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0 J  j# g5 e" J1 t! T2 A: }0 `作为数据控，给自己一个多月的私教课做一个总结吧！
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以前买无印良品的裤子穿70的，练了两个礼拜之后穿67的，现在67的裤子也比较松。
, z  P  g3 B3 j" O$ {* q虽然时间很短，但是体重一个月六斤和体脂下降3.8KG，我个人是十分满意的！
' {( t, W0 n5 z: g0 E基本上，腰围、臀围、大腿小腿、胸围手臂，平均下降1.5cm。
/ B1 O* c0 d8 p2 U( J5 a" e肌肉的力量有提升，屁股扁扁的变得有点翘，吃东西习惯也健康起来。
$ l5 t! m5 P/ c# v% ?如果你想在体重减轻的同时，收获一个沙漏状的曼妙体态，找私教指导确实立竿见影~9 t2 r  J9 [% x0 m8 F0 p

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最后要感谢妈网提供这么好的体验活动~
/ m( T* E: L  C+ i. H8 Z关注妈网，总有收获~
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+ y7 L$ n, m$ `* I& KPS:继续保持运动量，我还会回来的！汇报成绩ING！6 I4 Y6 c6 {- `- ^# W9 ?

臭美宝

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路过帮顶~