回答：因为驴尥蹶子最厉害啦~！

悠悠大宝贝

娘娘好厉害！！楼主也好厉害！！

缩放人生

楼主腿好细啊~~楼主这不是减肥是塑形啊！！

maxinlan7

辛苦了，谢谢分享！

wendysos

回复 悠悠大宝贝 的帖子
# L: f* P5 w  |7 s" J$ z: t7 N; L4 `+ c8 K) q" ~) W
楼主不腻害，一般般啦，在减肥的路上还要继续努力呀。4 r# n9 j! ^9 F7 u9 H- U) H

wendysos

回复 缩放人生 的帖子7 v/ c+ e, z& Q& X: r) s
( m- ^5 O$ O+ k5 j" o) {
恩我教练也是这么说的，要看腰看屁股看肚子看胸。。。反正最不重要的就是看体重数字。
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wendysos

回复 maxinlan7 的帖子2 L0 U6 ]' K' }5 p( T( X& O* ~
. C+ b% W$ i7 Q+ [3 r/ Q
不辛苦不辛苦~
* ~4 @. a8 R+ b, H) u8 A

wendysos

马上就要六月三十号啦，好紧张。  ]( ~" k1 v; Q- L! X/ _: e
又耽误了一个星期没有更新？因为股票跳水了，我去江里吃粽子了。, z" w4 H% @( G9 N, E+ c

9 u  C6 p6 ^- x其实！是家里来亲戚了啊，大姨妈来了，所以休息了几天。
* O1 K7 O7 m+ E0 w+ B- H# @本周是最后两次私教课了。0 g5 L5 [  R3 K7 S+ @& N4 E
突击两次就该测各项指标咯！% X9 e/ `8 _* c# A/ B0 D
, A( F* I0 B$ t0 G2 P$ B9 p/ Z

wendysos

今天最后一次课啦，自己顶一个，测试数据马上来~